Длительное голодание, минимум 21 день))))) а там посмотрим.....

[Бусенка]

День 14. Вес 62,7 кг. Отвес 0,4/6,1

Я люблю свой вес, он со мной играет в игры))))). То туда, то сюда. Веселится. И я веселюсь вместе с ним. Итак долой 6 кг. Это очень хорошо, но пока это только старт, и совсем даже не предел моих возможностей, уж я это знаю точно.

[Бусенка]

День 15. Вес 62,4 кг. Отвес 0,3/6,4

Ну что, ещё один рубеж - 14 дней - пройден!!!!! Я молодец!!!!! Я очень молодец))))))!!!!! Внутри меня сидел этот минимум, на тот случай - если не пойдёт. Все идёт, идёт отлично! Заметила правда, что от резких вскакиваний с дивана кружит голову и темнеет в глазах, ну так оно даже естественно, мир замедлился, а я все скачу))))). Массаж. Ох уж этот массаж. Вчера был ад. Второй сеанс это всегда ад, если ты пошла на целлюлитку. Молила массажистку быть со мной поделикатнее))))), пощады получила мало, что тоже верно, а не фиг как говорится было в себя засовывать черт знает что, под предлогом - вкусно!!!!! Не вкусно оно телу - вот теперь тело отвечает. Принимаем. Мужественно терпим и сегодня идём на третий сеанс))))). Ещё одна приятная новость, вчера я залезла в первые штанцы. Все они до единого, ну акромя тех, у которых покрой - аля шаровары, были аккуратно повешены в моем гардеробе и отложены мысленно - до того времени, пока тело не придёт в норму. Так вот те из них, что чуток поболе остальных - великолепно сели на мой похудевший поп. Это тоже есть счастье!!!!!))))) а самое главное счастье это ощущения от опознавания, что твой организм очищается, вот прям хвалю себя каждую удобную возможность, за то что, при всей своей торопыжности не стала сразу голодать по 20 дней, что начала делать это постепенно, что в итоге и оказалось верным. Люди, человеки, обязательно слушайте своё тело!!!!! У нас у всех оно разное и каждого свои пожелания!!!!! Почувствуйте их!!!!! Примите их!!!!! Тело ответит!!!!! Всегда ответит!!!!! Найдите эти хотя бы 5 минут в день, с утра в душе, вечером в ванне, в кроватке перед сном, поговорите с ним, спросите у него, каждое расскажет вам про себя, кто то болью, значит это звоночек, кто то отличным самочувствием - значит все в порядке!!!!! Любите себя!!!! А я побежала в третью неделю, увидим, будет ли она заключительной;-)))))

[Бусенка]

День 16. Вес 62,5 кг. Отвес +0,1/6,3

Теперь я воды на 100 гр перепила))))). Интересно канечно организм очищается. Самочувствие отличное.

[Бусенка]

День 17. Вес 62,3 кг. Отвес 0,2/6,5

Я сегодня решила сходить на йогу. На время голодания я ее забросила, но вчера решила, что нужно попробовать. Надеюсь в глазах темнеть не будет))))).

[Бусенка]

День 18. Вес 62,1 кг. Отвес 0,2/6,7

Медленно, но верно - моя история))))). Йога была прекрасна. В глазах не темнело. С утра мышцы приятно ноють. Поэтому йогу 3 раза в неделю я возвращаю.

[Бусенка]

День 19. Вес 61,9 кг. Отвес 0,2/6,9

Ещё немного, ещё чуть чуть!!!!!

[Бусенка]

День 20. Вес 61,8 кг. Отвес 0,1/7,0

Я вчера приняла решение, что моё голодание закончится в 21 день. Я считаю, что достаточно. Впереди ещё выход в 21 день. Уверена к зиме я буду готова на 100%. Следующий мой этап в 40 дней я решила проести с 1 февраля.

[Бусенка]

День 21. Вес 61,6 кг. Отвес 0,2/7,2

Вот он и настал этот последний день голодающей))))). Выпью воды сегодня на литр больше!!!!! Выводы и ощущения - завтра, для этого по-честному необходимо доголодать. Выходить буду на яблочном соке. Пока организм попросил только яблок. Но об этом лучше думать завтра))))).

[Бусенка]

День 22. Вес 61,5 кг. Отвес 0,1/7,3
Выход 1 день.

Да здравствует яблочный сок!!!!!))))).
Выпила. Очень кисло. Очень концентрировано. Разбавила водой, стало вкуснее. Дней пять пока планирую пить только сок. Дальше посмотрим.
По времени и по количеству ещё не определилась. Решила, что как захочу, так и буду пить.
Относительно голодовки, вывод сделала один, нужно или больше дней голодать, или вполне достаточно 14. Но это только для меня. 14 дней воды и 14 дней выхода, для меня!!!!! достаточно, для преведения себя в форму. Опять же сейчас необходимо правильно выйти, чтоб полностью оценить результат.

[Бусенка]

День 23. Вес 61,8 кг. Отвес +0,3/7,0
Выход 2 день.

А сок то однако достаточно увесистый))))). Очень в общем то ожидаемо.
Хочу пока только сок, поэтому пока так и продолжим.