|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-05-2012, 10:05 | #11 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Лондон
Сообщений: 68
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 118 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 90-ти к 60-ти + здоровье :) /1вг+1вг+1вг+15вг/
pankratova, Знаеш, я бы твою бессоницу с удовольствием позаимовала! У меня экзамены на носу, а я иду спать рано вечером, чтобы не испытывать чувство голода.
Ты умничка, хорошо держишься. Не переживай, что вес мало ушел. Главное что он уходит! Как у тебя третий день проходит? |
Следущий пользователь сказал Skaistulote спасибо за это полезное сообщение: |
pankratova (09-05-2012)
|
09-05-2012, 18:42 | #12 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 43
Поблагодарил: 334
Поблагодарили 73 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
3 из 15
3 день
Настроение: грустно-терпеливое Вес: утром 85.4, вечером 84.5 (отвес 0,9кг) Сон: 8,5 часов (с 1:30 до 10) Давление: утром 117/63, пульс 76, вечером 131/77, пульс 77 Температура: утром 36.5˚, вечером 37˚ Выпито за день: ≈3700мл. (500мл воды, 2300мл отвара мяты, 600мл отвара шиповника, 300мл отвара ромашки) Клизма+душ утром Эутирокс 75мг Спала прекрасно, а с утра началась пытка голодом. Тошнило где-то в районе груди, слабенько, но отвратительно, потом переместилось ниже, к желудку. Есть хотелось ужааасно.. Нюхала все, чем питалась моя дорогая половина (помидоры, огурцы, вареный картофель, моцарелла, горький шоколад, соевые батончики) и домработница (щи, мясной фарш и потом котлеты провоняли всю квартиру)... Чуть не сорвалась на соевом батончике До этого терпеть их не могла)) а тут — такой восхитительный запах! Ничего из того что я нюхала есть не хотелось, но батончики Стала замечать, сколько же вокруг упоминаний еды в фильмах каждые 10 минут что-то жуют. Ни вода, ни отвары уже не лезут В общем, слабость сегодня огромная и ужасно себя чувствовала. Но для криза ведь рановато? К вечеру ожила и уже могу терпеть голод и сосущее чувство в желудке, хотя и трудно. В общем, сегодня самый трудный день, искала уже причины для выхода, и даже возвращение к желаемому весу не казалось таким уж необходимым По изменениям в организме — к вечеру поднялась температура, весь день ломило ноги, не болью, а усталостью и какой-то работой внутри. На теле высыпали мелкие красные точки, так называемые ангиомы. У меня было 2-3 штуки, а сейчас появились десятки крошечных, в основном на груди. Появилось также в разных местах около 10 небольших ссадин что-ли диаметром около 3-4мм, даже не ссадины, а как будто покраснения, как заживающие царапинки. Посередине языка (по ложбинке) появилось немного желтоватого налета. Ну и сейчас желудок побурливает. И сердце не так сильно бухало, а так вроде больше ничего не было. Только шрамы заживают быстрее и синяки рассосались Никуда сегодня не выходила, сил не было, весь день валялась и смотрела военные фильмы. Кстати, еще ощущение с первых дней голода, никак не могу пристроить конечности, чтобы было удобно. Неудобно в любой позе. Из-за усталости, что-ли? Поработаю немного и баиньки. Массажные очки — великолепная вещь, после 10-минутного массажа вчера отрубилась, как сурок Всем хорошего сна |
09-05-2012, 18:45 | #13 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 43
Поблагодарил: 334
Поблагодарили 73 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 90-ти к 60-ти + здоровье :) /1вг+1вг+1вг+15вг/
Skaistulote, ужасно, но выдержала, считаю минуты, чтоб пойти спать)
Пойду почитаю, как ты держишься) Даже не представляю, как бы я готовилась к экзаменам, если даже работать неохота, откладываю и откладываю) Успешной подготовки и ненавязчивого голода)) |
09-05-2012, 18:59 | #14 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 43
Поблагодарил: 334
Поблагодарили 73 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Легкий способ сбросить вес
Да и еще!
Так как я давно не могла осилить книгу Аллена Кара «Легкий способ сбросить вес», теперь разделила книгу на равное дням количество страниц и буду читать ежедневно, как раз к концу голода осилю Читайте на здоровье |
09-05-2012, 19:08 | #15 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 1,621
Поблагодарил: 615
Поблагодарили 4,514 раз(а) в 1,448 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 90-ти к 60-ти + здоровье :) /1вг+1вг+1вг+15вг/
pankratova, Привет! держись, всё получится! Главное - верить в конечную цель!! Я сама не верила, что смогу, но отголодала 17 дней! А завтра по новой!! Когда плохо, мне всегда помогает чтение удачных голоданий и фотографии идеального веса, о котором мечтаю!! Сил, терпения и упорства!
