3 дня не срок, а повод продолжить... (10 дней) - Страница 2

EcoBroker · 19-03-2010, 10:24

Цитата:

Сообщение от alagor

потому что многие, очень многие сожгли им на выходе себе слизистую рта (некоторые до крови)..

Спасибо, alagor, я как раз на это нарвался в прошлый выход. :)

Цитата:

Сообщение от alagor

у вас такой срок когда вот-вот наступит криз (организм приспособиться и должно стать значительно легче), может подумать о том, что продержаться еще немножко и выйти на хорошем самочувствии?..

Мысль правильная, спасибо! Но тут подключаются внешние обстоятельства: выходить начать лучше в выходные, как я и подгадывал, чтобы была возможность соки целый день делать, а если это будни на работе, то весьма не просто. Хоть отпуск бери...

РАИСА · 19-03-2010, 10:42

EcoBroker, Если вы хотите стать сыроедом, то проштудируйте ветку "вопросы к anyk99", там много инфы, как стать сыроедом за два месяца.
Сыроеды обьёмом и весом не блещут, но если вы хотите иметь обьём и вес, почитайте Изюма, он сыроед, занимается штангой.Много писал о своих тренировках.

EcoBroker · 19-03-2010, 10:53

РАИСА, цель стать 100%-м сыроедом я перед собой не ставлю. Но пропорцию ~80% сырого - держу. Все-таки есть блюда от которых могу, но не хочу отказываться и изредка себя ими балую. При этом 100% сыроедство оно после голодания автоматом получается на несколько недель. В прошлый раз я этот срок расширил до нескольких месяцев просто ради эксперимента.

Цитата:

Сообщение от РАИСА

Сыроеды обьёмом и весом не блещут, но если вы хотите иметь обьём и вес, почитайте Изюма, он сыроед, занимается штангой.Много писал о своих тренировках.

Изюма читал, но не всего. Штангой и вообще железом я начал заниматься с октября. Сдвигов, даже при частичном сыроедстве, практически нет с весом, а прошло полгода! И многие уже подтвердили, что это печальный факт.

РАИСА · 19-03-2010, 13:02

Цитата:

Сообщение от EcoBroker

Изюма читал, но не всего. Штангой и вообще железом я начал заниматься с октября. Сдвигов, даже при частичном сыроедстве, практически нет с весом, а прошло полгода! И многие уже подтвердили, что это печальный факт.

Изюм 100% сыроед, и по-моему у него стало получаться только когда он 2-3 года просыроедил. То есть на частичном сыроедстве особых результатов не ждите. Я в этом очень хорошо убедилась. Только 100% и только на овощах, фрукты не дают сыроедных бонусов.

EcoBroker · 19-03-2010, 13:34

Честно говоря, я пока для себя не понял смысла 100% сыроедства, тем более монотрофного. Теорию понимаю прекрасно. Реально мог бы для себя представить это живя в своем поместье и на своих продуктах сада-огорода. А в условиях городской жизни для меня это и скучно, и не уверен, что будет значительно полезней.

РАИСА · 19-03-2010, 14:18

Цитата:

Сообщение от EcoBroker

А в условиях городской жизни для меня это и скучно, и не уверен, что будет значительно полезней.

Да я не уговариваю, просто говорю, что результатов не ждите...

EcoBroker · 20-03-2010, 04:08

Итак сегодня... 11-й день. 6:53 утра. Начал выход с разбавленного лимонного сока. Ибо еще в 6:30 начал бурлить желудок в предвкушении. :) Теперь собираюсь на рынок за апельсинами, грейпфрутами и ананасом для дальнейшего продолжения!

EcoBroker · 21-03-2010, 15:14

2-й день выхода. Как хорошо идут разбавленные соки - кайф! Выпиваю не меньше 2-3-х литров с содержанием: лимон (1/5), апельсин/яблоко/ грейпфрут 40-50%. Из холодильника заманчиво смотрят киви, но вот не знаю можно ли на их соке выходить? Столешников об этом ничего не пишет, боюсь нарушить систему и снизить эффект...

В прошлый выход меня ужасно раздражали разбавленные соки, не хватало насыщенности и я быстро перешел на 100% и на цельные фрукты, а в этот раз они меня очень даже устраивают.

К лимонному, кстати, добавил 1/5 часть Боржоми - классный лимонад получился! :)

Жизненная сила с каждым днем возвращается. Если вчера еще была существенная слабость, то сегодня уже чувствую себя человеком, хотя и не совсем полноценным. :)

EcoBroker · 22-03-2010, 10:03

3-й день выхода. Весы показывают те же страшные цифры - 68. Утро началось с 300мл разбавленного яблочного сока, через пару часов на работе еще столько же его же. На работу взял выжималку и цитрусовые, но 3 часа уже ничего не хочется (в выходные чуть ли не каждый час-полтора тянуло за следующей дозой), немного выпил воды с разбавленной минералкой. Руки мерзнуть перестали. Ноги мерзнут. Силы прибавляются! Вес нет...

EcoBroker · 23-03-2010, 14:48

4-й день. Вес пошел вверх! Утром 68.5! На радостях слопал за день ананас и умудрился не обжечься. :)
Силы возвращаются! Жора нет! Концентрацию соков начал увеличивать до 2/3, ассортимент тот же.
Вечером подключился виноград.

