в поисках ушедшего навсегда здоровья

[Доктор Хайдер]

так-с, спасибо всем, кто оставил отзывы! а я пока что начну, наверное, с продолжения описания последствий, чем, мне кажется, частично отвечу на вопросы, замечания и рекомендации.

итак, вчера в 23 упив стакан воды и смолотив 3 апельсина, почувствовал я небывалое облегчение страданий - тошнота ушла, появилось некое ощущение времени - в том смысле, что вроде как вечер и можно бы подумывать и о сне. оставалась побаливающая голова. чуть за полночь улёгся спать и довольно бодро заснул (потому что сразу залез в шерстяные носки поверх махровых, две футболки, хлопковые штанишки а ля пижама, ну и плюс два одеяла)). ближе к утру же обнаружил, что головушка ощутимо побаливает конкретно правой стороной. не скажу, что прям совсем уж трещала, но доспать толком не удалось. по наблюдениям за собственным организмом и его выкрутасами, могу с огромной вероятностью увязать боль в правой половине головы с неполадками в кишечнике. да оно и вполне логично - вчера, пардон, на толчок ходилось как-то уж очень неорганизованно: раз 8-10 за день и вечер, и какими-то... в общем, как белочка в парке. зато сегодня поднявшись, не успел даже вскипятить традиционной утренней водицы, а уже сбегал, опять прошу прощения, в клозет. довольно редкое явление, явно свидетельствующее о случившемся сбое в работе кишечника. да кстати, моча вчерашняя и сегодне-утрешняя тоже "порадовала" - в крайне мелких кол-вах (что неудивительно - не пил же ничего) и показательного коричневого цвета и, опять пардон, ужаснейшего запаха.

дальше - хуже: попив кипяточка и съев грейпфрут, повлёк тельце на традиционную зарядочку. ну и обломался именно что по-полной - силёнок ну просто никаких. уж я ходил-ходил - думаю, ну подольше похожу-поразминаюсь. не тут-то было - даже на, казалось бы, ненапряжную пробежечку сил нет. тут же дикая одышка, слабость и мотор - ну видно - просто разводит руками, мол, не, дружище, извини, но что-то ты затеял ну совсем неподъёмное! вощем, так вот я и промаялся в попытках хоть как-то раскачаться - пробегАл метров 200, уже буквально чуть не прощаясь с рассудком, вынужденно переходил на шаг, давая себе передышку, снова пробовал побежать - ну, никак! валишься с ног и всё тут.(( вопрос о турнике, брусьях и гулянии по снежку босиком отпали сами-собой.(((

я к чему всё это описал так подробно - ясно, что всё это последствия вчерашней малюсенькой попытки приобщиться к чуду голодания. так же могу побиться об заклад, что выстой я вчера насмерть и дотяни задуманный подвиг именно до утра, как планировал, я б сегодня с утреца не вышел бы ни в какой парк даже просто на походить. ЧТО ОСОБЕННО ГРУСТНО и лишает всяких надежд и перспектив: чудес-то на свете, похоже, не бывает - ты просто вычерпываешь из организма - силы физические, моральные, некие жизненные энергии - а организму их больше взять неоткуда. он и говорит "ну хорошо, щас вычёрпывай насколько у тебя дури хватит - я не против. но потом надобно будет где-то обратно этого всего сыскать и на место положить!" вот и вся любовь. вот я и прикидываю (это уже я, а не мой организм)) - не вытерпел толком даже сутки, а уже с утра ноги не волочишь. а что будет, проголодай я, к примеру, дня три?! - обойдётся ли тремя же днями последующего недомогания? что-то я сомневаюсь...

посему, вот мои пока что ответы на вопросы о "планируемых" сроках, а так же о еженедельных 36ти часах без пищи.

да, лирическое отступление о "глупости" названия моего дневничка (в котором, кстати, слов уже в разы больше, чем дела)): в том-то и дело, что оно вовсе не глупое, но единственно верное, или, если угодно, ПРАВДИВОЕ! ну т.е. можно, конечно, тут начать путаться в словах и определениях - что есть "глупо", что "бессмысленно" и с каких точек зрения оно глупо и бессмысленно... начать хотя бы с того, что вообще само существование человека после 30 - большая глупость и никчёмное недоразумение, но это ж не я так всё устроил...