__________________
Дневники старые: http://golodanie.su/forum/showthread...FF%F8%EA%E0%FF Второй: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13975 Трейтий: http://golodanie.su/forum/showthread...FF%F8%EA%E0%DF |
Следущий пользователь сказал СтройняшкаЯ спасибо за это полезное сообщение: |
pankratova (10-05-2012)
|
10-05-2012, 08:49 | #16 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Лондон
Сообщений: 68
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 118 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 90-ти к 60-ти + здоровье :) /1вг+1вг+1вг+15вг/
pankratova, Умничка! Я так за тебя рада! Молодец, что не поддалась на искушение!
А знаеш что мне помогало вчера не думать о еде? Я примеряла платья, которые раньше мне были малы. Одену платье, в которое я уже влажу и любуюсь собой в зеркало После такого мысли о срыве улетают. |
Следущий пользователь сказал Skaistulote спасибо за это полезное сообщение: |
pankratova (10-05-2012)
|
10-05-2012, 18:23 | #17 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Лондон
Сообщений: 68
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 118 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 90-ти к 60-ти + здоровье :) /1вг+1вг+1вг+15вг/
Приветик! Как ты сегодня? Как самочувствие?
|
Следущий пользователь сказал Skaistulote спасибо за это полезное сообщение: |
pankratova (10-05-2012)
|
10-05-2012, 20:06 | #18 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 43
Поблагодарил: 334
Поблагодарили 73 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 90-ти к 60-ти + здоровье :) /1вг+1вг+1вг+15вг/
Привет, сегодня я поживее, чем вчера
А ты вообще монстр)) то ли еще будет!)) |
10-05-2012, 20:57 | #19 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 43
Поблагодарил: 334
Поблагодарили 73 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
4 из 15
4 день — отвес 1,2кг
Настроение: нормальное и местами бодрое Вес: утром 83.3, вечером 83.4 Сон: 12,2 часов (с 0:40 до 12 и час днем) Давление: утром 117/63, пульс 76, вечером 129/90, пульс 84 Температура: утром 36.5˚, вечером 36.5˚ Выпито за день: ≈2200мл. (500мл воды, 1200мл отвара мяты, 500мл отвара шиповника) Клизма+душ+контрастный душ утром Эутирокс 75мг Сегодня намного лучше, чем вчера! Раздражения куда меньше, вчера я такой мегерой была, мама дорогая! Но целый день тянет/сосет/болит/жжет желудок(( Сегодня пришлось побегать, сдавала документы ребенка в лагерь и на визу. Слабость ужасная, голосовала, долго не могла руку держать, на 3 этаж поднималась очень долго, задыхаясь на каждом перелете.. С утра клизма и душ выкачали всю энергию, если бы не контрастный душ, так и не смогла бы вылезти бы из ванны, потом упала в кровать и проспала час. Кстати, заметила, что на голоде хочется мыться прохладной водой, горячая утомляет. Пить вообще не хотелось, вода и отвары не лезли. Едой меня не соблазняли, поэтому было попроще. Хотя на улице долго думала, как это бы сейчас было замечательно навернуть крошки-картошки со сметанно-чесночным соусом и малосольным маминым огурчиком.. ммммм))) Не хочется суши и даже креветок, не хочется мороженого и сыра, а хочется вареной картошечки с растительным маслом и капустно-морковным салатом-метлой))) В общем, если бы не тянул желудок, я была бы полностью счастлива) Из позитивного — влезла в любимые джинсы и на ногах они даже болтались) В пузе, правда еще жмут и верхнюю пуговицу приходится расстегнуть, но... все впереди) Посматриваю на свои любимые футболочки-маломерки Работать вообще не хочу, легче, как сказала СтройняшкаЯ, когда читаю дневники голодающих или Аллена Карра) Завтра сложноватый день, половине моей будут делать операцию, проторчу весь день в больнице, но больница очень классная, и там очень симпатичный врачик, который делал мне операцию полюбуюсь, порадую глаз)) Работать не хочется вообще! Для меня голод=лень, я столько отговорок нахожу, сама удивляюсь)) Ну пойду спать, моя теория, что чем больше спишь, тем больше скидывается вес, очень себя оправдывает Всем хорошего сна и исполнения желаний! |
13-05-2012, 14:40 | #20 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Лондон
Сообщений: 68
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 118 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: От 90-ти к 60-ти + здоровье :) /1вг+1вг+1вг+15вг/
Приветик! Как худеется? Давненько от тебя новостей не было.
|
Следущий пользователь сказал Skaistulote спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (15-05-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Прямохождение VS Здоровье | Алексаша | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 525 | 26-05-2020 08:47 |
Наследственность и здоровье | Ветеринар | Беседы о жизни | 29 | 25-10-2012 10:19 |
Спорт и здоровье | dad | Вопросы | 27 | 16-08-2011 17:01 |
Голодание на здоровье (5+4) | __apple__ | Примеры успешно проведенных голоданий | 91 | 18-11-2009 19:58 |
Здоровье и Питание | Василий | Библиотека | 0 | 08-06-2006 06:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|