|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Винница
Сообщений: 514
Поблагодарил: 1,597
Поблагодарили 6,677 раз(а) в 1,242 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Toinen, привет!
Держись! Первые три дня самые тяжелые! Потом "втянешься" так сказать ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,132 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Все будет хорошо!
__________________
![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310
Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,309 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Toinen, добро пожаловать на форум! Здесь вы всегда сможете получить поддержку!
Голова может болеть от интоксикации, попробуйте клизму. Удачи и легкого голода!
__________________
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 ![]() Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 362
Поблагодарил: 550
Поблагодарили 1,697 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Всем форумчанкам и форумчанам привет.
После неоднократных неудачных попыток вернулась на форум с намерением провести каскадное ВГ,понимаю что это не совсем "чистая" методика но в моем случае приходится импровизировать и хоть как-то втянуться в процесс лечебного голодания. За основу беру методику сухое каскадное голодание по Лавровой. Для тех кому интересно ссылка тут Но только основу,проводить же сам процесс голодания намеренна с водой, как обычно в моем случае эксперементально-интуитивный путь единственно верный. ![]() Посему сегодня у меня 1 день "Каскад краткий" Вес: 62кг. Самочувствие хорошее,настрой решительный! ![]() Вечер, прошол спокойно,чувста голода нет,но есть небльшая слабость и сонливость. Отчаливаю спать безмерно довольная собой. Последний раз редактировалось Stefania; 17-06-2014 в 21:02.. Причина: пишите модераторам в личку |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Toinen спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (17-06-2014),
helenocka (18-06-2014),
Olya58 (17-06-2014),
На-Талия (17-06-2014),
Рассветинка (10-02-2018)
|
![]() |
#15 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 362
Поблагодарил: 550
Поблагодарили 1,697 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Вес:60,6 (-1,4) воды слетело.
Итак,теперь по системе 2 дня питания соответственно методике. Постараюсь сбалансировать углеводы/белки, в моем эксперименте это будет 5 приемов пищи через 3 часа -1апельсин, чай зеленый на завтрак в 8 -1 апельсин в дневной прием часов в 11 -1 стакан 250 гр кефира (жирность 2,5%) в 14 -1 стакан 250 гр сывороточного протеина на воде в 17 200 гр аминокислот BCAA с глютамином. -1 стакан 250 гр кефира (жирность 2,5%) в 20. Вода не ограниченно по желанию. Скудновато по простой углеводке получается,может добавлю в кефир зелени,посмотрю по ходу дня. По самочувствию;Сон не крепкий,переодически просыпалась. Голово мая вела себя сносно,именно из за нее у меня происходили срывы,посмотрю как будет себя вести на втором шаге каскада.Утром после пробучдения была сильная слабость, которая прошла после завтрака,самочувствие нармолизовалось. Сегодня по графику тренажорка. Вечером отпишу наблюдения за день. Всем позитивно-эффективного дня. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Заблокирован (многократная регистрация)
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 254
Поблагодарил: 398
Поблагодарили 777 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
С возвращением!))
И да, соглашусь с тем, что нужнг слушать свой организм, он лучше нас знает, как правильно! |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 362
Поблагодарил: 550
Поблагодарили 1,697 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Цитата:
![]() Очень надеюсь на этот реализовать задуманное. Именно...очень внимательно надо прислучиваться к собственному организму,чужой опыт в случае лечебного голоданоя не всегда применим. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 362
Поблагодарил: 550
Поблагодарили 1,697 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Тренажорку выдержала с трудом
![]() ![]() Завтра еще один день с питанием а затем заход на второй шаг каскада. Всем хорошего вечера и спокойной ночи. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 362
Поблагодарил: 550
Поблагодарили 1,697 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Вес:60,00 (-600) воды
Опираясь на мнения аксокалов ![]() Сегодня по системе 2;ой день с питанием,завтра заход на 2 дня ВГ. Миню приблизительно тоже,единственно добавлю отварную рыбку,с лимонным соком,перчиком,зеленью петрушки и укропа-без соли! -1апельсин,1 нектарин, чай зеленый на завтрак в 7:30 -1/4 ананаса в дневной прием, часов в 11 -250 гр. сик отварной с зеленью, в 14 -1 стакан 250 гр кефира (жирность 2,5%) в 17 -1 стакан 250 гр кефира (жирность 2,5%) в 20. Вода неограниченно,чай зеленый по желанию горяченького. Зметила,что когда миню на день записанно,достаточно легко его придерживаться,рекомендую. Данный пищевой экспиримент весьма интересен;во первых,фрукты на завтрак в этом определенно что-то есть,во вотрых,я и без кофе это полный нонсос,но тем не менее факт, и в третьих, самое актуальное,я-и без СОЛИ! Со сладким у меня отношения ровные,единственная сладость без которой сложно- это мед,стратегический продукт для меня,а вот до соли я сама не своя,если я случайно приготовленную пищу солю по своему вкусу,никто в рот не сможет ее взять.То, собственно и есть причина,о следствиях думаю догадаться не сложно,почки и суставы.Так что если я весь каскад проведу без соли,то буду большаааая молодец. Всем позитивного дня и хорошего настроения. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: ЯНАО
Сообщений: 500
Поблагодарил: 1,561
Поблагодарили 3,512 раз(а) в 586 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Эксперементальным путем.
Toinen, привет!
![]() ![]()
__________________
![]() Путь не труден, когда знаешь куда идешь.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|