|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
31-05-2019, 08:30 | #11 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя трансформация (подготовка, СГ, выход)
Agasha, а с варикозом вы вообще СГ не советуете?
у меня тоже варикоз но мне очень нравится СГ в плане похудения то что происходит с жиром на СГ на ВГ такого не добиться!
__________________
Я смогла. |
31-05-2019, 12:20 | #12 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793
Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя трансформация (подготовка, СГ, выход)
шамони, сам варикоз не противопоказание. Нужно просто знать есть ли тромбоз или склонность к нему, и в какой степени. На СГ у большинства голодающих кровь очень густеет. С нездоровыми венами могут быть неприятности. Наверно короткие сроки в 2-3 дня можно. Зависит от человека, в каком он состоянии, насколько уже обезвожен.
Я перед СГ сделала УЗИ вен ног и тазовых вен. На левой ноге, внизу, есть недостаточность клапана. И всё. Варикоз тоже есть, в самой начальной стадии. Я проголодала 9СГ. Ухудшений с венами не замечаю. УЗИ повторно не делала, и не буду. Просто перед тем, как начать любое голодание, нужно всё прочитать, взвесить, и показания, и противопоказания. Знать свои диагнозы. И думать головой стоит рисковать идти на СГ, или всё-таки лучше обезопасить себя, провести ВГ. Решает конечно за себя каждый сам
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере. |
31-05-2019, 12:30 | #13 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793
Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя трансформация (подготовка, СГ, выход)
А вы не ошибаетесь по поводу того, что жир прямо вот уходит и навсегда? Я тоже так считала. Но по себе не замечаю. Может быть и погибают жировые клетки, но наверно очень небольшое количество.
Я 1,5 года назад провела строгое 8-дневное СГ, без контакта с водой. Сначала тоже подумала что вот оно, спасение от жира! А год спустя заметила что жирок-то медленно, но нарастает точно ТАК-же, и ТАМ-же, где и был. Новые жировые клетки появляются? Или оставшиеся раздуваются в 2 раза больше, чем были? Не знаю... И это при том, что после 8СГ я ещё и водные голодовочки проводила, т.е. все эти 1,5 года не обжиралась тортами и пирожными. Может быть так неудачно у меня получилось в прошлое СГ. В этот раз понаблюдаю что будет с моими излюбленными для жира местами (живот и под лопатками). Я уже не уверена в этой теории, что они погибают навсегда...
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере. |
31-05-2019, 12:53 | #14 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя трансформация (подготовка, СГ, выход)
Цитата:
Все сгорает в тч и жир Эффект СГ сравним с липосакцией Но так же как липосакция не спасение от будущего жира так и СГ Старые жировые клетки то сгорают но если жрать - появляются новые
__________________
Я смогла. |
|
31-05-2019, 14:41 | #15 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,486
Поблагодарил: 22,240
Поблагодарили 51,593 раз(а) в 7,577 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя трансформация (подготовка, СГ, выход)
Agasha пишет:
Цитата:
А вот вопрос по другой ткани(по костной ткани) у меня возник. Примерно за месяц до 7 дневного голодания начала расти на ноге у основания большого пальца костяная шишечка и стала болезненой. Причем боль появлялась как от обуви, так и сидеть на пятках стало больно. За время голодания она чуть уменьшилась и перестала болеть, я думал на выходе она пойдет в рост, но она дальше уменьшилась и не беспокоит. Так как ничего в жизни и в питании я не поменял, то ожидаю что она должна снова активироваться. Интересно что это такое и было ли у кого нибудь подобное? И как с этим бороться? |
|
01-06-2019, 10:01 | #16 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 40
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 157 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Моя трансформация (подготовка, СГ, выход)
1 июня 2019 г. Третий день подготовки к СГ.
Мои показатели: Опасные Телесный жир - 29,2 % (+ 1,3 %) Мышцы - 66,8 % (- 1,1 %) Индекс висцерального жира - 21 (0) (!!!) СООВ (скорость основного обмена веществ) - 2185 Kcal (- 5 Kcal) Вес - 118,6 кг (+1,7 кг) (общая потеря - 3,2 кг) Норма Вода - 52,7 % (- 0,5 %) Процент содержания белка - 14,1 % (- 0,6 %) Кости - 4,8 кг (- 0,1 кг) Скелетные мышцы - 40,9 % (- 0,5 %) ИМТ - 39,2 (+ 0,6) Метаболический возраст - 46 лет (0) (!!!) Сахар - 10,9 ммоль/л ( без приема таблеток) Давление - 132/79 мм рт. ст. (без приема таблеток) Пульс - 67 уд/мин (состояние покоя) Пока все идет по плану, только мой организм играет со мной, показатели меняется за сутки существенно, то в плюс, то в минус, ладно война план покажет. Не сдаюсь, готовлюсь Мое питание на сегодня: Овощи 1 кг (помидоры, огурцы, капуста) + фрукты 0,5 кг (яблоки) + соки 1 л (томатный) + вода 2 л. Самочувствие: хорошее, чуть больше энергии, сон улучшился, отеки опять пришли, небольшая сухость во рту.
__________________
Двигаясь к цели маленькими шагами, я все равно буду у цели, только возникает вопрос: рано или поздно? Дневник для обсуждения тут http://golodanie.su/forum/showthread...76#post1086976 |
02-06-2019, 11:55 | #17 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 40
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 157 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Моя трансформация (подготовка, СГ, выход)
2 июня 2019 г. Четвертый день подготовки к СГ.
