|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-08-2018, 10:07 | #11 | |
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 50
Поблагодарил: 36
Поблагодарили 163 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью и красоте. Бр. астма и себорея.
Цитата:
Пока решено, начитавшись различных методик выхода из СГ, выходить завтра и послезавтра на белках, уже подготовила куриный бульон и сделала творог. Сегодня-таки состоялось СГ, уже 6 вечера, значит, явно срыва не будет - уже слишком поздно срываться, скоро уже спать. Самочувствие так себе, есть-пить не хочется, в животе немного бурлит, лицо каждые полтора-два часа протираю салфетками - адски жирное, кожа головы, лица, шеи, частично спины и груди по-прежнему зудится и болит. Днем немного поспала. С утра, проснувшись, было немного тяжеловато дышать - с бронхах слизь скопилась, астма решила себя проявить, сейчас дышу тоже не совсем уж полной грудью, но намного получше. Еще немного отекшая сегодня, чего в принципе не было уже несколько недель, хотя воду пила вчера в последний раз где-то в 5 вечера. Да, получается, что у меня СГ будет не 36, а где-то 39 часов, но, думаю, это не критично и нестрашно. Ближе к вечеру обратила внимание на сердцебиение. Вроде и не учащенное, обычное, и нет никаких болей, не колет и тд, но я отчетливо его чувствую. Это не плохо, это не причиняет мне дискомфорта, просто необычно для меня, поэтому, думаю, об этом тоже стоило написать. Часто чувствую позывы к мочеиспусканию, как будто мочевой пузырь переполнен, иду в туалет и вытекает буквально несколько капель. Настроение так себе, не то чтобы плохое, скорее, мне грустно - у нас последние жаркие дни, погода отличная, хочется на природу, а я не могу выйти на улицу - на солнце кожа очень болит, пот тоже усугубляет болезненные ощущения, поэтому второй день не выхожу из дома. Вечером, когда солнышко уже будет в закате, думаю все же пойти немного погулять. Последний раз редактировалось Margarita-mau; 11-08-2018 в 12:26.. |
|
4 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение: |
12-08-2018, 07:59 | #12 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 50
Поблагодарил: 36
Поблагодарили 163 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью и красоте. Бр. астма и себорея.
Итак, проснулась в 5 утра, по 7 лежала - не могла уснуть. Хотела уже вставать, но стало клонить в сон, проспала до 9 утра, после чего умылась и, наконец, выпила стакан воды. Итого СГ составило чуть больше 40 часов.
Результаты: - кожа - без изменений. Решила, как начнутся КД, сдать половые гормоны, т.к. очень уж странно, что, как бы я не меняла питание, кожа не реагирует (после первого моего СГ в июне кожа стала суше), видимо, проблема не в пище, ну или не только в пище; - бр. астма - вот тут сдвиг так заметен, что я даже удивлена! вчера не пользовалась никакими ингаляторами (ни гормональным, ни бронхорасширяющим), проснулась в пол-первого - почувствовала, что дышать трудно, пришлось воспользоваться бронхорасширяющим. Обычно наутро мне уже трудновато дышать, и с утра вновь приходится им пользоваться, но нет, сейчас уже 4 часа дня - отлично дышу, пытаюсь кашлять - хрипов нигде не ощущаю. Да знаю я, что это просто временное облегчение, а не "я вылечилась, астма гудбай!", но, тем не менее, я не ожидала, что станет настолько легче; - отеки - вот тут засада, после проведенного УГ ни разу не отекала, сейчас отеки на лице держатся второй день; - общее самочувствие, настроение - неплохо, настрой боевой, я еще покажу, где раки зимуют, и себорее, и отекам, и астме. Выхожу, как и писала ранее, на белках, сначала куриный бульон пила, потом поела творог (ох и вкусным он мне показался! хотя в целом я не особый любитель), вечером отварная курочка будет. Аппетит отменный, стараюсь себя сдерживать в порциях. Взвеситься с утра, увы, не удалось, сейчас взвесилась - 43,3 кг. То есть, по сути, я не потеряла в весе. Хотя сегодня, вопреки тому, что воды выпила уже несколько стаканов + пару раз приняла чай из мяты,в туалет по-маленькому ходила буквально несколько раз и по чуть-чуть, меньше обычного. Видимо, вода в организме задерживается. Ничего, разберемся. В целом для меня СГ прошло легче, чем ВГ, только ближе к вечеру вчера почувствовала слабость и утром, после 1 стакана воды, сначала бросило в жар, а потом буквально через несколько минут стало холодно, причем ощутимо холодно. Но это все мелочи, вполне терпимо. В целом хотела бы набрать до НГ вес до 47-48 кг, но в то же время хотела бы продолжить периодические СГ и довести их до 2-3 дней.Как это совместить - вопрос, я в принципе не склонна к полноте, а вот сбросить вес, не поев или стрессанув - легко. В любом случае, вес для меня не так важен, как здоровье, если я буду здоровой - могу и дальше в 43 кг походить |
4 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение: |
17-08-2018, 04:12 | #13 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 50
Поблагодарил: 36
Поблагодарили 163 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью и красоте. Бр. астма и себорея.
