3 недели водного голодания (20 дней)

[Пумба]

Вес 73.0 кг. Ушло 0.2 кг. Интересно.
Спал неплохо, под утро снова начали зудеть мышцы ног, я встал, походил, выпил воды, и всё потихоньку успокоилось.
Проснулся, сделал зарядку, сегодня полегче. Хорошо.
Съездил к маме, погуляли с ней. Сейчас такой темп как раз по мне
Приехал домой, поработал, потом вздремнул.
Вечером ещё поработал. Голова ясная, мысли чёткие. Это очень радует.
На мячике кататься не стал, и так всё везде болит. Нет у меня чувства меры

[Пумба]

День Космонавтики. Экватор моего голодания.
Вес 72.1 кг. Ушло 0.9 кг. В среднем за два дня - 0.55. Так лучше.
А то вчерашние 0.2 кг увеса вызывали тревогу, всё ли у меня в порядке с почками.
Спал хорошо (наконец-то), проснулся в хорошем настроении.
Сделал зарядку (отдыхал между упражнениями).
Поработал, погулял (почти лето, солнце, 20 градусов). Гулялось хорошо, даже в горку.
Потом ещё поработал. Посмотрел телек.
По самочувствию. Всё пока по-прежнему: кишка побаливает, урология побаливает, поясница тоже.
Плюс к тому добавилась поджелудочная. Тоже иногда побаливает. Надеюсь, что всё это признаки
того, что организм борется с болячками.
Перед сном сделал клизму, вышла в основном вода. Только под конец немного кала.

[Пумба]

Вес 71.9 кг. Ушло 0.2 кг. Думаю, что такой малый увес вызван тем, что я не делал зарядку -
решил в выходные отдохнуть, дать пояснице восстановиться.
Спал неважно: болела кишка. Видимо, я растревожил её клизмой. Думаю теперь воздержаться от клизм
некоторое время. Объективных показателей для клизмления у меня нет, дам кишке побыть в покое.
Зарядку не делал. Днём погулял, потом ещё по делам мотался. В общем, не скучал.
Вечером посмотрел телек.

Мне нравится, как я себя чувствую в это голодание. Нет заторможенности, голова ясная.
Физически - чувствуется слабость, но это понятно.
Непонятно, почему у меня нет никаких симптомов, описанных многими голодальщиками - запаха изо рта,
налёта на языке, всяких там кризов и прочего. В голову начинает закрадываться неприятная мысль:
а может, мой организм невосприимчив к голоданию? (Читал про такое у Николаева).
Если так, то все мои мучения напрасны и даже вредны.
С другой стороны, новые болячки повылазили, старые усилились - значит, что-то всё же
происходит в моём организме на голоде? Может, это и есть кризы?
Ладно, две недели отголодаю, дальше буду думать, как быть дальше. Ещё посмотрю динамику потери веса.
Судя по текущим увесам, я сейчас скорее всего на эндогенном питании. Даже если считать увес равным 0.5 кг/день.

[Пумба]

Вес 71.4 кг. Ушло 0.5 кг. Нормально.
Спал неплохо, побаливали кишка и урология.
Проснулся в нормальном настроении.
С утра посидел на унитазе, и неожиданно у меня случился стул. Немного, но сам факт интересен.
Думаю, это остатки позавчерашней клизмы. Так я и не научился полностью выводить клизму.
Зарядку не делал. Вместо этого пошёл погулять. Прогулка взбодрила.
Днём побездельничал, вечером пошёл и ещё погулял. Вот такой получился насыщенный день
Кишка болела поменьше, урология тоже. Хорошо.

[Пумба]

Вес 70.7 кг. Ушло 0.7 кг. (вернулся позавчерашний долг, за счёт зарядки)
Спал хорошо, проснулся в хорошем настроении. Полежал - ничего не болит. Фантастика
Сделал зарядку. Отдыхал между упражнениями.
Поработал, потом сходил погулял. Гулялось первые 15 минут тяжеловато, потом разошёлся.
После прогулки поработал ещё, посмотрел телек.
Кишка весь день почти не болела, урология всё-таки давала о себе знать.

Сегодня заканчивается вторая неделя.
Я уже несколько дней размышлял, продолжать мне голодание, или закончить.
Решил всё-таки продолжить. Чувствую я себя нормально, увесы вроде небольшие, думаю, что
организм уже переключился на эндогенное питание. Значит, сейчас как раз должна начаться
самая польза. К тому же обидно будет бросать сейчас, когда я уже 2 недели отголодал.

