9 дней СГ - Страница 2

sosna · 04-12-2021, 06:28

как дни проводите, гуляете, работаете или все время дома?

Agasha · 04-12-2021, 08:14

У вас не строгое сухое? С водой контактируете?
Время быстро пробежит. Голодание это не навечно!

Дней бы 5, уже очень хорошо. А дальше как получится. Ну и меньше 5 на пользу пойдёт, опыт, тренировка.

Alissia · 04-12-2021, 14:36

Здравствуйте!

Цитата:

Сообщение от sosna

как дни проводите, гуляете, работаете или все время дома?

Дома нахожусь. Гулять пока не тянет. Вчера ходила по делам, больше не пойду. Не хочется с людьми общаться. Тел. выключила. Время провожу, как проводится. Специальных занятий себе не подготавливала.

Alissia · 04-12-2021, 14:43

Цитата:

Сообщение от Agasha

У вас не строгое сухое? С водой контактируете?
Время быстро пробежит. Голодание это не навечно!

Дней бы 5, уже очень хорошо. А дальше как получится. Ну и меньше 5 на пользу пойдёт, опыт, тренировка.

Пока строгое, там как пойдёт. Думаю, что 5 дней продержусь. Голодала по пять дней.
День 2.
пока всё, как было. Плохое настроение, изменений нет. АД - 123/80.Моча не знаю какого цвета, как была. Слабости нет, но и нагрузок физических не было. Есть не хочется, а вот по поводу питья не очень понимаю. Я что-то больше в своих мыслях, где - то...
Трудно было, когда проснулась, не закурить. Даже заплакала. Как будто с кем-то очень близким и родным расстаюсь.
Правая сторона лица пощипывала, не сильно и не долго.
Что добавлю: нет страха, что что-то физически со мной произойдёт. Психологически тяжело.

Agasha · 04-12-2021, 19:53

Психологически СГ всегда не просто. ВГ значительно легче. У меня если какие-то нервные ситуации появляются, часто выходить приходится на ВГ или совсем.
ой, от курения как то вам надо избавляться, хоть и не просто.
А гулять надо выходить хоть ненадолго. первые дни это не сложно.

Ёжик, который смог · 04-12-2021, 22:26

Цитата:

Сообщение от Alissia

Кисти рук и стопы холодные. Не связываю это никак с голоданием. Уже очень много лет так.

Ну если так давно, то на голоде еще добавится...

По себе знаю...

Ёжик, который смог · 04-12-2021, 22:27

Цитата:

Сообщение от Alissia

Не хочется с людьми общаться. Тел. выключила.

Это кстати тоже нормально.
Особенно чувствителен организм становится к чужим эмоциям, особенно негативным, и получать их в этот период лучше не надо.

Ёжик, который смог · 04-12-2021, 22:30

Цитата:

Сообщение от Alissia

Слабости нет, но и нагрузок физических не было.

А вот здесь воля ваша конечно, но я бы хоть прогулки на свежем воздухе включил.
Сам во время СГ 6 дней заставлял себя выползать и гулять хотя бы по часу в день.
При небольших нагрузках процессы очищения быстрее запускаются и интенсивнее идут.

Ёжик, который смог · 04-12-2021, 22:32

Цитата:

Сообщение от Alissia

Слабости нет, но и нагрузок физических не было.

А вот здесь воля ваша конечно, но я бы хоть прогулки на свежем воздухе включил.
Сам во время СГ 6 дней заставлял себя выползать и гулять хотя бы по часу в день.
При небольших нагрузках процессы очищения быстрее запускаются и интенсивнее идут.

Agasha · 06-12-2021, 15:52

Цитата:

Сообщение от Ёжик, который смог

Это кстати тоже нормально.
Особенно чувствителен организм становится к чужим эмоциям, особенно негативным, и получать их в этот период лучше не надо.

Да. На СГ нужен психологический покой. Желателен очень. При любом
проявлении нервов бывает тяжело справиться, можно сорваться, что у меня и было пару раз. На ВГ хорошо, попил водички и успокоился.

Alissia вы ещё на голоде, или вышли уже?

04-12-2021, 06:28	#11
sosna Регистрация: Jul 2021 Адрес: spb Сообщений: 33 Поблагодарил: 14 Поблагодарили 109 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 9 дней СГ как дни проводите, гуляете, работаете или все время дома?

04-12-2021, 08:14	#12
Agasha Регистрация: May 2016 Адрес: Россия Сообщений: 793 Поблагодарил: 3,012 Поблагодарили 4,543 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 9 дней СГ У вас не строгое сухое? С водой контактируете? Время быстро пробежит. Голодание это не навечно! Дней бы 5, уже очень хорошо. А дальше как получится. Ну и меньше 5 на пользу пойдёт, опыт, тренировка. __________________ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере.

04-12-2021, 19:53	#15
Agasha Регистрация: May 2016 Адрес: Россия Сообщений: 793 Поблагодарил: 3,012 Поблагодарили 4,543 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 9 дней СГ Психологически СГ всегда не просто. ВГ значительно легче. У меня если какие-то нервные ситуации появляются, часто выходить приходится на ВГ или совсем. ой, от курения как то вам надо избавляться, хоть и не просто. А гулять надо выходить хоть ненадолго. первые дни это не сложно. __________________ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере.

Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)