[румба]

Позвольте поделиться своим опытом, хотя я и не герой-голодальщик. Намного легче переносится голодное время при пустом и относительно чистом ЖКТ. Мне хорошо помогали клизмы. Слабительное должно действовать не хуже. И хорошо попить противовоспалительные натуральные средства, например чай из ромашки, тысячелистника, календулы, зверобоя. Это мое мнение.

Сообщение от Доктор Хайдер

вообще само существование человека после 30 - большая глупость и никчёмное недоразумение

Вы это серьезно?!?

[Эликсир]

Ээээх, я так и не поняла, в чём заключается разруха организма, кроме как в обжорстве, уж простите. Так что и про цели по-прежнему ничего непонятно.

[Доктор Хайдер]

редиска, спасибо! а вот чай из ромашки и пр. - это что имеется ввиду - попить КОГДА? - за пару дней до предполагаемой голодовки, или...?

жизнь после 30? - вполне серьёзно. ну может быть, с учётом моего традиционно нешибкого здоровья я так насчитал. за остальных судить сложно - может, лет 35? ну и, если уж кто совсем прям румян, розовощёк и белозуб по-чемпионски (таких, по моим наблюдениям, не так уж и много вокруг) - ну они, возможно, и вплоть до самых 40 умудряются жить. и то я что-то сильно сомневаюсь.

[Доктор Хайдер]

Nothing extra, а, пардон - позабыл. я не хочу щас размусоливать про разруху на данном этапе, по той простой причине, что глупо строить какие-либо планы на оздоровление мне, не могущему толком сутки продержаться без еды. ведь данный форум посвящён попыткам излечиться от разного рода недугов, проводя без пищи сроки, которые лично мне не то что не светят, но которые и в голове-то не укладываются. как если б надо было, скажем, поставить себе целью начать сейчас упорно тренироваться и к такому-то сроку прыгнуть в высоту на 50 метров... но поверьте, разруха основательнейшая и супер-пупер-мотивирующая. здесь у меня ничуть не хуже, чем у других.)) ну, кроме разве что дамочек, которым просто не нравится свой лишний вес, а кушать они любят много и хотят всё заполучить одним махом, а не изнурять себя-любимую по всюю жизнь диетой и физкультурой.

[Эликсир]

Доктор Хайдер, тут бывали случаи, когда люди очень плохо переносили голодание. Тогда имеет смысл попробовать основательно к нему подготовиться, чтобы мягко запускать чистку. Не знаю Ваш рацион, но сначала имеет смысл отказаться от химии, жирного и жареного, потом от мясного, потом перейти на вегетарианское питание и с этого стартовать уже в голод. Если Вы и так... то пробовать сокращать количество употребляемой пищи и делать промежутки между едой более долгими - такая вот тренировочка. В общем, коли не получается, не стоит наскоком.

[румба]

Одного только метода голодания недостаточно.

Сообщение от Доктор Хайдер

когда я буду дома один и мне не будут трепать остатки нервов различные персонажи и орущий теле-ящик.

Такую ситуацию тоже надо разруливать.

"Продуктовая корзина" набрана неудачно.
Например, злаковые вызывают воспаление ЖКТ; нарушение функции желчного пузыря, спазмирование луковицы 12-перстной кишки и многие другие нарушения потихоньку уносят наше здоровье.
Травы пьют курсами. Злаковые лучше полностью исключить.

Здоровье вернуть можно, изменив свои привычки, пересмотрев их и на основе новой информации поменяв свое миропонимание, мироощущение. Тогда появятся новые смыслы в жизни не только после 30, но и после 60 и далее...
Что вы читали с форума? Что понравилось? Какие сделали выводы?
Не торопитесь огорчаться. Вы в самом начале пути.

[Доктор Хайдер]

редиска, я щас поглядел, что у нас такое есть "злаковые" - так я оттуда почти ничего и не ем. если только туда же не относится и гречка. вот её я ем много.

