Сух. голод на Великий Пост (2 нед)

[refer5]

13 ДЕНЬ СУХОЙ ГОЛОД (10.04.2015)
вес 73,1 кг
сон 5 часов с 21 до 2 утра

после пробуждения молитвы, потом прогулка 1,5 часа
побегал по росе в парке и на 10 минут в пруд опустил ноги охлаждаться, так классно встречать новое дивное и чудесное утро сидя у озера и болтая ногами в воде, слушая пение птиц и любуясь пробуждающейся природой...

Каждый день расписываю рецепты сыроедческих блюд на выход, соков, коктелей, супов, салатов и т.п. + правила раздельного питания, сочетания продуктов и многое другое. Уже организм готов к выходу, нравится нюхать продукты, уже нос засунул в холодильник и все перенюхал )))

Сегодня было ОЧЕНЬ ГРУСТНО от того что воздержание сроко закончится, оно подарило такие НЕЗАБЫВАЕМЫЕ моменты счастья, о КОТОРЫХ я и не знал в обычной жизни. Это УДИВИТЕЛЬНОЕ состояние и я думаю, что на сроках более 14 дней еще более удивительные чувства будут приходить даже от лучика солнечного или зайчика наступает ощущение радости. Кому то это может показаться смешным, как бдто в эйфории человек пишет, но при отсутствии обычных видов питания у нас запускаются старые альтернативные источники питания и даже чувство красоты пробуждающейся природы насыщает, а еще воздух можно есть и пить я стал по утрам на воздухе делать дыхательную гимнастику и после нее из лекгих аж брызжет влага и слюна появляется в большом количестве... Вообщем меня поймут только те люди которые голодали длительные сроки наверное :))))

[refer5]

днем очень хорошо провел время на 13 день СГ, ходил на водохранилище и купался 3 раза в холодной воде, сначала мороз пробрал до костей, но потом устроил заплыв и пробежку после плавания очень согрелся, валялся и катался по травке пока не обсох. На солнце было очень приятно греться. Потом с семьей вернулись домой, красили яйца - творчество развернулось на всю катушку т.к. все уснули и я один выдумывал цзоры и докрашивал. Завтра Великий праздник ПАСХИ, всех поздравляю с этим светлым Днем!!!

[refer5]

14 ДЕНЬ СУХОЙ ГОЛОД (12.04.2015)
вес 71,6 кг
сон 3 часов с 23 до 2 утра

после пробуждения молитвы, потом прогулка 1,5 часа, сегодня просто гулял и умывался в пруду, роднике

[refer5]

выкладываю, как и обещал заключительный коллаж по потере веса за 14 дней Сухово воздержания от воды и пищи

[IMG][/IMG]

[refer5]

Прошу модераторов форума перенести дневник в раздел - Сухие голодания
Спасибо. Мир, Счастье Всем...

[refer5]

Сегодня 1 день выхода, утром выпил 150 ml водыб и потом выходил на соках : 1) морковно-яблочный, 2) грейпфруктовый, 3) апельсино-лимонный, жевал гранат выплевывая семечки, зеленый коктейль (банан, яблоко, шпинат, зеленый салат + вода 400 гр.) + стакан воды сейчас... Самочувствие отличное, оживаю на глазах, только вот на море хотели с женой поехать, но еще есть слабость пока восстанавливаю силы дома. Огромные слова благодарности Вам за поддержку, всем кто мне писал в обсуждении дневника...