Каскад (трижды 7+7, -15,5 кг за 42 дня). Jelly Bear

[Jelly bear]

Что-то не нашла информации про каскад 7+7. Может, кто подскажет?

[Tomiriska]

Я когда кишечник чистила без голода, то тоже больно было, когда вода вливалась, а на голоде уже не так - кишечник пустой, все спокойно проходит. Сейчас он болит, если быстро вливать воду, поэтому, чтобы не болел я вливаю понемногу. Может вам тоже следует делать все потихоньку? А насчет повторной клизмы даже не знаю, многие не советуют ставить их каждый день, но я думаю, что если кишечник не дочищен, то повторная клизма не повредит!

[Tomiriska]

Сообщение от Jelly bear

Что-то не нашла информации про каскад 7+7. Может, кто подскажет?

Насколько я понимаю, каскады могут быть самыми разными по срокам, главное делать правильный выход и не "нажираться" в промежутках, а соблюдать "постголодальную диету"

[СолнечнаяЯ]

Сил тебе и удачи!

[Horoshaya]

Сообщение от Jelly bear

семь дней голод, семь дней на цитрусовых соках, потом опять семь дней голод и семь дней на соках.

жесть какая! имхо

Сообщение от Jelly bear

Хочется есть довольно-таки сильно.

я тоже на третий день есть сильно хочу...

[Jelly bear]

Tomiriska, спасибо еще раз), вчера не стала больше клизмоваться, сегодня сделала, уже не было больно, и вышло довольно-таки много, но ничего особенного)) ни камней, ничего другого. Нажираться я не планирую, выходы будут семидневные на соках, только спустя 28 дней будут овощи.
Horoshaya,

жесть какая! имхо

Почему? Это же вроде классика для снижения веса

Сегодня 4-й день

Проснулась новым человеком)))))) Так хорошо я давно себя не чувствовала. Ни голода, ни слабости, ни потемнения в глазах - как огурчик! Неужели это возможно?
Сделала клизму, как писала выше. До клизмы взвешивалась - вес сегодня 60,9, вчера забыла написать, что вес был 62,9, это получается, за сутки - 2 кг, что-то много. Но вчера было конкретно плохо, есть хотелось весь день, мутило, в глазах темнело, в общем, жуть.
Сегодня периодически закладывает ухо (почему бы это?), течет что-то из гайморовых пазух (с детства гайморит), и что меня оченно радует: нет весенней аллергии! Как раньше меня это чиханье с ума сводило, прямо в голову давало, хотелось головой об стенку побиться))

В принципе, уже отвечаю сама на свой вопрос о каскадах:

Они дают только эффективный сброс веса или и оздоравливают тоже?

Всего лишь четвертый день, а результат на лицо. Только немного страшно, что будет с моими мышцами и суставами ближе к концу каскадов, учитывая тренажерный зал с нехилыми нагрузками?

[Horoshaya]

Сообщение от Jelly bear

Проснулась новым человеком)))))) Так хорошо я давно себя не чувствовала. Ни голода, ни слабости, ни потемнения в глазах - как огурчик! Неужели это возможно?...

Возможно у тебя наступил криз, конечно маловероятно у новичка на 4 день, но не исключено! Последи за своим состоянием, если оно будет все также прекрасное, то я тебя поздравляю, наступил первый криз!

А про мышцы вообще не переживай, если не будет жира, то мышечный рельеф довольно-таки быстро можно будет вернуть обратно, поверь мне - потерять меньшее, чтобы приобрести большее - намного приятней! Вот я сейчас на себя смотрю - да, мышцы немного пропали, также как и жир, а внешний вид стал намного лучше!!! Думаю, после голодания мне хватит всего 3х неделек хорошей физ. нагрузки - и я вновь "конфетка"

Сообщение от Jelly bear

Сегодня периодически закладывает ухо (почему бы это?)

это все потому, что не хватает жевательных движений. у меня такое было. надо иногда двигать челюстями. ну и давление, возможно, пониженное.

Сообщение от Jelly bear

Почему? Это же вроде классика для снижения веса

это для людей за 100 кг. помоему. все таки 2 недельных голодания в одном месяце это не для новичков. тут психика пострадать может. или срыв произойдет с большой вероятностью.

поздравляю с окончанием весенней аллергии! ура!

Сообщение от Tomiriska

если не будет жира, то мышечный рельеф довольно-таки быстро можно будет вернуть обратно

поддерживаю:)

[Jelly bear]

Horoshaya, а как же люди с первого раза по 21-му дню голодают? И получается. А каскад же должен быть легче, не?

Tomiriska, я, кстати, думала про криз, но все же не может быть так рано? Посмотрим, что дальше будет.

Вечер четвертого дня, после тренировки. Состояние изумительное, бодрость, хорошее настроение, нет чувства: "все едят, а я бедная страдаю". В желудке гуляет ветер, это так забавно - чувствовать внутри пустоту. Еще раз убеждаюсь, что голодать легче, чем сидеть на диете - на диете постоянно хочется есть, от первого до последнего дня, какая бы сбалансированная она не была, а на голоде только изредка. Так что еще раз убеждаюсь в правильности своего выбора. Сколько скинется, столько скинется, главное выдержать все до конца.

Тренер в зале мне сегодня сказала, что у меня желтые белки глаз и пахнет ацетоном изо рта. Странно, я сама не чувствую, Подошла к зеркалу - и вправду - белки глаз желтые, как лимончик. Надеюсь, это пройдет, или все таки надо будет потом чистить печень?

[Horoshaya]

Сообщение от Jelly bear

а как же люди с первого раза по 21-му дню голодают? И получается. А каскад же должен быть легче, не?

а я ж грю - имхо! это значит, что я бы не смогла. помню себя: без подготовки на неделю и выход на соках. больше не хотелось даже страх появился еще раз неделю голодать. а щас смотрю - ничего. жить можно

Сообщение от Jelly bear

Сколько скинется, столько скинется, главное выдержать все до конца.

пральна!

[Jelly bear]

Horoshaya, наверное, все индивидуально. Хотя это часто просто кажется, что не сможешь, а потом смотришь - получается. Ну и от настроя зависит. Я посмотрю, как потом будет еще, но семидневку с выходом точно уже добью. Хотя хочется все выдержать, просто какая-то жажда новых ощущений))). Особенно после прочтения дневников