|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-03-2020, 07:12 | #11 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Я сделаю это : похудею !
Спасибо, тем, кто со мной. Конечно, это диета, перед 8 днями голода или 7 сколько выдержу. А Еще я чётко понимаю: если бы убрать надо было 7- 10 кг, может, лучше было бы , собрать волю в кулак и пройти этот путь за 7-10 дней ВГ. Но мою проблему в один заход не решить. Голод для меня мучение, я раз 10 уже пыталась, кризис не прохожу, помираю от головной боли , не смотря на клизмы и тп. Потом, я гулять хожу с 2 детьми , не могу я позволить себе такие эксперементы: не выдержу и боюсь в обморок упасть. И ,что самое главное, я поклонница Евы Домбровской, согласно ее схеме, яблоки до 2 в день , овощи лёгкие, лимоны и грейпфруты тоже голод. Этот метод подробно в инете описан, а сама она биолог , потому верю и хочу попробовать.Ведь для, меня главное, не столько пройти чисто ВГ, сколько снизить вес до нормы и удерживать.
|
25-03-2020, 07:13 | #12 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Я сделаю это : похудею !
День 3
25.03.20 - вес 106.3 ( отвес 400 ) Не 1 яблоко, но хотябы вчерашний план не нарушила, а именно , бокал кофе с молоком, 1 яблоко, 1 цитрусовый. Из ощущений , да, это уже не чревоугодие, вчера вечером в животе ощущалась скребущая пустота. Я давно заметила, если вечером очень хочется есть , но выдержать, дать голоду разгуляться и лечь при этом спать - утром будет отвес. Что ж, пока не плохо , ведь основная цель , сгонять вес ВНИЗ, ВНИЗ, ВНИЗ.. Зачем мне нужны 7 -8 дней голода? Я писала, что пыталась ранее много раз и дальше пятого дня продвинуться не выходило, 4-5 день предел потом я срывалась , но срывалась не на жор, а съедала что- нибудь : яблоко, огурец и я помню, как ела яблоко таким чувством вины , что все голод нарушен, но при этом это яблоко снимало все негативные ощущения голода на день . В общем, закрепилось чёткое ощущение, что на 5 день голода яблоко - это блаженство и на день им можно просто обьесться). Мне необходимо перейти на малоедение, избавиться от привычки есть все без разбора, навести порядок в голове, чтобы вылечить свое ожиревшее тело. Ближайший план действий очерчен, продолжаю вход в голод. День третий начался, закручиваю гайки, в планах вода и 1 яблоко. |
25-03-2020, 08:29 | #13 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,551 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я сделаю это : похудею !
Так держать!!!! Вы молодец!!!
|
26-03-2020, 14:36 | #14 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: москва
Сообщений: 351
Поблагодарил: 1,127
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 333 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Я сделаю это : похудею !
День четвёртый входа
Утром вес 105,9 кг ( отвес 400 гр.) Вчера из еды было 1 яблоко и утром выпила бокал кофе с молоком, не могу пока обойтись без кофе, но придётся. Перед голодом за 3 дня точно надо попробовать пересилить себя и побыть на воде и 1 яблоке. Сегодня идет четвёртый день входа и утром опять был кофе с молоком, в остальном пока держусь : вода и 1 яблоко ( еще не ела правда, слушаю песни живота, оставлю на вечер, что б не так грустно было) |
26-03-2020, 15:25 | #15 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,533
Поблагодарил: 22,317
Поблагодарили 51,805 раз(а) в 7,622 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я сделаю это : похудею !
Цитрусовый значит убрали-здорово, процесс пошел семимильными шагами. Теперь следующим шагом надо убрать или кофе с молоком(без молока кофе можно оставить) или яблоко. Я бы убрал яблоко, но вам наверное лучше убрать кофе. И всё, останется последний шаг вход в голод, и теперь он должен получиться мягче т.к. организм уже частично адаптировался. Я вообще кофе пью и во время голодания, но без молока и без сахара и без всего или с красным перцем. |
28-03-2020, 00:17 | #16 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868
Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,465 раз(а) в 839 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я сделаю это : похудею !
а где про голодание?!
|
28-03-2020, 02:41 | #17 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,121 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я сделаю это : похудею !
Лучше коровье молоко заменить соевым или ореховым «молоком». От обычного молока на голодании будут газы.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Я похудею к июлю 2013!! | Diana_Gl | Архив | 1 | 01-07-2013 06:21 |
Знаю, что похудею! | ArtM | Архив | 48 | 16-01-2013 23:22 |
А сделаю-ка я себе подарок - похудею к НГ!!!!!(10-ти дневное ВГ) | Lesea | Архив | 27 | 19-12-2011 17:22 |
Спонсорские ссылки: | |
|