|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-11-2011, 16:28 | #11 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Завершая круг (четвертая десятидневка года)
Кстати, считая калорийность своей пищи в течение двух недель, я обратила внимание на соотношение белков и углеводов в моем рационе. Оно как ни странно, хотя я специально это не контролировала имеет следующее соотношение 1:3 (белки:углеводы). Жиров стараюсь потреблять минимальное количество, этого добра у меня в организме достаточно. Посмотрела инфу в инете, написано что соотношение 1:3 это идеально для сбалансированного питания. Для себя еще раз решила, что раздельное питание с преобладанием живой растительной пищи (уже как год являюсь его верным приверженцем и популяризатором :)) рулит!
|
4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
20-11-2011, 16:28 | #12 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 598
Поблагодарил: 1,335
Поблагодарили 1,147 раз(а) в 377 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Завершая круг (четвертая десятидневка года)
Я тоже так думаю,что при посте Даниила не расщипляются ткани для усвоения,как при настоящем ЭП.
|
4 пользователей сказали matroskin96 спасибо за это полезное сообщение: |
20-11-2011, 16:32 | #13 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Завершая круг (четвертая десятидневка года)
|
4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
20-11-2011, 17:11 | #14 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Завершая круг (четвертая десятидневка года)
Как хорошо, что есть этот форум. Не вела бы дневники, наверное, ни разу бы и не довела дело до конца.
|
4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
20-11-2011, 17:12 | #15 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Завершая круг (четвертая десятидневка года)
Все, выпила последнюю чашку чая с мармеладкой. Уж подготовилась так подготовилась :) Завтра на голод.
|
4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
20-11-2011, 17:45 | #16 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 388
Поблагодарил: 3,172
Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Завершая круг (четвертая десятидневка года)
Larson4ik, вперед! А мы тебя поддержим.
Насчет поста Даниила ничего оспаривать не буду, я в тонкости не вдавалась. Просто приняла его и решила попробовать. Информация по этому вопросу в инете есть, будет интересно - почитаете. У каждого метода есть свои "за" и "против". Я его использую в качестве эксперимента, т.к. в связи с проблемами со здоровьем голодать пока не могу (но хочу). Что происходит с организмом -стараюсь подробно описывать в дневничке. Что мне нравится - за 10 дней ни разу не испытала чувство голода. Я параллельно приучаю организм к определенному режиму. Что из этого выйдет - не знаю. Поживем-увидим. Кстати, голодать для меня, морально - легче. Успехов!
__________________
Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г. Последний раз редактировалось Galya; 20-11-2011 в 18:07.. |
3 пользователей сказали Galya спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 06:10 | #17 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Завершая круг (четвертая десятидневка года)
Абсолютно согласна, голодать легче и для меня. Я бы не смогла сидеть на такой жесткой диете, как пост Даниила, обязательно бы сорвалась. У меня голова вообще не готова ко всякому роду ограничений пищевых, обязательно будут срывы рано или поздно. Поэтому для меня единственно реальный способ поправить здоровье и похудеть - это голодание.
|
4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 06:11 | #18 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Завершая круг (четвертая десятидневка года)
1-ый день голодания.
Вес: 57.400. Надо кстати посмотреть а с чего начинались предыдущие голодания? |
4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 06:12 | #19 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Завершая круг (четвертая десятидневка года)
|
4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 06:35 | #20 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Завершая круг (четвертая десятидневка года)
Вот такая картинка начального веса во всех моих голоданиях в текущем году нарисовалась. Не могу пока понять о чем мне это может сказать. Очень боюсь больших скачков веса туда-сюда. Думаю, что это не здорово.
11.01.11 - Вес 62.200 - первое голодание 31.03.11 - Вес - 57.500 - второе голодание 29.08.11 - Вес - 59.000 - третье голодание 21.11.11 - Вес - 57.400 - четвертое голодание |
4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
21 день до Нового Года... | iPrano | Архив | 5 | 11-12-2012 01:14 |
Четвертая надеюсь длительная (10 дней) | DonSlonik | Примеры успешно проведенных голоданий | 19 | 25-02-2010 05:01 |
Голодание - как спасательный круг личной жизни (6 дней) | irizka | Примеры успешно проведенных голоданий | 90 | 24-12-2009 08:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|