|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-08-2009, 16:34 | #11 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
Цитата:
решила я комментировать. А то все страдают, жалуются. По замкнутому кругу бегают. А я новые идеи подкидываю, посмотрите под другим углом на то, что народ делает, ест. Да ладно. Кому надо то увидет и сделает для себя выводы. И про то что я толкую, как раз навредить не возможно. Только научиться слушать свой организм. И добавить одних продуктов и убрать других. ВСЕ!!! Больше ничего не надо делать! Только задуматься, над тем что мы едим и как. И не надо никаких сыро-моно- едений... Насилия над собой, которое ни у чему не приводит.
__________________
Дорогу осилит идущий |
|
2 пользователей сказали Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
Vold (22-09-2009),
Валерия1509 (25-08-2009)
|
24-08-2009, 16:46 | #12 | |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,280 раз(а) в 714 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
Цитата:
А вообще... По большому счету, есть вход и выход - и самый прямой или же самый вероятный путь отражен в гороскопах, нумерологии и типа того. А вариантов-то пути может быть великое множество... Опять же, есть судьбы с жестко заданной программой и с бОльшей возможностью выбора. Но - менять можно всем... Да и нужно, наверное. Каждый раз, проявляя сопротивление своей привычной реакции, мы "перескакиваем" на другую ветку развития событий.
__________________
Ad unguem. |
|
Следущий пользователь сказал casta est спасибо за это полезное сообщение: |
Евочка (20-01-2011)
|
24-08-2009, 16:49 | #13 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Цитата:
Уберете сахар, что очень не легко, тк он ужасно коварный, то и у Козерога, самооценка на 10 будет. Я прочла множество дневников на другом форуме. Не убирается это зависимость от сахара за месяц, это должен быть новый образ жизни, те ЗОЖ, но без крайностей. Одна дама, с очень высокой должность в известной корпорации, на том форумк писала, что когда она узнала про "чувтсвительность к сахарам", по симптомам она себя узнала. Они пишет, что страдала от низкой самооценки и самокритичности, застенчиваости ( это при высокой менеджерской позиции) И была в ужасе, что как просто все решалось. Сколько душевный сил было положено на борьбу с этой самооценкой. А еще она было в ужасе, посчитав сколько денег было отдано профессиональным психологам на чуть ли каждодневные консультации. Делайте выводы... Как бы рекламировать здесь нечего, кроме того, ознакомьтесь с теорией и что призадумайтесь что же едите. Я читаю дневники и уже вижу симптомы. Делюсь с вами. Мы же здесь чтобы найти выход на путь Здоровье и физ и психологическое. я вот работаю сейчас как правильно выходить из голода. Этап овощных соков. Правильно, мы - это наши привычки. Меняете привычки, как например завтракайте, и смотрите на изменения в вашем поведении и жизни.
__________________
Дорогу осилит идущий Последний раз редактировалось alagor; 31-08-2009 в 21:08.. Причина: объединение сообщений (2) |
|
Следущий пользователь сказал Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
roman444uk (08-08-2017)
|
24-08-2009, 17:00 | #14 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
Сыро- моно- это диета, перидочески надо посидеть на ней.
НО важно слушать, что говорит ВАМ ВАШ организм. Вы начинете сидеть на сыро- моно- и убираете злаковые, аргументирую, что они вредные, тк вам от них плохо. А это не означает, что они вредние - это только показывает, что это у вас неполадки в этой области. Надо брать другой злаковый и пробовать. Злаковые - это питание для мозга. А вот сахар (тоже углевод), но коварный. Это волк в овечей шкуре. Он запускает в организме ложные процессы. он губит мозг. А что мы делаем. Говорим нашему организму "Ты дурак. Я знаю лучше." А он по другому с нами общаться не умеет. У него нет другого способа с нами поговорить. "Сахар" - это не только плюшки, тортики и сухофрукты. Сахар во всех!!!! промышленных продуктах. Даже если он указан на этикетке, он там есть. так как закон допускает, что если меньше какого-то кол-ва, те минимального, то можно не указывать.
__________________
Дорогу осилит идущий |
24-08-2009, 17:13 | #15 |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,280 раз(а) в 714 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
Fuyu, я очень боюсь за сахарную промышленность ))))).
__________________
Ad unguem. |
Следущий пользователь сказал casta est спасибо за это полезное сообщение: |
pupsik (13-10-2009)
|
24-08-2009, 17:20 | #16 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
Вот в этом то вся и фишка. Никто не будет это пропагандивроать, тк это ДЕНЕЖКИ.... Добавили сахарку куда-нибудь и стало все так ВКУСНО. и с каждым разом хочется опять того же самого продукта. Вспомнили, что было вкусно и опять пошли его покупать.... Поэтому читайте упаковки и готовьте дома. А "сахар" обманчив. Ладно... только это факт, что низкая самооценка легко регулирутся правильным питанием... каким я писала... ФАКТ. опробовано!!!
__________________
Дорогу осилит идущий |
Следущий пользователь сказал Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
Евочка (20-01-2011)
|
24-08-2009, 17:31 | #17 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
Fuyu, я не употребляю сахар в его привычном виде уже на протяжении нескольких лет.
Готовлю сама, промышленные продукты? - любовью к консервации не страдаю. Хлеб - ушла практически от его употребления... Что еще пересмотреть в питании?
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
Следущий пользователь сказал Саламандра спасибо за это полезное сообщение: |
толстовец (26-12-2009)
|
24-08-2009, 17:35 | #18 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
Цитата:
А серотонин только из них и вырабатывается. Серотонин не растет на пальме, (как Аник написал что он содержится в бананах). Перл!!! От вегетариантсва отказываться не надо, надо посмотреть и посчитать сколько протеинов и когда и как ты их ешь. В начале я купила вегетарианткие растительные протеины, гадость еще та... Но если во имя идеи, то почему бы их не попробоавть
__________________
Дорогу осилит идущий |
|
Следущий пользователь сказал Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
Евочка (20-01-2011)
|
24-08-2009, 17:40 | #19 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,780 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Что такое "и т.д."? Каши понятно.
Фрукт должен быть несладким? Банан, красное яблоко, персик, абрикос - содержат сахара. Фую, пшённая каша на молоке с чайной ложкой сывороточного протеина, по моим ощущениям даёт эффект. В таком виде можно употреблять? А это на чём основано? Вроде протеиновые коктейли - основа современного спортивного питания? |
2 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
Евочка (20-01-2011),
Саламандра (24-08-2009)
|
24-08-2009, 17:47 | #20 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
Цитата:
В настоящее время злаковые не ем вообще никакие, только кабачки, картошечку с грибочками и домашней сметанкой...В последнее время даже свой глубокоуважаемый сыр исключила. Попробовала брынзу - на утро самочувствие не из лучших , больше брынзы не хочется. Бананы - не ем и не тянет на них совершенно. Как считать ? Что именно считать и где искать информацию, а то ведь я закидаю вопросами
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
|
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
серотонин | Киссандра | Питание | 4 | 07-01-2012 11:52 |
Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение | Amurti | Диеты | 399 | 04-08-2011 07:36 |
20 шагов навстречу лету | Pippa | Архив | 0 | 12-05-2011 16:22 |
Десять шагов до цели. | Юлёк | Архив | 1 | 09-05-2010 05:24 |
Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие | Валерия+ | Диеты | 285 | 24-04-2010 06:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|