|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Цитата:
Ага!Во всём ключевое слово-"надо". А если мы тормозим,мямлим...про мотивацию и прочие глупости-так оно нам и "надо". ![]() Каждый делает по мере своих возможностей. Даже подзаборный "трудяга"делает под забором максимум из возможного для него . ![]() |
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (19-05-2024),
Alex_андр (30-05-2015),
monoed (30-05-2015),
piumina (31-05-2015),
Беспечный ангел (27-06-2015),
госпожа беладонна (18-10-2015)
|
![]() |
#12 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Цитата:
Попробую пояснить. есесно на собственном примере. Не устану повторять,что вся наша жизнь-система правил. Немного "воды" ![]() Пришла на форум -стать счастливой внезависимости от питания. Наркотическая зависимость от еды , переодический её передоз лишало меня ощущения счастья. В понимание счастья входит в том числе и независимость от тяги к чему бы то не было(курение,алко,жрач) На тот период еда меня давила и господствовала. ![]() По моему мнению : Вес-только показатель.Результат работы челюстей и слабости или силы воли. ![]() С 15-ти лет и до 2013 года чего только не перепробовала для создания красивой фигуры и веса.(в рамках возможного). Мысль крутилась постоянно: Почему столько лет прошло, фигура ,и вес в норме,а полного счастья (что это читай выше)не чувствую. ![]() Не радуюсь ведь я ,что вдохнула или выдохнула воздух.Это само собой происходит. Почему же я чувствую тягу набить желудок,а потом опусташить его. Почему не приходит успокоение в мыслях,если я не поем или не попью. ![]() Значит не умею. ![]() Надо научиться. На форум пришла с мыслью:Научиться быть независимой от "еды-наркотика". пыталась голодать,и мясо 2 года не ела,и..,и..,и... В это время "шла" за tatyana_ts .Уважаю силу воли таких людей. ![]() Смогла каскадное голодание провести от начала и до конца. ![]() После стольких срывов-смогла.Это был прорыв.Уверенность в собственных силах. ![]() Дальше -больше.Высшие силы послали на помощь monoed ![]() Но..."счастья" ещё не наступало ![]() пыталась и пыталась в себе создать систему питания,при которой ешь и не толстеешь,не чувствуешь голода . полноценно живёшь,не циклясь на том: Что есть,сколько и какие цифры на весах и сколько см стала талия . А как добиться? Только приучением сознания,тренировкой. Вот тут и надо было по Павлову себя приучать питать по граммама и по времени. Вернее уже и раньше это практиковала.Но было на подсознании. Осознанность наступила. Однако...Периоды жора. ![]() У Alex_andr узнала о влиянии луны. Ещё месяц назад была уверена,что с луной мне бороться бесполезно. И о чудо. Вычитываю у Alex_andr,что: какого @ ![]() ![]() ![]() ![]() Это ведь уже осознано происходит,а значит всё под контролем. (эт я своими словами.Он-то писал красиво,как всегда ![]() Резюме. Как в сказочном сне.Наслаждаюсь.Ем всё,что хочу, ![]() НО.... Организм привык есть помалу и в определённые часы.Ещё конечно всё под контролем. Ещё поверить не могу,что такое возможно. Возможно. И переедала. Так ведь на то и система. знаешь в какие рамки себя снова помещать.Не тыркаться во всё новое и новое неизвестное. Теперь уж смешно читать,когда пишут,что каждому свой путь питания. ребёнок в нормальных условиях как и мильён лет назад,так и сейчас созревает через 9 месяцев. Ах...Забыла. Кроме Огулова слушала ещё по совету Alex_andr А.Алексеева.Тут все точки над и встали окончательно. Моя практика подтвердила. Физические упры-Необходимость. ![]() ![]() Вся система,которая присутствует в моей жизни-была,есть и будет пока человек жил,живёт и будет жить. Ничего нового,никаких новых правил.Однако это и есть на мой взгляд, единственно верной системой,при которой человек остаётся здоровым и счастливым:
И будет нам счастье!!! Ну и P.S. В одной темке,оооч приятного форумчанина. одна дама писала что: не ест мясо-мертвечину и что она теперь спокойная и доброжелательная ко всем. я плакалъ ![]() .Т.к. написан пост был с таким раздражением и негативом,что неуютно становилось при прочтении. ![]() Не в мясе дело ,Господа,не в мясе... ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (19-05-2024),
Alex_андр (09-06-2015),
Alisiya (06-06-2015),
marimosk (06-06-2015),
monoed (06-06-2015),
SALUS (06-06-2015),
sana (14-07-2015),
Беспечный ангел (27-06-2015),
госпожа беладонна (18-10-2015)
|
![]() |
#13 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Утащила к себе в норку.Надо же,что ни совет,то для меня.
