Путь...

[Алексей Рэдс]

Теперь корректно понятно. Благодарю за уточнение. Итак, цели моего перехода на сыроедение - очистить своё тело и свою душу - во всяком случае, сделать своё тело чище, а душу светлее - это, скажем так, промежуточные цели во имя достижения главной цели: лучше настоящего будущее.

Сообщение от Православный

Достаточно банального здравого смысла, не нужно ясновидение. Какая следующая цЫфра будет в дневниках? 42? 41? Ура, поздравьте меня, сегодня я пробил психологическую отметку в 40 кг.!!!

Вы знаете свою точку невозврата?

"здравый смысл" - как известно, понятие не точно определённое - и, следовательно, растяжимое, и, как я сказал, следующая предполагаемая цифра соответствующего показателя - "44", не смотря на это, следует сказать, что возможно, собственно, в том числе её повышение, в связи с тем, что, согласно имеющейся информации, вес тела в системе сыроедения сначала падает, но потом частично или даже, вероятно, полностью возвращается; насчёт значения свой точки невозврата я не в курсе, при этом, в курсе, кто-либо считает, что мой вес и мой рост - это катастрофа, тем не менее, я так не считаю.

[plush kitten]

Алексей Рэдс, а нельзя ли, пожалуйста, примерно описать свой дневной рацион: какие продукты едите (я так понимаю, выбор из фруктов) и в каком количестве, организация питания в течение дня (кратность приемов пищи)?
Хватает ли сил на физ. активность, например, бег, бассейн и пр. и как такое питание сказывается на когнитивных функциях, стрессоустойчивости?

[plush kitten]

Сообщение от Пончик

Мне Ваша история напоминает девочек-анорексичек, весом 25-30 кг, которые говорят, что они толстые... Ну уж, очень похоже.

Пончик, ИМХО от девочек-анорексичек в данном случае есть ключевое отличие - у них расстройство пищевого поведения связано с дисморфией, т.е. нарушением адекватного восприятия собственного тела, когда при весе 30 кг. на просьбу изобразить свой портрет человек начинает рисовать большой шарик. Все мысли девочки-анорексички зациклены на собственной фигуре, которая воспринимается ущербной по причине наличия лишних килограммов, при этом какие-либо другие мотивации по отношению к еде отсутствуют.

Здесь же мы видим скорее чересчур смелое экспериментаторство, граничащее с безрассудством и, откровенно говоря, наплевательское отношение к физической оболочке.

У меня тоже есть жажда экспериментов, но, хорошо понимая свой обмен и конституцию, осознаю, что подобные "диетические протоколы" приведут к просадке веса кг. до 40, что, собственно, и останавливает от активных действий в данном направлении. Но кого-то останавливает, а кто-то склонен принимать большие риски, люди разные .....

[Алексей Рэдс]

Я с начала июня ем преимущественно апельсины и бананы: в день - примерно, 9 бананов и 6 апельсинов большого и среднего размера соответственно, за один раз - 1 банан или 1-2 апельсина, с интервалами - приблизительно полчаса.
Повышенная физическая активность на данном уровне в моей жизни отсутствует, но, следует сказать, в соответствующем протоколе содержаться данные о сниженном пороге утомляемости - то есть усталость моего тела при тех же физических нагрузках сейчас наступает быстрее и легче.
Про когнитивные функции и стрессоустойчивость, в принципе, также обозначено в соответствующих документах, но могу более простыми словами повторить и добавить соответственно о повышении независимости работы моего сознания и моего спокойствия.

[plush kitten]

Сообщение от Алексей Рэдс

в день - примерно, 9 бананов и 6 апельсинов

Навскидку где-то под 1 500 ккал выходит ...
Не перестаю удивляться, насколько специфичен и индивидуален метаболизм конкретного человека. Уверен, что некоторые худеющие на нашем форуме от 9 бананов в день еще и поправляться начнут! В то же время, читая форумы фруторианцев, у ряда индивидуумов ничто не может остановить прогрессирующее падение веса - порой кажется, никакие отметки не являются безусловно лимитирующими.
Эксперимент очень интересный, думаю, от его успеха зависит ответ на вопрос, может ли человек с быстрым обменом притормозить его посредством жестких продолжительных диетических ограничений и приспособиться к резко сокращенному пайку (по крайней мере, меня именно такая инфа очень интересует. Сам бы на такой опыт вряд ли бы раскачался. Так что благодарю за бесценную информацию! ).

[Алексей Рэдс]

В таком случае для дополнения картины следует сказать, что я почти всегда был худой.

[Алексей Рэдс]

1 - один - год сыроедения. Показатели состояния и восприятия: тело - периодическая одно- и двусторонняя аутофония, возможно, являющаяся следствием зияния слуховой трубы, вызванного снижением общей массы, устранение периодического звукового колебания, являющегося следствием вибрации мягких тканей верхних дыхательных путей, вызванной прохождением потока воздуха в процессе дыхания в состоянии сна, устранение периодического метеоризма, являющегося следствием проявления специфики, либо нарушения процесса пищеварения, вызванного нахождением в стандартной системе питания, повышение и урегулирование частоты мочеиспускания и дефекации, устранение негомогенного осадка в желчном пузыре, переход в пределы нормы уровня содержания аланин-аминотрансферазы (АлАТ) в крови, повышенные значения которого фиксировались в течение многолетнего периода, являющиеся следствием патологического изменения и нарушения в работе печени, вызванных инфицированием агентом гепатита С (hepatitis С virus) с последующей хронической формой протекания инфекционного процесса, восстановление естественной белизны эмалевой ткани зубов, масса на момент формирования настоящего протокола составляет 44 кг, психика - стремление к речевому и жестикулярному общению со звездой Солнечной системы, психология - умеренное повышение интенсивности эмоционального процесса.

[plush kitten]

Сообщение от Алексей Рэдс

переход в пределы нормы уровня содержания аланин-аминотрансферазы (АлАТ) в крови,

А как насчет других показателей? Все тоже ОК?

[Алексей Рэдс]

Конкретно - работы печени или вообще биохимического состояния крови?

[plush kitten]

Было бы интересно узнать показатели биохимии (если есть): все-таки 1 год - приличный срок СЕ, да и отвес произошел существенный!