19-03-2010, 10:42	#12
РАИСА Регистрация: Aug 2007 Адрес: КАЗАХСТАН Сообщений: 1,892 Поблагодарил: 6,687 Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26 Закачек: 0	Re: 3 дня не срок, а повод продолжить... EcoBroker, Если вы хотите стать сыроедом, то проштудируйте ветку "вопросы к anyk99", там много инфы, как стать сыроедом за два месяца. Сыроеды обьёмом и весом не блещут, но если вы хотите иметь обьём и вес, почитайте Изюма, он сыроед, занимается штангой.Много писал о своих тренировках. __________________ https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE

19-03-2010, 13:34	#15
EcoBroker Регистрация: Sep 2009 Адрес: Москва Сообщений: 97 Поблагодарил: 102 Поблагодарили 156 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 3 дня не срок, а повод продолжить... Честно говоря, я пока для себя не понял смысла 100% сыроедства, тем более монотрофного. Теорию понимаю прекрасно. Реально мог бы для себя представить это живя в своем поместье и на своих продуктах сада-огорода. А в условиях городской жизни для меня это и скучно, и не уверен, что будет значительно полезней. __________________ 1-е голодание 7д (2009); 2-е голодание 10д (2010); 3-е голодание 21д (2014); 4-е голодание 21д (2018); 5-е голодание XXд

20-03-2010, 04:08	#17
EcoBroker Регистрация: Sep 2009 Адрес: Москва Сообщений: 97 Поблагодарил: 102 Поблагодарили 156 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 3 дня не срок, а повод продолжить... Итак сегодня... 11-й день. 6:53 утра. Начал выход с разбавленного лимонного сока. Ибо еще в 6:30 начал бурлить желудок в предвкушении. :) Теперь собираюсь на рынок за апельсинами, грейпфрутами и ананасом для дальнейшего продолжения! __________________ 1-е голодание 7д (2009); 2-е голодание 10д (2010); 3-е голодание 21д (2014); 4-е голодание 21д (2018); 5-е голодание XXд

21-03-2010, 15:14	#18
EcoBroker Регистрация: Sep 2009 Адрес: Москва Сообщений: 97 Поблагодарил: 102 Поблагодарили 156 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 3 дня не срок, а повод продолжить... (10 дней) 2-й день выхода. Как хорошо идут разбавленные соки - кайф! Выпиваю не меньше 2-3-х литров с содержанием: лимон (1/5), апельсин/яблоко/ грейпфрут 40-50%. Из холодильника заманчиво смотрят киви, но вот не знаю можно ли на их соке выходить? Столешников об этом ничего не пишет, боюсь нарушить систему и снизить эффект... В прошлый выход меня ужасно раздражали разбавленные соки, не хватало насыщенности и я быстро перешел на 100% и на цельные фрукты, а в этот раз они меня очень даже устраивают. К лимонному, кстати, добавил 1/5 часть Боржоми - классный лимонад получился! :) Жизненная сила с каждым днем возвращается. Если вчера еще была существенная слабость, то сегодня уже чувствую себя человеком, хотя и не совсем полноценным. :) __________________ 1-е голодание 7д (2009); 2-е голодание 10д (2010); 3-е голодание 21д (2014); 4-е голодание 21д (2018); 5-е голодание XXд

22-03-2010, 10:03	#19
EcoBroker Регистрация: Sep 2009 Адрес: Москва Сообщений: 97 Поблагодарил: 102 Поблагодарили 156 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 3 дня не срок, а повод продолжить... (10 дней) 3-й день выхода. Весы показывают те же страшные цифры - 68. Утро началось с 300мл разбавленного яблочного сока, через пару часов на работе еще столько же его же. На работу взял выжималку и цитрусовые, но 3 часа уже ничего не хочется (в выходные чуть ли не каждый час-полтора тянуло за следующей дозой), немного выпил воды с разбавленной минералкой. Руки мерзнуть перестали. Ноги мерзнут. Силы прибавляются! Вес нет... __________________ 1-е голодание 7д (2009); 2-е голодание 10д (2010); 3-е голодание 21д (2014); 4-е голодание 21д (2018); 5-е голодание XXд

23-03-2010, 14:48	#20
EcoBroker Регистрация: Sep 2009 Адрес: Москва Сообщений: 97 Поблагодарил: 102 Поблагодарили 156 раз(а) в 73 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 3 дня не срок, а повод продолжить... (10 дней) 4-й день. Вес пошел вверх! Утром 68.5! На радостях слопал за день ананас и умудрился не обжечься. :) Силы возвращаются! Жора нет! Концентрацию соков начал увеличивать до 2/3, ассортимент тот же. Вечером подключился виноград. __________________ 1-е голодание 7д (2009); 2-е голодание 10д (2010); 3-е голодание 21д (2014); 4-е голодание 21д (2018); 5-е голодание XXд Последний раз редактировалось EcoBroker; 24-03-2010 в 09:25..

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Съел яблоки на 4-й день голодания, но хочу продолжить.	Збочинец	Теория и практика голодания, вопросы и советы	5	04-03-2013 07:19
Голодная Вкусняшка на неопределенный срок (12 дней)	Вкусняшка	Примеры успешно проведенных голоданий	50	28-08-2012 15:59
начало месяца-чем не повод начать голодать?	Karishka	Архив	2	30-01-2009 05:28
На неопределенный срок (6 дней)	vadim_sg	Примеры успешно проведенных голоданий	53	22-02-2008 07:27
11 дней - это неудачный срок голодания	ruralmih	Архив	30	16-12-2007 18:38