![]() ![]() Как в фильме Иван Васильевич(Куравлёв в кавартире Шпака):"Эт я здорово сюда заглянул..." ![]() Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (19-05-2024),
Alex_андр (09-06-2015),
monoed (08-06-2015),
Беспечный ангел (27-06-2015),
госпожа беладонна (18-10-2015)
|
![]() |
#14 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Ментальность всех неудачников,а таких большинство,настроено на процесс,а не на результат.
А вот планировать надо действие,а не результат. --------------------- Настариваться на результат. Планировать действие. -------------------- Планировать,то,что хочу получить-не подходит. ![]() Планирую ТО,что хочу "отдать". -------------------- Цель у целей одна-нацелиться. ![]() --------------------------- Чувствую ,что становлюсь профи в питании. ![]() Моё кредо : Умеренность. Девиз: Что я ещё не умею и чему должна научиться? --------------- Пока руки печатают,душа получает огромную энергию . Однако... Много времени у компа-всё меньше и меньше энергии к действию. Это как в спорте.Есть разминка,а есть игра. Сегодня размялась.Иду "играть". ![]() Знания-важнейший капитал,а проценты с него-это качество жизни. ![]() |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (19-05-2024),
Alex_андр (10-06-2015),
Helen Vasileva (10-06-2015),
monoed (10-06-2015),
Беспечный ангел (27-06-2015),
госпожа беладонна (18-10-2015),
Здоровьекрасота (10-06-2015)
|
![]() |
#15 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Когда достигаешь цели-меньше и меньше тянет писать в дневнике.
![]() ![]() Выношу понравившееся: Цитата:
пить соду не могу.Кладу соду в рот и запиваю водой.Тогда вкуса соды практически не ощущаю. ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (19-05-2024),
Alex_андр (15-06-2015),
monoed (15-06-2015),
Беспечный ангел (27-06-2015),
госпожа беладонна (18-10-2015)
|
![]() |
#16 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
http://mirkosmosa.ru/lunar-calendar/...n/2015/june/15
Фаза Луны 15 июня 2015 года
Луна в знаке зодиака Близнецы (+) Время быстрых и энергичных дел. 28 лунный день (+) Благоприятный день для любых «земных» дел: от приобретения нового автомобиля до ремонта квартиры. Убывающая Луна (+) . Период четвертой четверти, который завершается новолунием. Для данного периода свойственна неторопливость, мягкость, некая вялость. Это время довольно пассивно. Силы и энергия в данное время стремительно идут на убыль. В следствии этого в четвертую лунную фазу рекомендовано оканчивать дела, а также управлять текущими. В четвертую лунную фазу общая активность уменьшается. В данный период целесообразно уменьшить физические и психические нагрузки. Влияние дня недели (±) День недели - понедельник, этим днем управляет «ночное Солнце» - Луна. Его называют тяжелым днем совсем не потому, что он следует сразу за вольготными выходными. В этот день нас захлестывают эмоции. Поэтому удачи чередуются с неудачами, успехи - с поражениями. Все становится ненадежным, относительным. Вплоть до того, что верные друзья могут подвести вас, а недруги... помочь. В понедельник астрологи советуют во всем полагаться только на свою интуицию, так как доводы рассудка в этот день не действуют. Деловые договоренности, заключенные в этот день, как и сердечные победы, уже завтра могут обернуться зыбкой неопределенностью. Однако все ловушки и препятствия понедельника могут обойти те, кто «сердцем чует», что надо сделать. Доверяющие своей интуиции, как правило, в этот день добиваются успеха. А те, кто отложил на понедельник какие-то важные дела, вынуждены потом все переделывать, так как разум над понедельником не властен. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (15-06-2015),
marimosk (15-06-2015),
Беспечный ангел (27-06-2015),
госпожа беладонна (18-10-2015)
|
![]() |
#17 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Цитата:
И все 8 кубиков пресса проявляются сразу. Так получается лучше пресс тогда не иметь или иметь? ![]() Мне оч хочется,чтобы мой аппетит появлялся строго по расписанию.А иногда бы исчезал и вовсе бы отсутствовал. Как мне кажется твои втягивания желудка и живота вполне бы подошли. ![]() А если не это,то что тогда? ![]() С содой я уже не боюсь переборщить.У меня новое открытие случилось. ![]() я как её пью,так дахание ночью аки у младенца. А то иногда заложенность носа появлялась к утру. Как по Марве чистилась,так и капала по её совету и чеснок,и цикламен. ![]() А оно вон как можно оказывается делать-то. ![]() |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (19-05-2024),
Alex_андр (19-06-2015),
monoed (19-06-2015),
Беспечный ангел (27-06-2015),
госпожа беладонна (18-10-2015)
|
![]() |
#18 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Новая печалька.
