|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 71
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 113 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
дыхательная методика Бутейко
Есть такие товарищи, кто пробовал самостоятельно дыхательные упражнения Бутейко применять? Я практикую уже несколько месяцев и что интересно - те болячки, которые сыроедение почему-то не вытащило (хотя не такой большой срок сыроедства конечно - около года) полезли так, что только держись. Например, кишечник чиститься стал. Были жуткие рези, после которых оттуда куча всякой дряни вывалилась. Вообще, весьма интересные реакции в организме. Только маловато информации по этому методу. Интересно, за какой примерно период времени можно увеличить контрольную паузу с 15 сек до 60. судя по тому, что для этого нужно полное очищение организма (ведь 60 сек. - норма здорового организма) тут парой месяцев не обойдешься. если кто пробовал (и достиг результатов) поделитесь опытом
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,520 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: дыхательная методика Бутейко
Цитата:
Так, померял - КП - 20 секунд, как и было до попыток освоить метод Бутейко. Померяю ещё завтра с утра - сообщу здесь же. Да, померял. Опять двадцать пять.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 12-04-2007 в 13:55.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 71
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 113 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дыхательная методика Бутейко
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 71
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 113 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дыхательная методика Бутейко
Цитата:
Гвоздь, а еще скажите пожалуйста а как у вас с питанием было за этот период? В смысле натур, веган или может сырое? Завидую Вам, пробежались попарились, здорово! а я с этими чистками ползаю как... нет не таракан, те резво бегают... Вот герпес вылез на полспины, так даже и не попаришься(((( |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Веселина спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (14-12-2012)
|
![]() |
#14 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,520 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: дыхательная методика Бутейко
Цитата:
Спортивная форма не ухудшилась. Даже, мне кажется, легче стал себя чувствовать. Хотя, конечно, возраст даёт себя знать. Жалею, что не пошёл по такому пути лет 40 назад.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 08-04-2007 в 06:49.. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (14-12-2012)
|
![]() |
#15 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 71
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 113 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дыхательная методика Бутейко
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,520 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: дыхательная методика Бутейко
Цитата:
Да и потом, не всё сразу. Летом после очередного голода может откажусь и от картошки. Куда спешить то? Все там будем.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 08-04-2007 в 11:42.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: дыхательная методика Бутейко
Shtrek,
А что вы хотите? современную переработку типа Бутейко или классику? Если классику, то целесообразно начать с Матрика Пранаямы... или по другому с полного дыхания... 16 циклов 1 раз в день в течении первых 3 месяцев... Займет минут 5-6. |
![]() |
![]() |
#19 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 71
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 113 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дыхательная методика Бутейко
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Веселина спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия57 (14-12-2012)
|
![]() |
#20 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Крым
Сообщений: 118
Поблагодарил: 56
Поблагодарили 90 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: дыхательная методика Бутейко
Цитата:
__________________
ЗОЖ и ЛГ Forever! ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Кандидоз - молочница (методики, факты, способы лечения...) | mdnadin | Болезни и симптомы | 73 | 16-10-2015 08:29 |
Метод дыхания Бутейко | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 7 | 19-12-2014 18:44 |
Через какое можно ввдить различные продукты после выходаиз 10-ти дневного голодания? | julia3232 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1 | 19-12-2012 10:06 |
Зрение - методики | kit_karson (Siberian) | Библиотека | 0 | 21-04-2008 05:41 |
Спонсорские ссылки: | |
|