|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вопросы Различные аспекты практики ЗОЖ |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 | |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: РФ
Сообщений: 618
Поблагодарил: 2,601
Поблагодарили 2,229 раз(а) в 741 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Голодание и стресс
Цитата:
![]() Можно, кстати, с обиды заголодать. Срочно на всех обидеться и объявить голодовку. Гордость не позволит нажраться. Или позволит? =)) |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Monica спасибо за это полезное сообщение: |
Илья (05-10-2010)
|
![]() |
#12 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Голодание и стресс
Даже если причина вашего дерматита психологическая, то составляющая от питания в ней все равно есть. Ваш дерматит добавляет вам страданий. Голод поможет вам убрать дерматит, это будет маленькой вашей победой, которая даст вам чуточку радости.
К голоду надо относится как к медитации, это поможет облегчить течение голода. У меня есть книжка "Медитативное голодание". Я вам вышлю её, надеюсь, она хоть немного вам поможет.
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE Последний раз редактировалось РАИСА; 05-10-2010 в 16:08.. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал РАИСА спасибо за это полезное сообщение: |
Mamba (06-10-2010)
|
![]() |
#13 | |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Голодание и стресс
Цитата:
А если уйти некуда? Для того чтобы появились силы для борьбы, надо начинать что-то делать. Для борьбы надо много силы, а можно не бороться, когда-то у меня была книжка "Психологическое айкидо", я думаю её и сейчас в инете можно найти. Еще можно посетить хотя бы один курс медитации Випассана, это техника, уменьшающая страдание в повседневной жизни.
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Голодание и стресс
Да , можно прям всем так и сказать - В знак протеста от притеснений и унижений объявляю голодовку. Но опять же, надо иметь силы на такое заявление.
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал РАИСА спасибо за это полезное сообщение: |
Janna (09-10-2010)
|
![]() |
#15 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,306 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Голодание и стресс
linax, ИМХО.
Вам надо настроится на год-два а то и три тяжелого труда, для того чтобы занять то место, которого Вы заслуживаете. И первым делом над собой. с другими тогда будет легче.Все зависит только от Вас лично, и никто за Вас это не решит. Надо медленно и уверенно, шаг за шагом отвоевывать право на свою личную и свободную жизнь. Переубедить кого-то Вы вряд ли сможете. Крики, доказывания и прочее поэтому лучше оставить. И просто действовать, вопреки всему что будут Вам говорить, и что будут выкидивать Вам. Вы работаете? Если нет, думаю надо пойти на работу. Перестать убирать за другими, пускай что хотят говорят. Но не отказывайте им, а просто говорите "хорошо", "сейчас", "иду", и делайте свое. улыбайтесь и говорите что не успели и "сейчас" или "позже" сделаете.... Одним словом включайте грубо говоря "дурачка". Это трудно для ответственных людей, но поверьте что большинство по отношению к Вам так и делает. Можете и просто отказывать, тут уж что Вам больше по душе. "Научили" своих чему-то, к примеру что уже всегда не моете посуду за всеми , и удерживайте это постоянно, паралельно начиная "учить" другому. Делайте "неадекватные" поступки, но для себя старайтесь все происходящее держать под контролем. Поймите и примите одно, Вы никому ничего не обязаны. Ни родителям ни родне, кроме сына, Вы отвечаете за него. Но и остальные также отвечают. И без угрызений совести оставляйте его, когда нужно на других. Говорить можно много, но Если Вы этого по-настоящему не хотите и ищите в подобных вещах каких-либо оправданий или отмазок, то игра вряд ли стоит свеч, ибо Вас может ждать еще большее разочарование - в самой себе.... поэтому сначала хорошенько разберитесь , а что именно Вы бы хотели получить, как оно должно выглядеть, для чего оно Вам, нормально ли это.... и если все решено, тогда вперед. А голодание было бы неплохим помощником во всем этом. удачи Вам. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 | |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,117
Поблагодарил: 2,240
Поблагодарили 4,419 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Голодание и стресс
Цитата:
Отсюда и уверенность в себе появится. Ходить по курсам это только материальную помощь оказывать кому-то. В общем надо стать значимым в своих собственных глазах. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание и стресс
Но,возвращаясь к голоданию и болезням,даже если они от стресса...
