|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-01-2019, 12:50 | #11 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: одесса
Сообщений: 55
Поблагодарил: 425
Поблагодарили 426 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вместе с вами веселее!
Виктор8;1077518]Позитивная вы какая ))
И это правда! Более двух лет я заочно здесь на форуме. Поэтому и стали мне родными!Отрыжка - это не нормально на голоде (чем? воздухом?), возможна отрыжка желчью, если она идет не вниз, а вверх. можно попробовать соды чуть-чуть на кончике ножа разово при дискомфорте, запить полстакана воды Когда сосёт желудок,я его надавливаю или массирую,происходит вынужденная отрыжка,воздухом. Желч исключено,горечи нет. Что бы есть хотелось,да нет,изначально прикидывала хотя бы 10 дней голодать но сегодня уже 15й может получится 21 день.,буду собой довольна! Но это всё без фанатизма. Успехов, выходить труднее чем голодать, наберитесь сил на 1,5 срока голодания Виктор! Огромное спасибо вам,за помощь в выходе из голодания! Скажите я правильно понимаю,если ВГ у меня 21день,то выход 31день? Последний раз редактировалось черное море; 24-01-2019 в 13:15.. |
24-01-2019, 13:14 | #12 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: одесса
Сообщений: 55
Поблагодарил: 425
Поблагодарили 426 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вместе с вами веселее!
|
24-01-2019, 13:32 | #13 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: одесса
Сообщений: 55
Поблагодарил: 425
Поблагодарили 426 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вместе с вами веселее!
По классике лучший выход - морковный сок
[COLOR="darkslategray"]Требуется: морковь, соковыжималка[/CO Всё это конечно у меня имеется,но морковь поднимает сахар,мне никак нельзя,он у меня на границе. Я принимаю тироксин в обычной жизни 150 сейчас занизила до 100. Вот сейчас подумала,а не может ли желудок болеть из- за тироксина? |
24-01-2019, 14:01 | #14 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: одесса
Сообщений: 55
Поблагодарил: 425
Поблагодарили 426 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вместе с вами веселее!
Приветствую всех!
Вес-73,700 Йога,клизма,воды уже пью меньше,надоела. ходьба-6.5. Самочувствие нормальное. язык обложен,без запаха,сосёт по прежнему желудок.Вчера делала ванну с магнезией,морской солью,содой, яблочным уксусом и маслом чайного дерева.Мне понравилось, заодно согрелась,всё время мёрзну,и чем больше пью воды тем больше. Сегодня снова дождь,небо затянуто,собралась, и пошла гулять на набережную,даже зонт не взяла,чтоб руки не уставали Напялила капюшон и вперёд подышала йодом...до завтра! |
24-01-2019, 15:43 | #15 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,366
Поблагодарил: 43,983
Поблагодарили 55,536 раз(а) в 6,352 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вместе с вами веселее!
Чёрное море, мой выход из голодания сильно отличается от классического. Советовать не буду, но опишу.
В первый день отвариваю 200-300г рыбы. Ем за 2 раза в течение дня и бульон, около 1 литра. Во второй день подключаю салат из сырых овощей (морковь, свекла, зелень, помидоры, подсолнечное масло) и опять немного рыбы с бульоном. Пью в течение дня воду, потому что овощи и белок требуют достаточно много воды для усвоения. В третий день ем тоже овощи и курицу 200-300г с куриным бульоном. С 4-го дня перехожу на кашу (гречу или рис) и овощи. С 5-го дня я уже на своём обычном рационе и без всяких проблем с ЖКТ. По моему мнению, после голодания организму нужен в первую очередь белок. При выходе на соках и фруктах, да ещё неоправданно растянутом, неизбежно возникает жор, которому очень сложно противостоять. Организм просит белка, а напуганный страшными историями хозяин боится его употребить. Проверено, что как только организм получает белок, то он успокаивается и быстро насыщается.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
24-01-2019, 15:48 | #16 | |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 882
Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,727 раз(а) в 885 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вместе с вами веселее!
Цитата:
Я хоть выхожу и на соках, т.к. продолжается читка. У меня жора на соках цитрусовых нет, но через 3-4 дня начинает сосать желудок. Если мне надо побыстрее закончить чистку, то я перестаю пить соки, начинаю есть фрукты. потом овощи и рыбный бульон. А на следующий день рыбу. Это после длительного так было. А после коротких и сразу рыбу ела почти. Через день кажется. Сытость от рыбы наступает и у меня. Тут согласна на все 100 %. Но жор может прийти все равно, ведь не будешь 3 раза в день есть одну рыбу :)) Хотя мой организм белок очень просит и радуется ему. |
|
10 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение: |
galla (24-01-2019),
marimosk (25-01-2019),
Sergeyb (25-01-2019),
Александр66 (24-01-2019),
Джуллия (24-01-2019),
Кремышев (24-01-2019),
МИЛУСЯ (24-01-2019),
Нау (24-01-2019),
ТДП69 (28-01-2019),
черное море (24-01-2019)
|
24-01-2019, 19:46 | #17 | |||
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,797
Поблагодарил: 9,020
Поблагодарили 13,970 раз(а) в 2,982 сообщениях Файловый архив: 22
Закачек: 0
|
Re: Вместе с вами веселее!