Ничего пока не пишу, т.к. перемен никаких нет. Очень много ем, в том числе поздно (для меня поздно - это часов в 8 вечера, ложусь где-то в 11-12, но я просто привыкла есть в 6-7 и засыпать с пустым желудком и легким ощущением голода). Вес потихоньку растет.
Если все будет ок, в воскресенье еду в другой город на обследование и операцию. Будет особо не до питания, есть придется в кафе, поэтому явно будут срывы. Нет, конечно, я постараюсь в любом случае налегать на полезное, не буду обжираться шашлыками и картошкой фри, но и не буду себя ругать, если вдруг придется перекусить в общепите салатом с соевым соусом или кашей на молоке. Опять же, что в моем случае "полезное" - до сих пор вопрос. КД так и не пришли, задержка уже 9-й день. Беременности нет, тест делала. Сходила на УЗИ органов брюшной полости (селезенка, печень, поджел.железа и желчный пузырь) - все в порядке, но есть перегиб желчного пузыря. Врач сказала, что это встречается очень часто и, если нет болей в этой области, то это не страшно и на здоровье практически не влияет (что, если бы влияло, то я бы хваталась за живот в области желчного). Естественно, я уже загуглила - нет, у меня нет описываемых страшных симптомов, значит, действительно тут все ок, ищем проблему дальше. После приезда пойду делать ФГДС, а вот как обследовать кишечник - я даже не знаю, терапевт (гастроэнтеролога у нас в городе нет) меня ни на какие обследования не отправил, а сама я просто без понятия. Ну и, когда начнутся КД, как уже писала, сдам гормоны. Уверена, что буду здоровой и жизнерадостной, просто сейчас мой организм готовится к этим переменам |
3 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение: |
26-08-2018, 06:10 | #14 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 50
Поблагодарил: 36
Поблагодарили 163 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью и красоте. Бр. астма и себорея.
Ну, вот я и вернулась. Операция благополучно сделана, я в буквальном смысле прозрела! Как все-таки приятно, проснувшись утром, открыть глаза и четко видеть рисунки на постельном белье, линии соседних домов в окне, черты лица человека, спящего рядом. Это нереально круто, если у вас от природы хорошее зрение - просто порадуйтесь, это ценный дар. Вообще в целом здоровье - это ценнейшее, что может быть у человека. Жаль, что понимаешь это, когда проблемы со здоровьем доканывают и приводят, к примеру, на этот форум.
С кожей по-прежнему беда, зудится и лоснится все от макушки и до груди/середины спины, голова в себорейных бляшках. Само собой, в поездке не получалось питаться прям строго полезным (повторюсь - большой вопрос, что конкретно для меня полезно; но в данном случае речь идет об объективно неполезных вещах типа магазинского печенья). Сегодня планирую посидеть на огурцах, помидорах и свежих ягодах и часов в 7 уйти в сухой голод, хочу попробовать на 2 суток, но, если во вторник утром будет слишком сильный дискомфорт, хотя бы 1СГ и 1 ВГ. Правда, не знаю даже, зачем я это буду делать - чую, что все же нужно пойти к врачам, проблема, как мне кажется, в гормональном сбое, месячных так и нет, а сдать гормоны можно только на 3-7 день цикла. Такой вот замкнутый круг.Мужикам в этом плане, да и во многих остальных, проще - просто пошел и сдал анализы, не нужно сверяться ни со своим, ни с лунным, ни с еще каким-то циклом. Нет, я не жалуюсь, я рада быть женщиной, но в данном случае объективно мужчинам проще |
3 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение: |
26-08-2018, 06:20 | #15 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 50
Поблагодарил: 36
Поблагодарили 163 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью и красоте. Бр. астма и себорея.
