|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-01-2020, 13:10 | #11 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник.Мой баланс жизни.
Размышляя на тему здоровья, все же думаю тут много факторов.Конечно начальный старт учитывается,а так же чем кормили в детстве,занимались ли физическим развитием.В данном случае,если сравнить с другими, то моя генетика в проигрыше и не занимались мной в детстве,хотя то,что были доступны натуральные продукты хотя бы летом,уже много дало.Жила до 9лет в пригороде.Хотя я себя считала вполне здоровой,т.к. не имела явных пороков в здоровье.Были подруги с язвами,пороками сердца и т.п. Но чем больше углубляешься в тему Зож тем я понимала,что не все так безоблачно было,мне вот в 6 лет вырезали гланды,а чем это обернулось тут только гадать.Но не буду сгущать краски, все же мне повезло,что я эту тему полюбила,хоть и немного однобоко.Тема питания меня занимала больше всего,т.к.именно она сильно помогла в оздоровлении.Хотя попутно я добавляла упражнения,меняла образ мыслей.
Хотя вот мой муж особо не парится и благо отлично себя чувствует, у него хорошая генетика,плюс физический труд на воздухе.Хотя глядя на меня тоже поменял питание. Еще есть пример его сестры,которая родилась третьей и здоровье было слабое,но с годами приобщилась к спорту с времен университета(походы,скололазание,лыжи и т.п.)На данный момент она спортсменка и добилась хороших успехов и мощь с нее прет,мама не горюй.Питание постепенно поменяла,хоть и ест все,что едят спортсмены,у них там своя система.Но опять же я не скажу,что она 100%здорова! От таблеток и Бадов не отказалась.
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 |
12 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение: |
17-01-2020, 13:28 | #12 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник.Мой баланс жизни.
Сегодня
9.00 чай из трав с медом 10.00 банан,апельсин. зеленая гречка пророщенная 100г. 13.30 2 картошки вареные,зелень(укроп),брокколи морож.,пекинская капуста листик,соль,масло кунжутное (хол.отжим) 16.00 смузи 200мл(банан,шпинат,кунжут,зел.гречка пророщенная горсть. 17.00 свекла вареная 1 шт.средняя,капуста квашенная 100г,морковка тертая с лимоном 50г,укропом,маслом кунжутным.
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 Последний раз редактировалось мария-mio; 17-01-2020 в 17:55.. |
13 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение: |
17-01-2020, 13:33 | #13 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник.Мой баланс жизни.
Думаю тут не совсем сами,у нас культура такая в семьях,обществе.Не все знают как правильно питаться,нет привычки спортом заниматься и т.п. А уже во взрослом возрасте,если нет привычек и нет стремления к пониманию, приобщению, то человек по инерции живет как все.Но я не говорю за всех.
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 Последний раз редактировалось мария-mio; 17-01-2020 в 17:35.. |
11 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение: |
18-01-2020, 13:41 | #14 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник.Мой баланс жизни.
Сегодня я голодаю на воде.
Вполне все отлично,только глаза болят,но это явно не из-за голодания.Сегодня проснулась в 5 утра и читала с ноутбука книгу. Психологически почему-то труднее,чем в прошлый раз на каскаде.Уныние и маята,хотя занимаюсь делами и в теле нет дискомфорта и признаков голода.Даже ничего конкретно есть не хочется,это хороший признак. Воду пью,но мало,решила не торопится и голодать первый месяц на воде.Как раз еще пара голоданий и можно идти насухо,что я и люблю.
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 |
11 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение: |
23-01-2020, 12:18 | #15 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник.Мой баланс жизни.
Пока удается придерживаться плана:
вода с лимоном или яблочным уксусом. 10.00 завтрак 14.00 обед 17.00 ужин. Раз в неделю голодание на воде или каскад. Хотя с погрешностями... Пару дней ела мандарины на завтрак,на обед пол свеклы вареной и одна картошка,с кунжутным маслом. Сделала тофу домашний,очень понравился,лучше и дешевле магазинного.Из окары сделала печеньки ,неплохие вышли. Спячка продолжается,погода была теплая,а вчера налетел сильный ветер и принес снега нам на сегодня.Опять зима. Устроила танцы с утра,размялась.Работа у компа очень напрягает. Прочитала книгу про Агафью Лыкову. Вот ей сейчас около 70 лет,а болезни есть.Но я так поняла ей завезли много прелестей цивилизации(муку белую,сахар и т.п.),конечно тяжкий труд тоже делает свое дело,но не думаю что настолько.Болят суставы у нее,хандроз,опухоль.По параметрам здорова))) Еще начала читать книгу про индийсих иогов,историй там много интересных и питаются они скудно,раз в день,а то и реже.Шри Свами Рама "Жизнь среди гималайских иогов."