Цитата:
Выход может быть короче, но какие-то процессы в теле продолжаются имхо именно до 1,5 сроков голодания, то есть после 21 дня - около 31 дня. Одна из целей медленного выхода - продлить голодное и полуголодное состояние, чтобы получить более сильный эффект рдт. Цитата:
Недавно после 10дневки съел немного мяса примерно на 5й день выхода и по запаху пардон выделяемой жидкости понял, что конкретно это мясо организму решительно не понравилось. Лично я стараюсь мясо по минимуму на выходе. Как вариант, говорят кефир идет легче мяса, может быть сырое яйцо (у него нет жестких клеточных перегородок, как бы легче переваривать). Также говорят, легче идет не вареное мясо, а сырое. Ломтик красной рыбы, например. Но один. Один за раз. Хоть пельмень. Один за раз. Думаю, кусок мяса размером с чайную ложку не навредит, а далее смотреть, думать и по самочувствию. Про жор на соках. Нету у меня жора на соках. Поэтому выход на соках и рекомендуют. Соки не включают ЖКТ! Нет перистальтики. По крайней мере, у меня. Твердая пища включает жкт, появляется перистальтика, стул и начинается рост аппетита, жор. Меня обычно тянет на хлеб и я себе позволяю половину хлебца. К сожалению, потом хочется еще и еще и завтра хлебцы уже кончились, а это уже 100 грамм хлеба. Потом сметана влёт заканчивается. Если жор разыгрался не на шутку, я иногда опять вхожу в голод на пару дней. Потом еще на день. Жорика я боюсь, да. Он страшен в гневе ) Цитата:
Моркови не бойтесь. Всё поднимает сахар, даже мясной бульон. Дело в дозе. Сок удобно дозировать и удобно разбавлять. На разбавленный сок жора нет. Берете полстакана морковного сока, разбавляете в 2-3 раза, выпиваете стопариками за 2-3 часа, все будет нормально. Углеводов надолго не хватает, через пару часов надо опять стакан сока. Аник рекомендовал аж до 4х литров сока в сутки, но он тренировался как бешеный. Хотя мне лень жать морковь, я беру мандарины, только потому что легче жать, но это не всем подходит. Иногда снится еда, и то что приснилось, может быть хочет тело (а может и нет). Иногда бывает такое чувство - мне нужны именно томаты, ничем другим я не наемся - значит, на них и надо выходить. |
|||
24-01-2019, 22:31 | #18 | ||||
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,738 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вместе с вами веселее!
Чёрное море, привет. у меня от любых таблеток, уже на 2 болит желудок.
ну это ожидаемо, многие не могут пить воду в определённый период. но по опыту многих Вголодальщиков с уменьшением дозы воды ухудшается самочувствие. некоторые просто переходят на сутки СГ, а дальше опять на воде. некоторые по чуть добавляют минеральную воду без газа. Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
удачного продолжения. и ещё более удачного выхода. |
||||
25-01-2019, 17:44 | #19 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: одесса
Сообщений: 55
Поблагодарил: 425
Поблагодарили 426 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вместе с вами веселее!
25.01.2019
День-16й Сухость в горле,сон в норме,днём стараюсь не спать.После клизмы выходит бесконечная грязь,конца ей нет,ни разу не было чистой воды.Самочувствие:слабости нет, не шатает,для 16 дня супер. Сегодя пронизывающий холодный ветер,но гулять на голоде это святое, прошла 8км Да,сильно колет в правом подреберье при ходьбе,хоть бы не лёгкие |
25-01-2019, 18:05 | #20 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: одесса
Сообщений: 55
Поблагодарил: 425
Поблагодарили 426 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вместе с вами веселее!
Милуся,спасибо что зашли! Да,я сейчас на голоде принимаю тироксин без него никак, удалена щитовидка полностью(злокачественная).Сахар поднимается из-за большой дозы гормона все связано между собой.В прошлом году после первого же голодания(10дней) второе(14 дней),сахар упал.И вообще у меня были тысячи плюсов,поэтому ВГ мне как мать родная. Воду увеличила после вашего совета.
А море мы все любим, до лета совсем не далеко.так что приезжайте! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
10 дней! присоединяйтесь! вместе веселее и сильнее)) | танечка | Архив | 31 | 08-06-2012 10:38 |
Я с вами) (30 дней) | Баська | Архив | 97 | 25-12-2011 04:31 |
хочу добиваться желаемого вместе с вами)))) | luckywiner | Архив | 12 | 12-07-2010 06:10 |
вместе голодуем, вместе веселей или невероятные приключения голодальцев | grishshko | Архив | 60 | 04-02-2010 04:32 |
Я хочу с вами! | Katarinka | Архив | 27 | 11-02-2007 18:02 |
Спонсорские ссылки: | |
|