|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-06-2015, 17:20 | #11 | |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 140
Поблагодарил: 10,636
Поблагодарили 906 раз(а) в 213 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
Цитата:
Свой "голодательный" опыт сильно обременительным не был: максимум (давным-давно) -- 18 дней. А потому меня эта проблема лишь только слегка коснулась (однако коснулась!). Но в близком кругу были два человека, которые голодали куда большие сроки. Произошедшая с ними перемена просто поразила! |
|
5 пользователей сказали Яся спасибо за это полезное сообщение: |
Alisiya (05-06-2015),
Daya (21-04-2016),
monoed (02-06-2015),
Reasonable (02-06-2015),
Флёр (03-06-2015)
|
02-06-2015, 17:56 | #12 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 414
Поблагодарил: 111
Поблагодарили 778 раз(а) в 318 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
золотые слова!
__________________
вторая попытка |
03-06-2015, 18:14 | #13 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 23
Поблагодарил: 35
Поблагодарили 80 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
|
03-06-2015, 20:20 | #14 | |
Регистрация: May 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 23
Поблагодарил: 35
Поблагодарили 80 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
Цитата:
Кстати, не подскажете, какие добавки применяли? Я имею в виду не фирму, а состав. Хотя фирму тоже можно |
|
03-06-2015, 20:46 | #15 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 23
Поблагодарил: 35
Поблагодарили 80 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
|
4 пользователей сказали Флёр спасибо за это полезное сообщение: |
03-06-2015, 20:52 | #16 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,008 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
Важно само наличие результата возможно срок будет меньше 10 лет Вообще время и другие количественные меры тут плохо работают.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
03-06-2015, 20:59 | #17 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 23
Поблагодарил: 35
Поблагодарили 80 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
|
04-06-2015, 09:01 | #18 | |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198
Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
Страх и уверенность несовместимы. От неуверенности избавляемся накапливая знания.
Биодобавки компании ЭД Медицин. Только надо учитывать, что на лимфодренаж никакие добавки не влияют. Поэтому: 1 https://vk.com/video7117740_159232670 Подробное, и довольно нудное объяснение, 2х минутная ультра эффективная, но сложная (для меня) гимнастика. 2 гимнастика Мюллера 5 минутная, есть ролик короткий и часовой с подробным объяснением правильного выполнения. 3 гимнастика стрельниковой. Еще об одном аспекте здоровья - энергетическом Цитата:
|
|
04-06-2015, 10:40 | #19 |
Регистрация: May 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 23
Поблагодарил: 35
Поблагодарили 80 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
Спасибо, Илья.
Здесь мне видится две ситуации: 1) Оставить ложку еды в тарелке. Для меня это невозможно. Хочу привести пример. Когда я летела со второго голодания, в самолете кормили. Через проход сидела девушка, которая попросила посмотреть, чем кормят. Посмотрев, она вернула поднос. Стюард не стал давать его другому, а убрал в сторону. Вероятно, это нарушение правил отдавать поднос другому пассажиру, если его кто-то подержал в руках, и теперь эту еду нужно выкинуть. Я восприняла это как чудовищный поступок. (Прошу прощения за пафос, но именно так я тогда это почувствовала). Выкинуть еду? Я сама съела все, что могла (а могла только хлеб и томатный сок). Остальное тщательно собрала и положила в сумку. Поэтому, оставить в тарелке еду я не могу. Доесть ее некому. Она может быть только выкинута. 2) Положить себе еды меньше, чем хочу. Но я хочу ВСЕ! Я готова съесть три порции и больше за один раз. Но я все же пытаюсь работать в этом направлении. Я знаю, что рекомендуется есть не более 250 грамм. Теперь я стараюсь за один прием есть не больше этого количества. А если я чувствую в себе силы побороться с голодом (психологическим), я ем 100 грамм за прием. |
04-06-2015, 10:49 | #20 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,008 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Психологические проблемы с режимом питания после двух 40-дневных голоданий
Цитата:
Это нормальная порция не только на 3-х разовом питании, но и при питании раз в 16-24 часа. Желудок и обменка адаптируются.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
|
Следущий пользователь сказал monoed спасибо за это полезное сообщение: |
Флёр (04-06-2015)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Проблемы с огранизацией питания | gladar | Вопросы | 9 | 02-05-2015 09:02 |
Опять пора голодать! Не получается удержать вес, после голоданий( | Максим чубик | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1 | 20-04-2015 10:25 |
Выпадение волос после длительных голоданий | Mari-Mari | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 28 | 15-12-2014 12:41 |
Опыт проведения двух абсолютно сухих голоданий по 5 суток | Рус76 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 81 | 05-11-2013 19:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|