Стоп. Люди знающие, прошу, ответьте: мне после операции нужно неделю капать в глаза противовоспалительные капли, а лекарства ведь на СГ нельзя... Но я не в курсе, относится это ко всем лекарствам или наружное не так страшно, как, к примеру, таблетки? Можно ли сделать СГ при закапывании 4 раза в сутки противовоспалительных капель или лучше повременить? С одной стороны - прям хочется на кратковременный голод, прям морально настроена, с другой - не хочется навредить
|
2 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение: |
galla (28-08-2018),
Чудоелочка (28-08-2018)
|
28-08-2018, 12:59 | #16 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 50
Поблагодарил: 36
Поблагодарили 163 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью и красоте. Бр. астма и себорея.
Пришла снова поныть. Ибо сил моих уже нет, руки опускаются, кожа болит и зудится в режиме 24/7, моего кожного сала хватит на 5 мужиков. Голодать не стала - все-таки решила подождать, когда глаза заживут. По питанию решила время от времени устраивать моно-дни на кичари (аюрведическая "каша" из риса, маша и пряностей), по мнению аюрведической медицины, это блюдо можно есть при любых болячках, всех оздоравливает. Ну и просто я люблю и каши, и рис, и маш.
Месячных как не было, так и нет, к врачу попаду только на след. неделе. Дел сейчас особо нет, поэтому в голове постоянно вопросы: "Почему я?", "Ну что я сделала не так, почему это все происходит?" и т.д., короче, жалости к себе вагон. Знаю, так нельзя, нужно настраиваться на лучшее, но я просто как слепой котенок, не знаю, в каком направлении грести, чтобы хоть немного стало легче. На днях видела сон: бабушка мне дала расческу, я начинаю расчесываться,смотрю - на ней почти не осталось волос, буквально штуки 3 (у меня всегда на расческе клочья 50+волосин). Что это - знак, что скоро все наладится, или просто мой мозг настолько уже зациклен на волосне и коже, что я даже во сне это вижу? Конечно, хочется думать, что первое, и то, что происходит сейчас - это обострение болячки перед тем, как она уйдет. Родных жалко - они видят, как я мучаюсь от болей, а помочь не могут. |
2 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение: |
galla (28-08-2018),
Чудоелочка (28-08-2018)
|
28-08-2018, 14:22 | #17 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412
Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,166 раз(а) в 2,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью и красоте. Бр. астма и себорея.
ДОБРЫЙ ДЕНЬ !!!!!
Читала Ваш дневник , Вы мужественная и терпеливая, и мне очень жаль что у Вас нет значительного улучшения. Не знаю сколько вам лет, но намучились Вы порядочно, не смотря на то что вроде и не опасно, хотя и не понятно что. Доя молодой женщины этот дискомфорт влияет на психику и потом могут возникнуть другие проблемы, поэтому нужно искать и действовать . Я не стала вмешиваться потому что Вы начали по методике Елены, но теперь смотрю результатов особых нет и поэтому предлагаю мой опыт борьбы с болезнями, но сразу предупреждаю это не просто, но я соблюдая строго продлила свою жизнь на 28 лет избавилась почти от всех болезней , только с одной не удалось, потому что раньше было удалено 4 органа, которых не хватает. Ваши волосы как цветы на клумбе если нет питания они плохо растут или погибают. Питания не хватает от бедных продуктов минералами и др веществами продуктов , а также поедания этих веществ паразитами. Не думайте что это что тозаразное, это могут быть грибы кандида или другие, которые находятся у всех в небольших количествах, но когда по каким то причинам тоже может быть из за нехватки питания ослабевает имунная система и они размножаются в больших количествах. Астма была у меня сильная все прошло при изменении питания и особенно исключения молочных продуктов. Все это подробно описано в моем дневнике, причем указаны все мои ошибки, для избежания ошибок для начинающих. Ссылка на мой дневник находиться в пописке. Всего хорошего !!!! У вас все получится !!!!