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 |
12 пользователей сказали мария-mio спасибо за это полезное сообщение: |
23-01-2020, 18:38 | #16 | |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,166 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник. Мой баланс жизни.
ПРИВЕТСТВУЮ !!!!
мария-mio, Вы правы что поменяв питание Агафья Лыкова начала болеть , но не только это вся семья жили в чистоте тайги а когда пришли люди они принесли не только питание им чуждое но и болезни к которым сами имели иммунитет эта семьясразу получила букет болезней и другое питаниепоэтому все разболелись и умерли а Агафья выжила . Про йогов очень интересно в моем дневнике я написала несколько сообщений об одном йоге . Здесь одно из них . Цитата:
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ . ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.! https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240 СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . : https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292 |
|
24-01-2020, 12:28 | #17 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник. Мой баланс жизни.
Чудоелочка, благодарю!почитаю, интересная тема!Да, Агафия еще пила пихтач,а что это я так и не знаю.Но я думаю,это отвар пихты скорее всего.Почитала ваш дневник тоже про целебную силу хвои,очень интересно!Жаль у нас в округе очень мало пихты,ее врубают.Но если пойти подальше,думаю вполне можно найти много!
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 |
24-01-2020, 13:00 | #18 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,166 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник. Мой баланс жизни.
Пихта , Кедр , Сосна елочки лиственницы тоже подойдут !!!!
Я репецты не делаю применяю только свежие. Можно поехать на машине и набрать в стеклянных банках они хранятся до 3 месяцев . Успехов !!!!!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ . ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.! https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240 СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . : https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292 |
24-01-2020, 16:33 | #19 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник. Мой баланс жизни.
Ничего и на велосипеде съезжу,30 минут и сосновник есть и может пихта встретится.будет повод покататся))но надо будет подождать хорошей погоды))
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 |
24-01-2020, 17:58 | #20 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 254
Поблагодарил: 549
Поблагодарили 1,750 раз(а) в 241 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник. Мой баланс жизни.
Планировала завтра поголодать, но что-то пробило на еду.,это все потому,что два дня ела всего два раза в день.
8.00 сок тыква-морковка 500мл. 10.00 картошка +морковка тертая+огурцы соленые 3 маленьких(свои,домашние) 13.00 кекс из жмыха от моркови,кукурузной муки. Пошла к соседке,уговорила сьесть пряник с маслом...блин,хоть не ходи...еще эти чипсы лежали и крекеры...а ведь не ем это несколько лет уже... 18.30 суп с брокколи. 20.00 сушеные яблоки горстка..ну вот...придется голодать на воде. Прогулка по реке и лесу 1,5 часа.Пока лежит снег и нет грязи,погода отличная!наделала фото. Вот незнаю,не хочу нарушать режим голодовок. Муж на работу собирается на неделю...есть мысли поголодать подольше,как раз готовить не надо будет. Вот как раз была у соседки в гостях,которой 75 лет. Конечно она молодец,довольно подвижная,оптимистка еще та!даже на велосипеде ездит летом,трехколесном.И утверждала мне,что все ела и ничего...но она еще бады какие-то пьет и думаю ест немного,хоть и все. Так вот из минусов:она глухая,у нее диабет и коленка болела летом долго,сейчас вроде не жаловалась. Это повод задуматься,стоит ли есть все,как все,хоть и в меньшем количестве?
__________________
Дневник голоданий http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17010&page=3 Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23269 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Криодинамика (гормональный баланс) | Anyway | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 3 | 20-03-2020 03:54 |
Рак кожи, рецидивы...Хочу найти баланс. | Marianna | Дневники борющихся с онкологией | 90 | 09-11-2014 12:58 |
Дневник лучшей жизни | markkoleman | Архив | 5 | 19-07-2014 05:02 |
Вернуть баланс..и жить.. | Надька | Архив | 10 | 10-05-2012 15:19 |
Первый в жизни дневник. Попробую) | Natnet | Архив | 4 | 20-03-2012 12:25 |
Спонсорские ссылки: | |
|