Так что: продолжаю

[Пумба]

Вес 70.5 кг. Ушло 0.2 кг.
Спал хорошо, ни что не беспокоило. Проснулся очень довольный. Полежал немного, растягивая наслаждение
Сделал зарядку (с паузами между упражнениями). Толком не пропотел, поэтому такой малый увес.
Сел поработать - не очень как-то. Дышится тяжело, кровь густая. Пошёл погулял. Разогнал кровь, продышался, стало получше.
Потом я уселся за компьютер - выбирать соковыжималку. Моя старенькая советская выжималка
отжимает неважно, постоянно забивается, и имеет размеры почти как стиральная машинка.
Вроде вычитал здесь, на форуме, что правильные выжималки - шнековые. С другой стороны,
пишут, что они делают сок с мякотью. А из яблок - так вообще пюре. Не думаю, что это хорошо
для первых дней выхода. В общем, пока думаю, у меня ещё неделя
Вечером хотел погулять, но погода совсем испортилась - мокрый снег, сильный ветер. Не пошёл. Смотрел фильм.

Уже третий день у меня ближе к вечеру начинает щипать глаза. Промывал мирамистином - вроде помогает,
но на следующий день снова. Сегодня промыл крепкой заваркой. Хотя может быть, глаза просто утомляются.
Весь день почти не вспоминал про кишку, это радует. Урология всё же несколько раз напоминала о себе.

[Пумба]

Вес 69.8 кг. Ушло 0.7 кг. С учётом вчерашнего увеса в 0.2 кг - нормально.
Вчера перед сном сделал клизму. Решил, что не помешает. Вышло немного кала.
Спал хорошо, только мёрз. У нас неожиданно вернулась зима
Кишка не беспокоила, урология вроде тоже. Это очень радует.
Сделал зарядку (с паузами, но покороче, чем вчера), пропотел посильнее.
Сел, поработал. Голова ясная, мысли чёткие. Прекрасно.
Пошёл погулял 1.5 часа. Гулялось хорошо - дышалось легко, темп высокий, почти как до голода.
После лёг отдохнул.
Вечером ещё поработал. К сожалению, опять заболела моя урология. Надеюсь, она там исцеляется...

Я стал уже совсем худой, жена меня пугается. Да и сам себя в зеркале пугаюсь
Я не весил столько, начиная с 8-9 класса, наверное. Ладно, наберу потом. Лишь бы помогло.

[Пумба]

Вес 69.4 кг. Ушло 0.4 кг.
Спал не очень. Сначала долго не мог заснуть, потом периодически просыпался.
Моя невнятная урология теперь внятно проявилась в простате.
Проснулся в скверном настроении. Пытаюсь убеждать себя, что все ухудшения от того, что идёт лечение, но получается не очень. Ладно, посмотрим. У моего организма ещё целых пять дней голода плюс выход на то, чтобы улучшить ситуацию.
Сделал зарядку, с паузами, но в полном объёме.
Уселся работать.
Потом пошёл погулять. Сегодня гулялось тяжело, совсем не как вчера. Ходил медленно, чуть ускорюсь - сразу одышка. Кое-как дошёл. Как старичок, ёлки-палки
Думаю, что вчера мне было хорошо, потому что у меня закончился криз, а сегодня начался новый. Надеюсь, что мой организм взялся за урологию.
Вечером ещё поработал, потом посмотрел сериал.
Голова мутная, надо будет сделать клизму.

Тут ещё вычитал, что для того, чтобы вылечить урологические инфекции, надо не 21, а 28 дней. Сегодня мне не очень хорошо, так что даже думать о 28 днях не могу

[Пумба]

Вчера перед сном сделал клизму, вышло немного кала.
Вес 69.0 кг. Ушло 0.4 кг.
Спал сегодня хорошо, проснулся на час позже, чем обычно.
Настроение неплохое, самочувствие тоже. Хотя слабость довольно приличная.
Сделал зарядку, с паузами, конечно. Немного разогнал кровь.
Сел, поработал, потом пошёл гулять. Гулялось сегодня легче, чем вчера. Первые минут десять тяжеловато, потом продышался, и стало хорошо.
На обратном пути закупил 6 кг морковки для сока. Думаю, на пару-тройку дней должно хватить.
Вечером сел ещё поработал (очень продуктивно), потом посмотрел сериальчик.
Сегодня самочувствие было неплохим, кишка уже несколько дней почти не беспокоит, урология сегодня вела себя потише.
Поясница тоже вроде получше себя чувствует. Надеюсь, это не временно, а признаки выздоровления. Очень надеюсь.
В выходные зарядку делать не буду, наверное. Хотя посмотрим.

[Пумба]

Вес 68.6 кг. Ушло 0.4 кг.
Спал нормально, немного беспокойно, но ничто особо не болело.
Проснулся в хорошем настроении.
Зарядку делать не стал, вместо этого повалялся в горячей ванне.
Днём поехал к маме в гости, погуляли с ней.
После вернулся домой, потом пошуршал по хозяйству. В общем, насыщенный день получился.
Самочувствие неплохое, но слабость всё больше усиливается. Теперь даже небольшая физическая нагрузка вызывает одышку.
Урология всё ещё чувствуется. Прям не знаю, что делать. Продолжать голодание дольше 21 дня я, наверное, не смогу.
Буду надеяться на оставшиеся два дня, ну и ещё выход, возможно, подчистит.