Мои показатели: Опасные Индекс висцерального жира - 22 (+ 1) (!!!) СООВ (скорость основного обмена веществ) - 2243 Kcal (+ 58 Kcal) Вес - 119,4 кг (+0,8 кг) (общая потеря - 2,4 кг) Предупреждение Телесный жир - 27,4 % (- 1,8 %) Норма Мышцы - 68,4 % (+ 1,6 %) Вода - 53,7 % (+ 1 %) Процент содержания белка - 14,7 % (+ 0,6 %) Кости - 5,0 кг (+ 0,2 кг) Скелетные мышцы - 41,8 % (+ 0,9 %) ИМТ - 39,4 (+ 0,2) Метаболический возраст - 46 лет (0) (!!!) Сахар - 7,0 ммоль/л ( без приема таблеток) Давление - 136/83 мм рт. ст. (без приема таблеток) Пульс - 71 уд/мин (состояние покоя) Показатели сна: сон - 6 ч 30 мин.: глубокий сон 9 % - 36 мин. (плохо), неглубокий сон 91 % - 5 ч. 54 мин. Двигаюсь дальше. Интересно, что сахар без приема лекарств показал почти норму, у меня даже на фоне метформина редко такое было. Интересно, с чем это связано? Ладно, посмотрим что дальше будет. Стало даже интересно вести такой эксперимент на себе Мое питание на сегодня: Сегодня я на соках 2 л (томатный, вишневый, морковный) + вода 2 л. Самочувствие: хорошее, энергия средняя, отеки.
__________________
Двигаясь к цели маленькими шагами, я все равно буду у цели, только возникает вопрос: рано или поздно? Дневник для обсуждения тут http://golodanie.su/forum/showthread...76#post1086976 |
02-06-2019, 16:29 | #18 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793
Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя трансформация (подготовка, СГ, выход)
Вы так диабет ещё до голодания вылечите
Пусть и дальше всё хорошо проходит. Может и вырвитесь из своего болота с диагнозами. Вы на соках только сегодня? Дальше до 13 июня будут так-же, фрукты-овощи? Я бы сорвалась.... Мне сложно на диетах сидеть
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере. |
03-06-2019, 06:56 | #19 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 40
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 157 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя трансформация (подготовка, СГ, выход)
Agasha, да вчера весь день на соках) я вообще ем мало, как ни странно при моей комплекции. Мне даже понравилось сидеть на овощах, фруктах и соках. Хотя мясо я люблю очень.
Надеюсь, что я выберусь из болота) Спасибо за поддержку!
__________________
Двигаясь к цели маленькими шагами, я все равно буду у цели, только возникает вопрос: рано или поздно? Дневник для обсуждения тут http://golodanie.su/forum/showthread...76#post1086976 |
04-06-2019, 16:49 | #20 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 40
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 157 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Моя трансформация (подготовка, СГ, выход)
3 июня и 4 июня 2019 г. Пятый и шестой день подготовки к СГ.
Мои показатели: Опасные Индекс висцерального жира - 21 (- 1) (!!!) СООВ (скорость основного обмена веществ) - 2376 Kcal (+ 133 Kcal) Предупреждение Вес - 117,7 кг (- 1,7 кг) (общая потеря - 4,1 кг) Норма Телесный жир - 21,1 % (- 6,3 %) Мышцы - 74,1 % (+ 5,7 %) Вода - 58,6 % (+ 4,9 %) Процент содержания белка - 15,5 % (+ 0,8 %) Кости - 5,6 кг (+ 0,6 кг) Скелетные мышцы - 46,5 % (+ 4,7 %) ИМТ - 38,9 (- 0,5) Метаболический возраст - 44 лет (- 2 года) (!!!) Сахар - 7,4 ммоль/л ( без приема таблеток) Давление - 129/73 мм рт. ст. (без приема таблеток) Пульс - 75 уд/мин (состояние покоя) Показатели сна: Сна не было 48 часов (так получилось из-за работы) Шаги: 3 июня - 5 965 шагов, расстояние 3,9 км, время активности 1 ч 26 мин 4 июня - 4 025 шагов, расстояние 2,6 км, время активности 1 ч 4 мин Не спала двое суток, так как поехала в командировку, получился вынужденный голод на воде в течении 48 часов. Надо начинать больше ходить, цель 10 000 шагов. Мое питание на сегодня: 3 июня - вода 2,5 л. + 4 июня - вода 2 л. Самочувствие: среднее, энергия средняя, отеки, 3 июня немного болела голова.
__________________
Двигаясь к цели маленькими шагами, я все равно буду у цели, только возникает вопрос: рано или поздно? Дневник для обсуждения тут http://golodanie.su/forum/showthread...76#post1086976 |
5 пользователей сказали LiluKarol спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (04-06-2019),
galla (04-06-2019),
Sergeyb (10-06-2019),
Александр66 (05-06-2019),
МИЛУСЯ (13-06-2019)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Моя трансформация (подготовка, СГ, выход) | LiluKarol | Основные дневники голодания | 15 | 13-06-2019 17:26 |
Трансформация - от 77 до 47. | Svetlaya | Архив | 34 | 02-10-2014 12:56 |
Голодание на воде 21 + (выход№1)-21+(выход№2) -21 | mixup | Примеры длительных голоданий | 0 | 01-04-2012 10:55 |
Недельная подготовка, 5 дневный голод, Выход | Oblik | Архив | 8 | 10-02-2011 11:12 |
Спонсорские ссылки: | |
|