Если Вы выдержите длительное голодание и даже симптомы пройдут,как только начнете есть по прежнему - все вернется,более того: уж тогда нажретесь не раз и не два...В 90% случаев быстро утерянные болезни и кг возвращаются еще быстрее. Верно говорит Игорь: если чего-то хотите действительно изменить - вам предстоит длительная работа,без конца даже.Меняйте образ жизни!И неплохо начать,как верно дал совет Вовец,с изменения питания и однодневных голоданий. Если Вы не способны на это,то есть побороться с собой - значит тем более не сможете побороться с дугими. Большой шаг долго не удержать,потому надо делать мелкие)) Но долго.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Регистрация: Sep 2007
Адрес: ****
Сообщений: 481
Поблагодарил: 8,635
Поблагодарили 1,225 раз(а) в 1,272 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание и стресс
Чтобы отвоевывать свободу, имхо, для начала надо её ощутить внутри, хоть крохотный порыв...иначе тот же самообман: отвоюешь и не будешь знать, что с ней делать. Тут еще получается, что чувством долга зашорены все остальные чувства и желания, чем вполне довольны окружающие linax. Неважно с кем и где жить, с родителями, мужем, детьми... чувство долга - это дятел, который всегда с тобой).
А иногда они напротив, очень помогают, если раньше этого не делал, это и есть неадекватный поступок!)) Правда, к нему надо быть готовым, иначе чувство вины и всё по новой, но пока не сделаешь, не узнаешь, готов ли был)). И еще мне кажется, все-таки начать надо с попыток осознания...менять образ жизни надо, безусловно, но не будет ли это в данный момент еще одним камнем на шее, типа ДОЛЖНА, хоть и себе, но ДОЛЖНА?)) Linax, простите, Вы материально зависимы?
__________________
Говорю, что думаю, поэтому молчу(с) ![]() Последний раз редактировалось Mamba; 06-10-2010 в 03:07.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: РФ
Сообщений: 618
Поблагодарил: 2,601
Поблагодарили 2,229 раз(а) в 741 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Голодание и стресс
Имхо, ВАЖНО!
Три поколения в одной квартире - это вам не шутки. Как-то ещё умудряются размножаться в таких жёстких условиях.. загадка для меня. Счас на неё давят со всех сторон, повторюсь: жили бы с мужем отдельно от всяких родителей - давление на девушку на порядок поубавилось бы. (конечно, если мы жертвой считаем именно её) Отсюда можно уже плясать о твёрдости желания что-то изменить в своей жизни, в т.ч. голодать и прочее. В противном случае это будет бег по кругу: наорали - растроилась - наелась - проревелась - прыщи - недовольство собой - голодание - непонимание в семье - расстроилась - наелась - проныла весь вечер - опять наелась - прыщи - не могу на себя в зеркало смотреть - наелась ... и так до бесконечности. |
![]() |
![]() |
![]() |
#20 | |
Регистрация: Sep 2007
Адрес: ****
Сообщений: 481
Поблагодарил: 8,635
Поблагодарили 1,225 раз(а) в 1,272 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание и стресс
Цитата:
![]() Я к тому, что "бег про кругу" мы сами себе устраиваем, от внешних условий можно сколько угодно бегать, и всегда можно найти тех, кому не угодить. Не будет рядом родителей, они по телефону могут звонить, а могут просто "в голове" оставаться и там продолжать давление(типа)). Хотя да - бытие определяет сознание, но и эту фразу можно понять прямопротивоположно ![]()
__________________
Говорю, что думаю, поэтому молчу(с) ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
стресс от незаконного увольнения, обострение астмы, лечение голодом | Макл | Примеры длительных голоданий | 30 | 08-03-2013 03:05 |
Про ЭНЕРГИЮ, которую так ждала, и про СТРЕСС | Fuyu | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 13 | 06-03-2008 16:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|