Голодание по Оганян. Второй этап.

[Irena20]

Умничка, так справиться с такими сложностями... Ты очень позитивная и добродушная девочка, ты победишь все свои болезни! Удачи тебе )

[interesnaja]

Спасибо за поддержку Ирочка! Я на это надеюсь!

[interesnaja]

10-11 дни.
Муж - 97,4 кг(-1,2 кг), мой вес - 49,3 кг (-1,2 гр)
10 день. С утра процедуры, пробежка, сауна. Впервые за время очищения немного болела голова, над глазами и затылочная часть. Голос как будто простуженный, но соплей не много, выходят только когда пью чай и при беге, но я чувствую, что они есть. С 21 дня хочу добавить хрен с лимоном для отхождения слизи, как советует Марва. Кожа, это что-то! С каждым днем становится шелковистее и нежнее, это круче всяких скрабов и косметических процедур, очень гладкая. Муж с начала этой недели пьет соки, грейпфрут, апельсин, яблоко, плюс травы, ему вынужденно надо прекращать очищение, в итоге получится 14 дней, но для начала и это неплохо.
11 день. У меня сегодня немного расфокусировалось зрение, при чтении мелкого шрифта прищуриваюсь, помню в прошлое очищение тоже такое было. Еще кружится голова после выпитого чая. Сегодня кишечник сработал непроизвольно, без клизм, но процедуры не отменяются, вечером по плану, с утра не получилось. Сейчас дождливая погода и холодно, особо не погуляешь, свежий воздух и солнышко очень помогают, все воспринимается намного радостней. Пока особо писать нечего, настрой нормальный, мысли о еде все реже и реже, как-будто всю жизнь так живу, попил чай, сыт и доволен:) В отличии от мужа, у него все мысли только о еде, постоянно думает, что будет кушать, чего ему хочется и так далее:))

[Irena20]

Я думаю для мужа на перый раз достаточно ))) у меня кстати как и у твоего супруга на голоде мечтались всякие лакомства... А ты как всегда умничка!

[interesnaja]

12-13 дни
Вес на 13 день, муж - 97,0 кг( -0,4 кг), мой - 48,4 кг (-0,9 гр)
К вечеру 11 дня у нас как-то неожиданно закончились запасы меда и лимона, в последний раз пили чай с медом в шесть вечера, был выходной и остаток вечера пришлось коротать с обычной водой, так как чай без лимона и меда совсем не вкусный. С утра 12 дня была слабость, заложены уши, сопли лились ручьем, в голове заторможенность, зябкость,заболели колени, в общем чистка без меда пошла полным ходом, но состояние было ужасное. Вес тоже очень резко пошел вниз, особенно стало заметно на вид, пока вернулась из магазина, был уже обед, но как только попила чай с медом, все неприятные ощущения прекратились. С медом жилось уже веселее и остаток дня прошел бодрячком, пробежала 10 км, после сауна с холодным душем, спалось отлично. Заметила странную вещь в сауне, все тело отлично потеет, кроме ног, ноги все четыре захода остаются сухими, кто знает, почему? Сегодня проснулась в шесть утра, чувство слабости, дрожь в руках, ощущение, что хочу в туалет, попыталась, но без клизм не получилось,с клизмами вышла довольно таки грязная вода. После процедур и выпитого чая состояние улучшилось, но в теле осталась слабость, как-будто при гриппе, побаливает спина в области легких, я не могу понять это мышцы, или легкие? Забыла написать про язык, с 10 дня появился белый налет, но не такой плотный как в прошлый раз. Муж уже понемногу кушает фрукты, пьет соки и чай, вес продолжает падать, по весам не особо, но на вид похудел очень заметно. Пару дней назад у него на шее вылез фурункул, но гной пока внутри, стал мазать мазью Вишневского и он уменьшился, мне кажется, этого не стоило делать, так как он залез обратно внутрь...

[interesnaja]

Почитала в дневнике у Кванзы, что у нее темная полоса на языке, у меня два дня назад появилась тоже, вообще язык серо-коричневый, я думала, это от чая, но оказывается нет. И вообще эти два дня чувствую себя не ахти, вчера и сегодня затрудненное дыхание, не хватает кислорода и не могу глубоко вздохнуть, сердце стучит очень тихо и как-то медленно, мысли страшные лезут в голову...

[Irena20]

Может со спортивными нагрузками поаккуратнее? Я вчера изучала что есть гликоген, и вот что поняла, это вещество накапливается в печени и в мышцах из угледов, кстати мед это тоже углевод, так вот, если голодать о классике, то через сутки запасы гликогена в печени истощаются, и организм начинает расщиплять жир, для добычи глюкозы, а потом белковые ткани. А в мышцах гликоген расходуется на физ. нагрузки. И вот я думаю, если гликогена формируется только на поддержание жизни? А в мышцы он не доходит? Дальше мои рассуждения обрываются )))

[interesnaja]

Да, я знаю об этом, может ты и права, но я так хорошо чувствую себя после бега, посмотрю по самочувствию. Я еще думаю, возможно вчера с сауной переборщила, делала четыре захода по 15 минут.

[Irena20]

Может быть. Сердечко то поработало в сауне )

[interesnaja]

Скорее всего идет очищение, которое сказывается на самочувствии... Меня когда начинает колбасить, я все время думаю, может чай слишком крепкий, или лимона много, или что-то еще... Я вот думаю, как с хреном быть, принимать, или нет? Ведь его же кушать надо, то есть включится пищеварение???