Голодание и невроз, депрессия, навязчивые состояния

[Admin]

Я имел ввиду физическое, духовное - второй этап. Да, чем сильнее засорен организм, тем болезненнее процесс очищения проходит, но конечно, если у Вас нет противопоказаний

[LARA]

Целиком и полностью согласна с Юлией: наладьте нормальное полноценное питание в соответствии со своими вкусами - если вы вегетарианка, то, соответственно, вегетарианское питание. И продолжайте голодать по одному дню в неделю. Пониженный вес может свидетельствовать как об одностороннем питании и как следствие его - об отсутствии каких-то веществ в организме и как следствие - о нарушениях обмена веществ, так и о наличии паталогии внутренних органов.
Полноценное питание не означает погрязнуть в удовольствиях, полноценное питание, скорее, ближе к аскетизму.
А материалы форума, да и не только их, а вообще информацию о полноценном питании, например, прочитать надо.

[LARA]

У вас наверняка доша Ветра доминантная, а голоданием вы ее голоданием еще и усилили. Раз выход закончился, ешьте больше слегка протушенных, чем сырых овощей. Это тот самый случай, когда сыроедение противороказано, поищите аюрведическое питание в интернете и посмотрите продукты, уменьшающие дошу Ветра. А каши вам в самый раз, да и вообще любая теплая-горячая пища. И голодать длительно лучше всего летом.

[e-cat]

спасибо за добрые советы:)
скажите, стоит ли пить витамины в такие периоды? прочитав Брегга, я поняла, что он весьма негативно относится ко всем лекарственным препаратам. ??

[yulia]

Сообщение от e-cat

именно то, что так хотелось услышать)

Вам духовно расти и расти , если вы воспринимаете только то , что ожидаете услышать

Сообщение от e-cat

чем сильнее засорен организм, тем болезненнее процесс очищения проходит? я правильно поняла?

Тут все правда, только это действительно относится к очищению от физического мусора во время голодания. С душой все не так просто...
И не забывайте- в здоровом теле- здоровый дух!

[Marina]

Сообщение от e-cat

ps Советую почитать статью Р.Ассаджиоли "нервные заболевания при духовном росте"

Ну, почитали. И что?
Вы полагаете, что "нервные заболевания при духовном росте" - это про вас?
А зачем вам аскетизм, позвольте поинтересоваться? Редко об этой крайности поведения можно услышать от человека, который в профиле пишет о себе student.
По "идейным" соображениям? Или?
А материалы форума всё же надо почитать. Тем более, что поиск превосходно работает. Спасибо Админу.

[e-cat]

злые вы какие-то:)
ладно, не буду больше ничего спрашивать и писать на этом форуме)
хотелось поделиться своими пережианиями, получить совет... думала, что здесь обитают люди мудрые и понимающие=) ладно, хрен с вами, сама разберусь, без вашей помощи:)
но все равно спасибо, что хоть чем-то помогли

[вини]

Приветствую!
У меня такой вопрос.
У меня очень такая серьезная депрессия. Плюс к этому голова болит и сонливость, как будто не спал всю жизнь, хотя не усну, если лягу.
Причин физиологическую врачи не определили.
Сейчас пью антидепрессанты (легкие вроде как: Атаракс, Флуоксетин, Энерион), но не помогают они, а еще хуже голова болит и сонливость увеличивается от таблеток.
Не известно от чего что болит, то ли голова от депрессии, то ли депрессия от постоянной головной боли!

Все уже передумал!
Может голод поможет мне избавиться от этих проблем?
Были ли у кого подобные случаи в практике?

[Jseven]

Три раза зачеркунув фразу "такого опыта у меня нет" напишу:
- Похожий опыт есть.
Если говорить в двух словах, то голодание от депрессии помогает. И помогает широко, с одной стороны голодание действует на физическое состояние организма, улучшается обмен веществ и появляется больше энергии. С другой стороны, во время голодания в человеке всегда происходит огромная работа психическая. Меняются самооценки, какие-то вещи теряют свою ценность, какие-то приобретают. В целом появляется больше уверенности в себе. Вообще
появляется больше ясности в голове. Хотя заметить это можно иногда не сразу иногда после голодания. Сон во время самого голодания часто бывает поверхностным, неустойчивым и беспокойным, но не всегда. Как правило со временем на голоде сон улучшается. Почти всегда сон становится короче и человек высыпается за 6 часов место привычных 8 и остальные 2 часа попусту мается, и возможно поэтому часто складывается впечатление о плохом сне.
Можете не сомневаться, голодание обязательно вам поможет.
Постарайтесть провести его грамотно. во время голодания не стоит употреблять лекарства, если от них не зависит ваша жизнь.
Попробуйте, вы ничего не теряете, желаю успеха!

[вини]

Спасибо!
А с какого срока лучше начать? Вообще я уже раз голодал 3 дня. Но это было до того как.