Мой дневник

[SuperVadim]

Вот решился и я на голод длиною более чем в один день. Цель улучшение здоровья, не то что бы оно шипко было плохое, так нельзя сказать, даже по стандартным медицинским понятиям - "практически здоров", но вот реально везде по немногу начались какие то отклонения.
Опыт голодания небольшой, в течении этого года несколько раз по 36 часов.
Хотелось бы нынче проголодать 10 дней, это задача максимум, но так как реально не знаю как буду себя чуствовать и вообще на что способен, то задача минимум - 3 дня.
Дневник завел для себя, во первых, чтоб вести сам дневник, во вторых ответственность перед читающими.
Итак. вчера сделал чистку. Сегодня 6 апреля - первый день.
С утра весил 65 кг(три месяца назад весил 76, при моем росте 165).
Чуствую себя вполне нормально. Ездил в командировку на поезде, назад на автобусе за 300 км. До вечера даже не пил, почемуто пить не хотелось, возможно потому что в основном в дороге.

[SuperVadim]

Шестой день
Вес с утра 58
Снова жажда, пью водичку.
Самочуствие нормальное, единственное с 3-х до 6-ти небольшая слабость, появился небольшой привкус во рту.
Сходил в баньку, попарился малость, с веничком правда, как обычно не решился.
Похудел действительно сильно, мышц осталось очень мало, а жировые отложение все на месте, неужели организму жировые запасы важнее?
думаю, если самочуствие будет таким же нормальным, то буду делать выход, в общем война план покажет
На каком соке лучше начинать выходить, на мандариновом или апельсиновом? :)
чем закупаться...

[dina]

vtrofimov2,
только не на апельсиновом. Решать вам. Но лучше все таки на морковном. Или сельдерейном может. У цитрусовых сезон прошел, в наших магазинах нормальных мандаринов не сыскать уже.
Хотя, может вам и завозят...

[SuperVadim]

у нас все китайское завозят, Гвоздь вон только, что вышел на китайских мандаринах...

[SuperVadim]

почему то когда я пью морковный сок, у меня становиться желтый цвет лица, возможно из-за избытка каротина чтоли...
это у всех так?

[SuperVadim]

И так - Седьмой день!
Вес с утра 57,5... может чуть больше, весы точно не показывают.
Самочуствие среди дня отличное, завтра у меня выход!
Съездил на авторынок, закупил морковки, яблок наших киргизких, зелени много, капусты, уже свежая с юга, апельсинов не стал покупать :)
много продают редиски, когда мне ее можно будет кушать, а то свежая вкусная, да и лук перья тоже, как с ним, когда можно в салаты добавлять?
В общем с выходом аврал полный, по брэгу из семи дней одно, у николаева другое, и более растянутое... ладно, если не ответите как лучше, то сначала по николаеву а там поглядим.

[dina]

Сообщение от vtrofimov2

у нас все китайское завозят, Гвоздь вон только, что вышел на китайских мандаринах...

никогда в жизни не ела китайских мандаринов((
Удачи вам))

[Вика с]

dina,
у нас кстати ща в Питере очень даже прикольные мандаринчики завезли. Не знаю что за сорт, но кожа тонкая-тонкая, даже чистить сложно, но абалденно вкусные. Может гибрит с чем-то

[dina]

Вика с,
где продают?

[Вика с]

Сообщение от dina

где продают?

я покупаю сеть магазинов "семья", не знаю есть у тя такой по близости, но в других что на рынках что в пятерочке что то не те мандарины, а эти правда здоровские, знать бы чьи они, только вот продавцы не знают "соего" товара((((((((((((((((((

[Багира]

dina, я брала в "Пятачке" и в "Пятёрочке" в сетках ,они подороже. Вкуснятина!