Даёт знать поясница.
поясница всё равно даёт о себе знать. Неужели так до конца жизни теперь её и чувствовать?А? ![]() О луне. И всё-таки она на меня действует. ![]() А самое интересное- читаю в дневничках других форумчан,что и у тех были такие же метания,как у меня в такие дни. Kоллеги-форумчанe просто жалуются.Не понимают бедолаги где причина. ![]() судя по опросу, не так много зависимость эту наблюдают или не хотят с этим связывать. ![]() Отследила состояние лунной анархии в организме. Это состояние неудовлетворённости .непонятное состояние. И тогда ищешь занятие и ничего не радует на 100%. Нет глубины удовольствия. Тогда пытаюсь едой гасить неудовольствие. Что конечно тоже не радует.Но сказать себе-НЕТ,пока трудно. Вернее,говорить-то я говорю,а делать продолжаю. ![]() Вот как это называется? ![]() Иногда желудок полон,но как-будто не тем.Спасают конечно упры и хождение с палками.Вобщем физическая активность любого рода. Сказать,что уже умею справляться с таким состояние-не скажу.Всё в процессе. ![]() |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (19-05-2024),
Alex_андр (19-06-2015),
monoed (19-06-2015),
Беспечный ангел (27-06-2015),
госпожа беладонна (18-10-2015),
Здоровьекрасота (19-06-2015)
|
![]() |
#19 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Цитата:
По-подробней,плиз, про недостаток энергии.Откуда её черпать? ![]() Мне-то казалось,что как раз у меня её избыток...В движении постоянно.И пища вроде правильная. ![]() Апликатор Кузнецова у меня есть.Такой клочок материи со звёздочками-шипами. ![]() Попробую на полнолуние горчичники.Может будет мне счастье... ![]() с едой и впрямь надо что-то думать.У меня в основном всё лёгкое в питании. ![]() из горячего только пара стаканов кофе.Утром и днём.Днём без кофеина.
|
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (19-05-2024),
Alex_андр (20-06-2015),
piumina (12-07-2015),
Ratlana (20-06-2015),
Беспечный ангел (27-06-2015),
госпожа беладонна (18-10-2015)
|
![]() |
#20 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Всё-таки оно началось..
Опять было непонятное с десной или зубом?
![]() Врачи не могут выяснить тоже. 14 лет переодически повторяется такое. Вспомнила про чеснок.Давно не пила.
Прошли и десна,и поясница. ![]() Во делааа... ![]() |
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (19-05-2024),
Alex_андр (21-06-2015),
marimosk (21-06-2015),
monoed (21-06-2015),
piumina (12-07-2015),
Беспечный ангел (27-06-2015),
госпожа беладонна (18-10-2015),
Здоровьекрасота (22-06-2015)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мое 3-е голодание - в этот раз с мужем! Пора сбрасывать балласт - лето началось! | Lusia | Архив | 14 | 07-06-2014 07:47 |
Мое 3-е голодание - в этот раз с мужем! Пора сбрасывать балласт - лето началось! | Lusia | Архив | 3 | 06-06-2014 21:40 |
И все-таки голодаю! | Maria_ja | Архив | 13 | 28-11-2010 11:24 |
Голодание началось. | Елена777 | Архив | 1 | 02-08-2010 09:32 |
Панацея или все таки нет? | Alexukrpol | Архив | 188 | 05-01-2008 06:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|