|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
Forber, а вы сходите по ссылочке, что я привел. Там в верхнем меню выберите 7 steps. Почитайте. Это методика, как избавиться от сахарозависимости. Между прочим нешуточные механизмы задействованы и "силой воли" тут не помочь. На форуме фетка Fuyuu есть про Cератонин - это как раз об этом.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
burshtin (08-08-2012),
DEYA (08-10-2014),
Forber (20-03-2010),
W0lt (19-10-2018),
Белладонна (08-11-2015)
|
![]() |
#12 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 1,068
Поблагодарил: 1,337
Поблагодарили 1,433 раз(а) в 800 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
_as_
Спасибо за ссылочку, но кроме видео она мне пользы никакой не принесла. Я по английскому не понимаю. Эти 7 шагов - полная ерунда. Сахар и кофеин - это наркотики, пищевой ценности они не имеют. Рафинированный сахар - яд и организму не нужен, это не фрукты и овощи. Кофеин - тем более. Я когда набирался духу и мотивации, то отказывался на 2 месяца и вся причина этой зависимости в голове, т.к. это наркотик и побеждать эту зависимость тоже надо в голове, а не какими-то протеинами и прочем. Так уверенно говорю, т.к. есть хороший опыт избавления от курения - 5 лет и алкоголизма - 3 года. Природу зависимости знаю. Поэтому утверждаю, что это наркотики, природа их воздействия идентична с тяжелыми накрзависимостями. |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Forber спасибо за это полезное сообщение: |
DEYA (08-10-2014),
hanka (05-06-2012),
Happie (17-08-2010),
Алена (20-03-2010),
Белладонна (08-11-2015),
Тихон_в_трениках (10-02-2020)
|
![]() |
#13 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
Forber, ну когда убедитесь, что так и не смогли завязать со сладким, найдите ветку Fuyuu. Там по-русски изложено. Впрочем может и завяжете, но в любом случае, не имея представления ни об теоретическом обосновании метода, ни о практической реализации, я бы не был настолько категоричен.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#14 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 1,068
Поблагодарил: 1,337
Поблагодарили 1,433 раз(а) в 800 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
Вот серьезная подборка материала по теме кофеина и сахара. Пусть останется в памяти форума. Там в каждой теме десяток собранных с нета статей. Материал собирался не один день и качественно отсеивался от продажных глупых статеек.
|
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали Forber спасибо за это полезное сообщение: |
burshtin (08-08-2012),
DEYA (08-10-2014),
Fermina (07-08-2010),
Osipka (02-03-2011),
telec (07-11-2021),
W0lt (19-10-2018),
Белладонна (08-11-2015),
Лидия123 (18-09-2017),
Тихон_в_трениках (10-02-2020)
|
![]() |
#15 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Минск
Сообщений: 128
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 212 раз(а) в 118 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
я где то в возрасте 20-25 лет была кофеманкой (кофе пила только со сливками и сахаром (или просто со сгущенкой), обычный черный пить больше глотка не могла). работала практически по 20часов в сутки, спала очень мало. поэтому кофе, а на меня он действует очень взбудораживающе, я пила литрами. потом работу сменила и просто перестала пить кофе. на организм это ни как не повлияло. прошло примерно 15лет, кофе пью так же со сливками, максимум один-три раза в год, и то толкьо если мне нужно не спать и работать ночью.
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Rovba спасибо за это полезное сообщение: |
Белладонна (08-11-2015),
Мария11 (21-03-2019)
|
![]() |
#16 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 384
Поблагодарил: 978
Поблагодарили 950 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
Рафинированный сахар уже лет 5 не употребляю. Оособо тяжким прекращение его употребления я не нашел, м.б., и зависимости не было. Кофе же я считаю вполне безвредным и даж полезным в некоторых ситуациях и в некоторых количествах + оно мне нравится, так что употребляю. Хотя были периоды, когда я его долго не употреблял и не страдал по этому поводу. Может, зависимости не было, может, сыграли роль различные замены. Действительно, найти замену - один из простых способов избавиться от зависимости
__________________
Мой опыт избавления от лишних жировых отложений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9455 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Крилин спасибо за это полезное сообщение: |
Белладонна (08-11-2015)
|
![]() |
#17 |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,962 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
Вред кофе.doc
Вред сахара.doc Разве можно такое читать? |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение: |
Fuyu (11-11-2010),
Белладонна (08-11-2015)
|
![]() |
#18 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 1,068
Поблагодарил: 1,337
Поблагодарили 1,433 раз(а) в 800 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
всмысле ?
__________________
Помнить о смерти — лучший из известных мне способов избежать западни, в которую вас загоняет мысль, будто вам есть, что терять. Ты уже голый. Нет никаких причин не следовать зову своего сердца. © Стив Джобс
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Forber спасибо за это полезное сообщение: |
Белладонна (08-11-2015)
|
![]() |
#19 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Украина
Сообщений: 587
Поблагодарил: 3,059
Поблагодарили 1,910 раз(а) в 505 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
В смысле - информации полно... действуйте.
Сначала предлагаю отказаться ТОЛЬКО от сахара. Завариваете хороший натуральный качественный кофе и пьете его с МЕДОМ вприкуску вместо сахара. Сначала может не понравиться. Через пару дней - супер. Таким образом избавляетесь от ОДНОЙ зависимости. Мой путь. Я за постепенность. Ну а ЧАЙ с сахаром - перевод продукта. С МЕДОМ и Бог велел. ![]() |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Фотиния спасибо за это полезное сообщение: |
DEYA (08-10-2014),
Белладонна (08-11-2015)
|
![]() |
#20 |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,962 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
Это просто смешно!
Никакое это не излечение зависимости. Все равно что с кокаина на метамфетамин перейти или с "Курвуазье" на "Композицию". Вещество другое зависимость та же. Неужели вы всъерьез так думаете. |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение: |
burshtin (08-08-2012),
Fuyu (11-11-2010),
Osipka (02-03-2011),
АлНик (19-12-2015),
Белладонна (08-11-2015),
Тихон_в_трениках (10-02-2020)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сахар. Сахарозаменители. Производство сахара. | nata333 | Питание | 86 | 08-03-2016 13:17 |
в поисках ушедшего навсегда здоровья | Доктор Хайдер | Архив | 64 | 21-12-2012 09:25 |
Избавиться от саркомы навсегда! | Etuall | Дневники борющихся с онкологией | 5 | 16-08-2012 08:30 |
Как употреблять орехи, сухофрукты? | Алексаша | Питание | 24 | 20-02-2012 03:43 |
Жир, прощай навсегда! (7 дней) | Крупинка | Примеры успешно проведенных голоданий | 12 | 08-05-2010 19:20 |
Спонсорские ссылки: | |
|