__________________
ПКД ПАЛЕОКЕТОГЕННОЕ ПИТАНИЕ С 0 УГЛЕВОДОВ + ХВОЯ ЁЛОК , ДИКИЕ ТРАВЫ . ПОЧЕМУ ? с 240стр. ЗДЕСЬ.! https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=240 СТРАНИЦА 292 ПОСВЯЩЕНА ЧУДОДЕЙСТВЕННОЙ ХВОЕ . : https://golodanie.su/forum/showthrea...20019&page=292 |
4 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение: |
28-08-2018, 15:34 | #18 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,479
Поблагодарил: 22,229
Поблагодарили 51,563 раз(а) в 7,570 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью и красоте. Бр. астма и себорея.
Margarita-mau, добрый вечер!
Позвольте вам высказать еще свое мнение. Я искренне верю в то что я сейчас вам скажу. Значит голодание вы не тянете потому что астеник и малый собственный вес и оно вам особо пользы не даст. Вам надо вместо голодания делать обязательно РАСТИТЕЛЬНОЕ СЫРОЕДЕНИЕ Не пугайтесь, не на постоянной основе, а сперва по такой схеме: собрались вы 3 дня голодать, делайте вместо этого 3 дня сыроедения. А если собрались голодать 7, то тогда делайте 7 сыроедения. Мало того что это намного легче, главное в том что именно эти сырые растения и есть ваше настоящее лекарство. Рацион должен быть разнообразным и пророщенная пшеница и пророщенный маш, замоченные орехи, овощи, фрукты. В эти лечебный дни такого вот специфического поста не надо есть много и тем более по 10 фруктов, чтобы не было нарушение пищеварения, вздутия живота, но можно есть чуть побольше чем например рекомендует Галина Шаталова. И ваши болезни начнут уходить. Я на себе это испытывал хоть и не долго-всего 1 месяц делал строгое сыроедение и скажу что всякая хронь уходит не хуже чем при голодании, может и лучше. За несколько дней сильно не похудеете а после Поста опять питайтесь хорошо чтоб вернуть тело и спортом занимайтесь. Что толку от голодания которое уничтожит больные ткани(труху), когда потом варенкой снова ту же труху и выращиваете. Нужны витамины, минералы, энзимы....1000 веществ, а не индийская вареная каша. Ни какой вареной пищи и даже хлеба во время поста не есть. |
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
galla (28-08-2018),
Margarita-mau (29-08-2018),
Ratlana (05-09-2018),
Кремышев (28-08-2018),
Чудоелочка (28-08-2018)
|
29-08-2018, 04:27 | #19 | |
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 50
Поблагодарил: 36
Поблагодарили 163 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью и красоте. Бр. астма и себорея.
Цитата:
И спасибо за пожелания! |
|
4 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение: |
29-08-2018, 04:36 | #20 | |
Регистрация: May 2018
Адрес: Братск
Сообщений: 50
Поблагодарил: 36
Поблагодарили 163 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь к здоровью и красоте. Бр. астма и себорея.
Цитата:
Спасибо, что обратили внимание на мою тему. Насчет сыроедения в таком ключе, не на постоянной основе, а вместо голодания даже не думала. В целом у меня с ним сложные отношения, я пробовала сыроедить, но опыт очень неоднозначный: то, вроде, все идет как по маслу и прекрасно себя чувствую, то ни с того ни с сего вздутие живота, боли в ЖКТ и в целом дискомфортно. Как и вы, максимально соблюдала сыроедческий режим питания 1 месяц, но, честно говоря, сложно что-то сказать про улучшения, их почти не было. Но вполне вероятно, что виновато не СЕ, а просто продукты были не те, в любом ведь случае не все, даже полезное, несет пользу абсолютно каждому, поэтому СЕ тут не виню, либо что-то делала не так, либо просто не мое. Про Г. Шаталову много читала хороших отзывов, но сама с ее системой не знакома, почитаю, спасибо, что дали мне еще один вектор для оздоровления |
|
4 пользователей сказали Margarita-mau спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Лёгкий путь к здоровью и красоте! | Станислава. | Обсуждение дневников голодания | 19 | 15-10-2015 08:11 |
Мой путь к очищению, здоровью, красоте и любви к миру! | kitsik | Архив | 5 | 10-10-2013 00:46 |
Путь к здоровью и красоте | Черька | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 14 | 08-08-2012 08:52 |
Мой путь к здоровью и красоте! | Пуговка | Архив | 10 | 03-09-2010 18:01 |
Спонсорские ссылки: | |
|