Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

[Инэра]

23 день
Вес 60,3 минус 0,4 кг.
Клизму не делала все еще после вчерашнего сульфата магния само чиститься.
Утром выпила сок грейп+апельсин 350 мл. Днем дынный сок 450 мл. Настой шиповника 700 мл. Травы не пила.
Самочувствие хорошее, на соках чувства голода совсем нет. Готовила пару часов на всю семью даже не было желания попробовать, ощущаю себя заправским повором который не пробует своих блюд, всегда готовлю без рецептов импровизирую.

["Елка"]

Сообщение от Инэра

23 день
Вес 60,3 минус 0,4 кг.
Клизму не делала все еще после вчерашнего сульфата магния само чиститься.
Утром выпила сок грейп+апельсин 350 мл. Днем дынный сок 450 мл. Настой шиповника 700 мл. Травы не пила.
Самочувствие хорошее, на соках чувства голода совсем нет. Готовила пару часов на всю семью даже не было желания попробовать, ощущаю себя заправским повором который не пробует своих блюд, всегда готовлю без рецептов импровизирую.

Добрый день! Ваш дневник для меня большая мотивация так как мой ттг растёт((((
А какая цель у вас сейчас? Как ваши анализы? Как ттг?
Спасибо за ответ.

[Инэра]

ТТГ пока незнаю планирую чере 3 месяца сдавать. Цели те же похудеть до 56 кг минимум, а потом забеременить. Вообще по поводу щитовидки, если нет ее физиологических изменений, думаю причина в нашем мозге, как мы себя чувствуем такая и реакция и до кучи у меня был диагностирован как аутоимунный, думаю только по этому мне помог отказ от мяса

[Инэра]

24 день
Клизму не делала, отвар не пила. Пила сок греп+апельсин 350мл, яблочный сок 200 мл. Настой шиповника с медом и лимоном 750 мл.
Вес без изменений 60,3кг.
25 день
Клизм не делала. Вес 60 кг. Выпила сок греп+апельсин 350мл, буду пить травы уже заварила, настой шиповника, сок арбуза и яблочный.
Самочувствие с утра не очень слабость, но после сока полегчало.

[Инэра]

26 день
Вес без изменений 60 кг, жуть ну когда уже увижу первую циферку 5.
Пила отвар трав, настой шиповника, сок грейп+мандарин 350 мл, сок арбуза 400.
27 день
Ура маленькая победа вес 59,8 кг.
Выпила с утра сок грейп+апель. 350мл, по планам пить травы и настой шиповника.

[Инэра]

Anna3, не переживай, вес который скачет в печении 2 дней это же не жир, а вода и еда которую еще не готов отдать кишечник, видимо каких то элементов не хватает в еде. Может будет полезно биохимию крови сдать что выявить чего не хватает, а может плохо кишечник пока справляется, кушать пока протертую пищу или тчательнее пережовывать, ну и количество конечно не должно привышать 250 гр за раз многие про это забывают и не важно овощи/фрукты вы едите или крупы. Про мясо и морепродукты я вообще молчу их больше 70 гр за раз даже здоровым диетологи не рекомендуют.

[Инэра]

28 день
Вес 59,7
Клизмы не делала, кишечним сам опорожнился, где столько нашел на стул прям загадка.
Выпила сок сегодня грейп+апель+мандарин 650мл. По планам пить отвар из трав и настой шиповника.
С утра напекла хачипури, с сулугуни и домашним творогом, аромат на весь дом, домашние уже налопались а мне и запаха хватает. Прям отдушина для меня приготовление еды, хоть и не ем пока. Жду свои 4о дней ��

[Инэра]

29 день
Не взвешивалась, клизмы не делала, травы не пила, совсем от рук отбилась. Пила сок виноградный разбавленный на попалам водой, вечером цитрусовы грейп+апель+мандарин 350, настой шиповника 0,5 литра.
30 день
Вес 59,3. Чуть побаливает голова, надо сделать клизмы. Пила сок дыня+яблоко 350 мл. Собираюсь заварить травы и пить их, но без меда, энергии от соков достаточно.

[Инэра]

Anna3, я по поводу веса не переживаю, все что больше 200 гр в сутки это либо потеря белка и воды, а хочется жир терять. Я каждые 4 дня измеряю обьемы и они к счастью уменьшаются. Так что для меня сейчас больше значение имеют именно обьем тела нежели кол-во потерянных грамм.

[Инэра]

Сообщение от Anna3

А какой у вас рост ?

157см