Мой первый опыт голодания. 5 дней.

[Королевна]

Я не обижаюсь...Ну нет вот у меня воли и все...Начинаю есть не остановиться вообще. Поэтому разгрузочных дней перед голодом мне никак было не устроить((
Стараюсь хотя бы правильно выйти теперь

Третий день на соках. Думаю завтра начать есть...Только не знаю с чего начать...На цитрусовые аллергия у меня, после 3 дней апельсиногово сока чувствую прыщ уже лезет...

[Рафис]

Сообщение от Королевна

Только не знаю с чего начать

Привет! Всё гораздо проще, чем Вы думаете. Не подходят апельсины выходите на морковке, не подходит морковка выходите на отваре овсянки. Не обязательно на таких сроках голодания 3 дня сидеть на соке, достаточно и одного дня. Затем натертая морковка, затем жидкая каша и далее и далее. Ничего сложного. Главное, чтобы кишечник заработал, ну и по возможности соки и продукты должны быть качественными. Я например на выходе летом, вместо воды ел огурцы в большом количестве. А в огурцах практически одна вода.

[Королевна]

да с утра поела чуть морковки нашинкованой, кишечник тут же проснулся, заработал слава богу. Днем апельсин, яблоко, чуть морковки.
Сейчас не удержалась съела тарелочку борща (без мяса). Какой вкус...Почему то вспомнилось что в детстве борщ был именно такой..))
Зато через пару часов впервые за эти 9 дней смогла подняться на 4 свой этаж без пяти остановок...Все таки не мсогу я видимо быть сыроедом...Варенка дает мне сил))