когда я первый раз пытался подступиться к голоданию - с пятилетку назад - много чего читал. сейчас почти ничего - начинал и тут же обламывался - народ как здрасьте голодает три дня всухую для разминочки и... обсуждает, видимо, соответсвующие такому уровню физического и психического здоровья вопросы. мне, повторюсь, это тоже самое, что лезть за советами к братьям кличко, например, у которых здоровье из космоса.

Nothing extra, пытаюсь, пытаюсь, да - куда ж без этого. правда, всё уж очень долго у меня. а главное, никак не удаётся "скатиться" совсем поближе вот ко всем этим зожевским около-веганским и около-сыроедническим делам. как только я сильно пытаюсь приблизиться, и продержусь хоть какой-то ощутимый срок, наступает мощнейший срыв на уж совсем неприличный жор.(( из чего я опять-таки делаю вывод, что мне не потянуть все эти "50 граммов гречки и пару капустных листиков в сутки". опять же без мяса лицам мужского пола, по моему собственному опыту, никак невозможно. обжираться ветчиной и сосисками, вполне вероятно, действительно не стоит. но и совсем ничего не есть мясного тоже нельзя - исчезает даже минимальный мышечный покров и уходит элементарная сила из организма. я тут одно время - даже не специально, а просто потому, что я к мясу довольно равнодушен по-жизни - года с полтора последних почти не ел ничего мясного (разве что в гостях), ну и настолько одряхлел, что сказать совестно - ни на турнике подтянуться, ни от пола отжаться... я вполне могу предположить, что барышням такое положение вещей подходит, но тем кто со знаком "м" - так не годится. вот месяца три буквально назад принял-таки решение снова начинать мясоедить. и кстати, где-то через месяц уже почувствовал, что мышечная сила по-тихоньку появилась и стартовала с нулевой отметки хоть к какому-то росту. жареное в совсем уж классическом понимании вопроса - льёшь на сковороду масло, и на нём жаришь мясо или ещё что - обхожу стороной. баранину тушу, курицу жарю на вертеле. хотя это всё тоже очень напоминает жарку, но с "классическим" вариантом никак не сравнить - тот ощутимее тяжелей для организма (хотя и во сто крат "наедательней" и милей живой человеческой душе!))). в общем, пытаюсь бороться... чай вот чёрный в очередной раз удалось забросить пить. притом, где-то месяца три уже. сорвался недели на полторы в результате новогодних всех "мероприятий", естественно. думал, всё - капут и опять надолго. но нет - щас опять вроде держусь. а зимой это ооочень трудно...

[румба]

Цитирую Аника:
"При проблемах печени и желчного пузыря и протока, голодать очень тяжело. При недостатке опыта, естественно страшно. Поэтому не удивительно, что почти все не выдерживают полного цикла, а после голода, на восстановлении, срываясь на Жор, усугубляют проблемы.

Поэтому, я советую сперва короткий, до окончания первого криза(Около 7 дней) мокрый голод, потом пару недель по 1,5 - 2 литра только моковного сока, а потом опять голод.(второй логичен до окончания второго криза - 15 день примерно) К кризам привязка не случайна!!!

Идёт намного легче, опыт набирается в процессе, а лечение, несмотря на соковый перерыв, не прекращается.

При очень серьёзных проблемах, типа необратимого цирроза печени, так голодать, наращивая до полного цикла(около 30 дней)не только сроки голода, но соответственно и сроки сокового перерыва, приходится довольно долго. Но для того, кому выжить важнее, потратить на такую процедуру 3-4 месяца удаётся.

Пить морковный в больших количествах перед голодом, стоит тем, кто заранее знает свои печёночные проблемы и хочет запастись гликогеном."

"... есть прекрасные методы, которые позволяют чистить и капиляры и печень и поджелудочную. Это и уксусные обёртывания по Кнейпу, и травяные сборы, и дыхательные упражнения."


Травки-отравки помогают работе печени и поджелудочной кроме антипаразитарного действия, также облегчают голодание.

[румба]

В теме "Легко" сообщение от Аника:
http://golodanie.su/forum/showthread...=5049&page=225
Там немножко о роли микрофлоры и оценка перспектив разных систем питания.
Ветку "вопросы к Анику" не читали?