|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Томск-Красноярск
Сообщений: 96
Поблагодарил: 36
Поблагодарили 149 раз(а) в 69 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй заход по Оганян.
День 12. Немного раньше ожидаемого начались КД. Тянет живот и поясницу. Последнее время так всегда. Утром ощущения Во рту были такие, что я забыла сразу почистить зубы. Ощущение полного кишечника (отчасти ясно почему) Решила сделать только одну клизму. Вошла легко. Очень много крупного мусора. Очень много. Увидев это, решила не останавливаться на одной , но вторую клизму мышцы с силой выталкивали, не давая воде влиться. Расслабиться не получилось из-за тянущего живота. На этом закончила. Что буду сегодня пить- не знаю пока. Холодильник пуст.
__________________
Мой первый опыт УГ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19291 Моя попытка номер 2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20608 |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали VictoriaChoo спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (12-08-2016),
НадежДушка (20-08-2016)
|
![]() |
#12 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Томск-Красноярск
Сообщений: 96
Поблагодарил: 36
Поблагодарили 149 раз(а) в 69 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй заход по Оганян.
Всем привет!
![]() ![]() Выхожу по стандартной схеме. Отвар-сок-сок-прием пищи-перерыв 1,5 часа. Пила сегодня огуречно-яблочный сок, съела утром - персик, в обед - 1,5 помидорки, вечером виноград. Не пюрировала. у персика и помидорки сняла шкурку и старалась тщательно пережевывать. Ощущение переполненности. Даже пить сок не хотелось второй раз, но решила, что лучше выпить ,чтобы не съесть лишнего. Хочет так много всего попробовать, что каждый раз при выборе меня разрывает ) И арбуз хочу, и ягодку, и персик, и помидорку.... ![]() ![]() Что еще написать не знаю, а потому на этом все. Пока пока ![]()
__________________
Мой первый опыт УГ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19291 Моя попытка номер 2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20608 |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали VictoriaChoo спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#13 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Томск-Красноярск
Сообщений: 96
Поблагодарил: 36
Поблагодарили 149 раз(а) в 69 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй заход по Оганян.
Нашла время немного написать. С опозданием, но постараюсь описать предыдущие дни, хотя ничего, заслуживающего внимания, не произошло.
Второй день выхода. Первое утро без клизм. Это просто прекрасно, когда можно с самого пробуждения заняться делом, которое для тебя важно, а не тратить больше часа на утренний туалет. Не выспалась. Утром лицо было слегка отекшим. Списала на то, что прямо перед сном выпила 300 мл отвара (очень хотелось пить), хотя и была неприятно удивлена. В течении дня придерживалась распорядка: отвар - сок - прием пищи - перерыв 1,5(2) часа. Кушаю в 10, 14 и 18 часов(+/-). Всего за день выпила 800 мл вишневого напитка (сок вишни+вода, 1:1). Утром поела виноград и крыжовник, на обед - персики, вечером - арбуз. Все порции в пределах 250 гр. Чувствую себя более чем сытой. Дома немного мерзну. Вечером сделала промасливание и залезла в горячую ванну. Кожа стала после этого нежной-нежной, даже на пятках (обычно все сохнет). ---------------- ----------------------------------------------- Третий день выхода. Подъем в 4:30. Снова отекшее лицо, это уже настораживает. Похоже какие-то неполадки в водообмене. Схема питания та же. Весь день пила сок свекла+морковь. За день выпила около 1,5 л сока и литр отвара. На завтрак - персик, абрикосы и домашние сливы, на обед - виноград, вечером - арбуз. Все в пределах 250 грамм. Сыта и довольна. Днем поспала чуть больше часа. Т.к. количество выпиваемого отвара сократилось ,сократилось и количество употребляемого меда, как следствие - чувствую как объемы уменьшаются, хотяяя мои настоящие меня нисколько не смущают, даже наоборот, худеть не хочу. Однако, знаю, что постепенно, при возврату к варенке, все встанет обратно. Потому не переживаю. Спать легла ближе к 23:00. --------------------------------------------- --------------- Вспомнила!!!! ![]() ![]() --------------- -------------------------------------------- Сегодня четвертый день выхода. Лицо без отека, немного посветлело, глаза более ясные что ли. Выспалась. Подъем в 4:30. Сопли еще идут ,но напор поубавился. Зеленые. С горла тоже отхаркивается. Ничего не капаю. Надавила вишневого сока. Пока много вишни, надо ловить момент. Тело "пустое". Сегодня планирую питаться иргой, арбузом и домашней сливой. Размер порций увеличивать не планирую, мне и этого более чем достаточно. Легко и радостно на сердце. Мужа люблю, всем рада, всем спасибо. ![]()
__________________
Мой первый опыт УГ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19291 Моя попытка номер 2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20608 |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали VictoriaChoo спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (18-08-2016),
НадежДушка (20-08-2016)
|
![]() |
#14 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Томск-Красноярск
Сообщений: 96
Поблагодарил: 36
Поблагодарили 149 раз(а) в 69 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй заход по Оганян.
