|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Ярославль
Сообщений: 17
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 11 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сильные головные боли во время голодания
товарищи, как убивать в себе желание чувствовать вкус? я не хочу есть, но упоминание о еде возбуждает аппетит. это чертовски сложно. запахи. мама готовит вкуснятину. я кретин и слабак. еда стала моим наркотиком, хоть я и вешу немного и не толстею (пока), но еда действительно наркотична. как правильно настроить себя? через сколько дней наступает облегчение и снижается желание съесть хоть что-ибо?
|
![]() |
2 пользователей сказали LSG спасибо за это полезное сообщение: |
Из_мышеловки (17-01-2012),
Крупинка (21-03-2012)
|
![]() |
#12 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: London
Сообщений: 1,495
Поблагодарил: 3,827
Поблагодарили 6,342 раз(а) в 1,432 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сильные головные боли во время голодания
LSG,
можно представить, что Вы принадлежите к высшей расе инопланетных существ, жизнеобеспечение которых не требует принятия какой-то там дурацкой человеческой пищи)) Тем и успокоиться)) А если серьёзно, всё только в голове, с ней и договариваться. Просто поймите, насколько важное, большое и светлое, насколько ВЕЛИКОЕ дело Вы сейчас совершаете, и совершаете не для кого-то там, по его, кого-то, указу, а для себя, по собственному велению и себе во благо, что никакая помидорка, никакая конфетка, никакая мамина вкуснятина не может с этим великим сравниться, меркнет. Тем более что не последняя в жизни, приготовит ещё)) LSG, надо просто потерпеть. Если действительно, по-настоящему хотите и понимаете, зачем. Ну и подальше от кухни, раз она искушает. Психика - вещь хрупкая, сберечь проще, чем склеить. ![]() Успехов Вам. |
![]() |
14 пользователей сказали IrMa спасибо за это полезное сообщение: |
DELETE (30-04-2013),
euphoria (29-12-2010),
Liebirman (17-03-2023),
Ludmila_ (02-10-2008),
PromotionAlways (18-03-2012),
thaflen (08-03-2013),
Арицена (19-06-2009),
Виктория-Viktoriya (29-03-2011),
Из_мышеловки (17-01-2012),
Крупинка (21-03-2012),
Репкина (22-05-2012),
Странница (22-03-2012),
ЮНОНА (21-03-2012),
_Юлечка_ (30-11-2011)
|
![]() |
#13 | |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 110
Поблагодарил: 185
Поблагодарили 247 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сильные головные боли во время голодания
Цитата:
![]()
__________________
Нет невозможного для того, кто разрешил себе невозможное! ![]() |
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Smarza спасибо за это полезное сообщение: |
DELETE (30-04-2013)
|
![]() |
#14 |
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Азия
Сообщений: 701
Поблагодарил: 2,041
Поблагодарили 2,653 раз(а) в 646 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как продержаться первый день голодания?
Хотя я не первый год голодаю мне все равно очень тяжело начинать первый день.Перед голоданием я стараюсь очень много читать про голодание ,и перелистываю дневники .Т.е я себя психологический готовлю.(Потому что я восточная ЖЕНЩИНА и по этому просто не могу убежать или выйти на больничное с кухни) Мне это очень помогает и я первый день обязательно СГ делаю тогда думаеш только о воде а не о еде.Мне кажется мой опыт кому не будь пригодится.
|
![]() |
5 пользователей сказали mula спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (20-03-2012),
Виктория-Viktoriya (29-03-2011),
Катюшка78 (28-01-2013),
Люсико (14-01-2009),
_Юлечка_ (30-11-2011)
|
![]() |
#15 | |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Украина,г. Ивано-Франковск
Сообщений: 108
Поблагодарил: 2,573
Поблагодарили 367 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как продержаться первый день голодания?
Цитата:
Когда мне было столько лет , как и вам, моя бабушка говорила" Почему это сейчас и рыба не такая вкусная как раньше ? Я когда -то могла 3 карася умять, а сейчас и половины не могу, не вкусная". Да в молодости все вкуснее, цвета ярче, звуки отчетливее и мир радостнее... Чтобы не думать о еде на голоде ,надо найти себе какое то занятие. Я например , как Мила, читаю книги о голоде, сижу в интернете, или как надоест, разгадываю кроссворды. Раньше ложиться спать... но это не всегда спасает, так как мысли о еде преследуют. Я начинаю фантазировать. Может это смешно, но представляю себя чуть ли не волшебницей, то есть наделенной какими -то сверхвозможностями. И мечтается мне , каким бы я сделала окружающий мир и тому подобное.Утопия все, но приятно... Мечты , мечты , где ваша сладость? Мечты -то есть, во рту вот гадость.Так и засыпаю. День прошел, и слава Богу...
__________________
Вовсе необязательно соглашаться с собеседником, чтобы найти с ним общий язык. Маргарет Тэтчер |
|
![]() |
![]() |
#16 | |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 718
Поблагодарил: 489
Поблагодарили 1,208 раз(а) в 479 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Как продержаться первый день голодания?
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
#17 | |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,048 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Как продержаться первый день голодания?
Цитата:
|
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
DELETE (30-04-2013)
|
![]() |
#18 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Ярославль
Сообщений: 17
Поблагодарил: 9
Поблагодарили 11 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как продержаться первый день голодания?
первый день продержаться было просто. собственно и держаться нужды не было. день второй - гораздо сложнее. естественно срыв. во второй половине дня. мотивации хватает на полтора суток - далее срывы.
мне нравится это состояние, но привычка употреблять пищу. привычка есть. Люсико, последние три года моей непродолжительной жизни внесли серьёзные коррективы. это ни самоубеждение. организм требует генеральной уборки тела и собственных мыслей. дефрагментация. силы воли не хватает по-прежнему. физические нагрузки, как считаете в первые 3-5 дней не будут способствовать срыву? в частности велосипедные прогулки. истощение энергетических запасов - чувство голода возрастёт. |
![]() |
Следущий пользователь сказал LSG спасибо за это полезное сообщение: |
Люсико (19-01-2009)
|
![]() |
#19 | |
Заблокирован за двойную регистрацию как Игорь64
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 157
Поблагодарил: 126
Поблагодарили 127 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как продержаться первый день голодания?
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#20 | |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Украина,г. Ивано-Франковск
Сообщений: 108
Поблагодарил: 2,573
Поблагодарили 367 раз(а) в 91 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как продержаться первый день голодания?
Цитата:
Если физ нагрузки неизбежны , то тут нужный очень сильный психологический настрой, чтобы не сорваться. Я себя уже так настраиваю на голодание, что даже во сне уже отказываюсь от еды.А раньше "ела", а потом в ужасе просыпалась, и такое облегчение испытывала, что это был сон...
__________________
Вовсе необязательно соглашаться с собеседником, чтобы найти с ним общий язык. Маргарет Тэтчер |
|
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
30 дней голодания и депрессия. Надо продержаться ))) | Юла | Примеры длительных голоданий | 1165 | 30-01-2013 22:22 |
запах/привкус ацетона на первый день голодания | Vitus | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1 | 01-11-2012 09:25 |
Первый день голодания (из 14)! | fulcrum6666 | Архив | 0 | 06-06-2010 13:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|