|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-08-2013, 21:57 | #11 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мурманск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 96 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. ВГ.
Выход день 2
Вес 60,1 Привес 0,3кг Давление105/70 С утра настроение бодрое,поперла долгожданная энергия ,чему я рчень рад! Весь день провел в делах,отложенных ранее по причине слабости.)) Купил с утра всяких фруктов-овощей, сделал сок как вчера + апельсины литра 1,5 не разбавлял, в течение дня его пил до вечера понемногу+ отвар шиповника(кажется, я на него подсел,мне нравится,теперь буду его варить по возможности)).Вечером начал фрукты,съел самый вкусный в моей жизни персик)), позже съел яблоко и арбуза немного. Наступило чувство сытости,больше постараюсь не съесть ничего))) Поджелудочная продолжает беспокоить,но вроде уже меньше. На завтра планирую ввести овощи,сделаю может салат огурец-помидор-чеснок, ... К вечеру может что-нибудь потушить попробую. На сегодня все.
__________________
мой дневник Последний раз редактировалось SerGunn; 04-08-2013 в 08:04.. |
04-08-2013, 20:04 | #12 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мурманск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 96 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. ВГ.
Выход День 3
Вес 60,8кг Привес 0,7кг Давление 100/70 Самочувствие хорошее,силы еще до конца не вернулись,но самочувствие бодрое. С утра съел яблоко,днем сделал салат огурцы-помидоры-зелень-чеснок.+фрукты, еще в гостях ел дыню. Вечером съел две картофелины вареных небольших)) сначала запекал их в духовке в фольге,но что-то не получилось,в микроволновке в итоге их сварил. Вечером был стул,так понимаю,запуск ЖКТ осуществлен.Посмотрим, что будет завтра. До связи.
__________________
мой дневник |
05-08-2013, 20:21 | #13 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мурманск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 96 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. ВГ.
Выход День 4
Сегодня без параметров. С утра было такое ощущение,что затек весь,долго расхаживался, возможно из-за того,что ел ночью уже почти.. Что-то я нарушаю вообще правила выхода,а именно во времени и количестве потребляемой пищи.. Прочитал,что не надо выходить на фруктах с сахарозой,а у меня большинство в рационе таких((.черешня,арбуз вчера ел,яблоки часто.. Ладно, дальше. Ел сегодня только фрукты-овощи и сок, вечером тушеные овощи сделал,съел порцию. Удивительно, но они очень вкусные и без соли))). Завтра попробую сварить крупу...
__________________
мой дневник |
07-08-2013, 16:27 | #14 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Мурманск
Сообщений: 31
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 96 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт. ВГ.
Выход День 6
Вес 61,0кг Особо писать уже нечего,выход проходит нормально,без приключениий)). Сегодня уже ел бездрожжевой хлеб,правда немного, соль в пищу не добавляю,и ,наверное, не буду до следующего голодания,кое я наметил на начало сентября,если,конечно,наберу обратно вес,пока что с этим трудности..На днях пойду попробую силы в спортзале, благо энергия есть. А через неделю уезжаем в отпуск с женой в деревню на пару недель,а может и на месяц. Вот и все. Вернусь в сентябре. Всем спасибо за внимание и поддержку.
__________________
мой дневник |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
11 дней ВГ. Первый опыт! | НастЁна | Архив | 15 | 26-11-2013 05:47 |
11 дней ВГ. Первый опыт! | НастЁна | Архив | 2 | 14-11-2013 03:24 |
Мой первый опыт ЛГ (12 дней) | Monica | Примеры успешно проведенных голоданий | 28 | 18-07-2010 10:21 |
Первый опыт (7 дней) | scorpionman | Архив | 7 | 23-03-2010 15:20 |
Первый опыт (7 дней) | Miss J. | Примеры успешно проведенных голоданий | 15 | 14-12-2009 07:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|