Я вернулась с Алтая
![]() ![]() ![]() Итак, сегодня 29.08.16. 15-й день с момента выхода. Уезжая, я если честно, даже не рассчитывала что хоть сколько-нибудь продержусь полностью на сырой пище, потому что готовить там обещали О-О-О-очень вкусно. Но я держалась изо всех сил. Кушала фрукты (арбуз, яблоки, бананы, виноград), орешки (они были слегка подсушены в духовке), изюм (когда страстно хотелось сладкого), а также овощные салаты (салатами с солью и раст.маслом не брезговала). Но вот в пятницу (это был 12й день с момента выхода) , получив свою порцию салата, я обнаружила, что в салате присутствует вареный картофель, а заправлен он сметаной. Сначала я мужественно вылавливала огурец, кукурузу и укроп, а потом махнула рукой и съела целую тарелку. Съела, а через пару часов поняла ,что ощущения мне не очень нравятся. А потому решила не скатываться после этого на варенку. В субботу решила продолжать СЕ. Утром позавтракала фруктами, но чуть погодя вспомнила ,что уезжая из дома на всякий случай взяла с собой печеньку ![]() ![]() ![]() --------------- Кстати, шишка на пальце, хоть и маленькая и совсем не мешающая, остается. К кому обращаться? ![]() ![]() --------------- Какие планы на будущее: пить отвар (литр в день), сок - по возможности, сырые овощи, фрукты, зелень, проростки (например гречки) до 16 сентября, с 17 добавить кисломолочные продукты (творог, сметану). С октября - плюс вареные/тушеные/печеные овощи. Скорее всего там же начну есть печеные овощные пироги и лепешки (чапати), ибо сомневаюсь, что смогу без них дольше. Каждую среду планирую разгрузочный день на воде + 2 экадаши в месяц (сухой пост). Еще хочу не есть после 16:00. В случае сильного голода выпивать отвар или теплое домашнее молоко (в том виде как это рекомендует аюрведа). Но молоко не раньше ноября. т.е. в ноябре я планирую вернуться на свое обычное (вегетарианское) питание, но обязательно с сырыми овощными салатами и контролем сладкого. И пора ввести регулярную физическую нагрузку. Если еще что-нибудь взбредет мне в голову - обязательно допишу. ![]() --------------------------- На этом пока все. Чао какао! ![]()
__________________
Мой первый опыт УГ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19291 Моя попытка номер 2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20608 |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Томск-Красноярск
Сообщений: 96
Поблагодарил: 36
Поблагодарили 149 раз(а) в 69 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй заход по Оганян.
1 сентября. Не считаю уже дни - все равно ,все пошло не по плану. Среда - предполагаемый день для разгрузки на воде наступил слишком быстро
![]()
__________________
Мой первый опыт УГ - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19291 Моя попытка номер 2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20608 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал VictoriaChoo спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (01-09-2016)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Новое лечебное голодание - второй заход | Ильдар М | Архив | 7 | 16-10-2015 16:04 |
второй заход | Саныч | Архив | 13 | 26-12-2011 05:47 |
Второй заход (не жрать!!!) | Texas | Архив | 9 | 25-01-2011 10:53 |
Страшно, но пошла на второй заход | Aneveta | Архив | 17 | 09-10-2010 10:52 |
Второй заход на 7 дней. | RomanK | Примеры успешно проведенных голоданий | 35 | 24-04-2006 15:33 |
Спонсорские ссылки: | |
|