|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
31-10-2017, 10:28
|
#11 |
Регистрация: Oct 2017
Адрес: Киев
Сообщений: 11
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 42 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Цель с 130 до 100.
день 3
Да. Сегодня привес. Вес 121. Вчера еле уснул. Утром еле встал. Ненужно было наедаться навечер Сегодня точно не буду. Утром встал в 5 15. Провел тренеровку довольно хорошо прошло. Думал что организм не сможет проснуться. Но все ок. До обеденого времени ни в сон ни видимая усталость не наблюдалась. Для себя понял что в это время(утром)можно тренить, но без рекордов. Что приятно - почусвовал что могу проовести тренеровку и безпред трена. Попробую в четверг без него. К водным процедурам добавил обливания холодной водой из ведра. Очень позитивно. Бодрит нереально. Как я понял что это нужно делать даже до тренеровки а не после. Попробую развить как привычку. Сегодня после 14 есть не буду. А завтра проведу 24 голодание. Т.е. только позавтракаю. |
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Цель -20 кг за 27 дней | ferrumC | Архив | 3 | 13-10-2012 13:20 |
| Цель-60 кг | shahin | Архив | 13 | 09-11-2010 07:55 |
| Цель - минус 10 кг | Alina zh | Архив | 0 | 20-09-2010 06:25 |
| цель похудеть. | Alla_D | Архив | 7 | 03-09-2010 19:37 |
| Худею! и это моя цель! (9+5) | тётя мотя (шамони) | Архив | 109 | 17-05-2009 16:04 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
