Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[riskon]

Гвоздь,
пишете Вы - просто зачитаешься:

Сообщение от Гвоздь

Тормоз сразу всем виден - все на празднике, а я на похоронах.

Сообщение от Гвоздь

Впрочем у нас форум специфический. Даже если сильно шутливый человек, всё равно - не зря он здесь.

Сообщение от Гвоздь

Кишечник работает. И у меня и у собачины на выходе одно и тоже - мало переработанная мандариновая мякоть (у Мэгги больше).

Сообщение от Гвоздь

Всё, конечно, со срывами, но со всё более редкими. Принципиально важно в таких случаях не паниковать. Смотреть как на погоду: "Иш ты!".

Сообщение от Гвоздь

Даже прощать себя не надо. Никому мы ничего не должны. И прежде всего - себе. Мои дела.

Спасибо Вам.

И ещё, Вы с Андреем Николаевым (Аником) очень похожи одним качеством: имея незаурядный ум Вы можете поддаться на какие-то несусветные идеи и заразиться ими. При этом каким-то животным (в хорошем смысле, природным, цельным) чутьем улавливаете полезно это увлечение или нет. Иногда бывают и ошибки, но в целом вы движетесь вперед довольно приличными шагами.
МОЛОДЦЫ!!!

[Илья]

Сообщение от Тэнь Уань

Видимо здесь и постенность не поможет, а надо латать дыры в психике?

Поможет.Латать дыры тоже постепенно надо Например когда опираешься на что-то - делать это чуть меньше

[Гвоздь]

Сообщение от Тэнь Уань

От чаго я не могу отказаться?
Хлеб, сухари, сыр, ... надо латать дыры в психике?

Именно. Это и есть главный тормоз. И в психике не дыры - ткань может подгнить. Вроде и не видно. Маленький вопросик вылазит: "А зачем?". Вот и выходит, что невинное желание похудеть на пару кило сталкивает нас с общим вопросом осмысленности. И нарываемся на психологическую защиту - катимся дальше по бессмысленной колее привычек. Хочешь-не хочешь выплывает и самореализация. И самозащита. И просто жизненная удача вырасти в любви и понимании. И соответствие замысла природы насчёт тебя и сложившейся линии жизни. Наши следы нехитрые, их хорошо видно. Но в мозг это всё помещаться не хочет. Глаза сами закрываются. Но выход, как всегда рядом. За один конец верёвки собственное тело-бревно трудно поднять - выскользнет. Надо не латать, а тренировать психику. Психологическая форма тренируется не хуже бицепсов. Нужен только ежедневный успех в стычках со своим чисто биологическим началом (есть, пить, выделять, общаться с враждебным полом и т.п.). Одними конскими талантами человека не подымешь. По-разному можно. Лиш бы насупротив себе. Хоть заставить себя каждый день по 20 минут качать мышцы или там пробежки. Неотступно. Я вот для себя решил - ежедневно - 20 минут "качаться". Худоба стал несусветная. Дефицит мышц осложняет даже голод. Ух, а не охота мне частенько подниматься и по темноте вокруг озёр трястись - аж ноги гудят от одного воспоминания. Но упорно играю в эти самозаставлялки. Я же прочнист. И мне близка фраза: "Надо же нарабатывать запас психологической прочности". И вряд ли есть более царский путь.

[Гвоздь]

Сообщение от riskon

Вы можете поддаться

Да. Это хорошо известный психотип - "Дон-Кихот" называется в психологии. Если замкнуло - фиг остановишь. Правда "замыкает", чаще, на дурости. Своей или чужой - без разницы. Ветряки бессмертны. Спасибо Сервантесу - навсегда припечатал. В Чонкине - тоже неплохо.

[dina]

ой и у меня такой психотип.

[Гвоздь]

Сообщение от riskon

пишете Вы - просто зачитаешься

Спасибо. Бывает. Значит самого цепляло, когда писал. Только постоянно "выдавать" невозможно. И я, как и большинство, - чаще - "холодный пепел". Постоянно ожидать от человека "выпрыгивания из штанов" - вообще негуманно. Но есть, есть у нас и такие. Одного Jseven'а на три форума хватит.

Третий день сокового восстановления. Вес 55,0. Прибавил на соках 400 грамм. Пульс утром лёжа 46, стоя - 57, давление немного падает - 93/63.
Аппетита попрежнему нет. Вчера он появился после принятия сока часа через 4, к вечеру - часа через 2. Сегодня - уже часов пять после принятия сока - ни малейшего желания ни пить ни есть. Когда пью - вкусно и остановиться на стакане трудно. Но через часик во рту противно и аппетит испаряется надолго. Очищение понемногу, (по выражению Аника - как поезд) тормозит. Воспалительный в простате затлел сильнее - зачастил в туалет. Разок и ночью подняло. Бегать пока не хочется - энергии и при ходьбе хватает только на часок. Ничего разберёмся. Пойду пока кружечку мандаринового тяпну.

[Тэнь Уань]

Сообщение от Гвоздь

сихологическая форма тренируется не хуже бицепсов. Нужен только ежедневный успех в стычках со своим чисто биологическим началом (есть, пить, выделять, общаться с враждебным полом и т.п.). Одними конскими талантами человека не подымешь. По-разному можно. Лиш бы насупротив себе. Хоть заставить себя каждый день по 20 минут качать мышцы или там пробежки.

Спасибо, но это только одна часть вопроса. И это скорее действительно нетренированность, нежели "дыры" в психике, о которых я говорю.
Речь идёт о моментах, когда полностью теряешь контроль над собой, аля "катись оно всё к чертям". Происходит это обычно изза одинаковых факторов, вот их я и называю дырами. Это мысли или явления, или комплексы, которые с давних пор забиты в голову и оказывают стабильно негативное влияние, отравляющее. Затем ком негатива растёт и превращается в состояние бесконтрольности.

То есть воля отказывает совершенно. Значит нельзя допускать этих состояний. Вот как не допускать, хотелось бы ваше мнение узнать. Знакомо ли вам вообще такое?

[Гвоздь]

Сообщение от Тэнь Уань

Знакомо ли вам вообще такое

Как же. Особенно у умственных субъектов. Дефицит позитива. Особенно по-молодости. Типичные чёрные полосы. В полном отрубе на диване валяешься и, кажется, рукой не пошевелить. Но всегда потом какой то подъём бывает. Полосу тогда просто надо пережить. Я это плохо, но понимал.

Сейчас я это связываю с несколькими причинами. Прежде вего - с отсутствием срочных задач. Например, дитё накормить. Или отсутствием тигра в непосредственной близости. Что поделаешь - издержки цивилизации. Потом как то пару раз мозг сам сработал на творчество - совал нос в чужие проблемные ситуации и, "вдруг" их неплохо решал. Видимо в природно не слабой части психики. А это даёт как наркотик. Только назад потом ничего не забирает. Т.е. не наркотик. Вот и две основные причины - безделье от невостребованности и выключенность из своей темы. Говорят ещё (В. Николаев) неестественность питания сильно влияет. Вот и третья и четвёртая причины - обжорство и не тем. Так что всё поправимо. Желаю успеха.

[Гвоздь]

Сообщение от Тэнь Уань

Знакомо ли вам вообще такое

Сообщение от Гвоздь

третья и четвёртая

Вдогонку. Есть на мой взгляд и пятая, может быть главная. Связана она с тем, что человечество, лишившись такой мотивации, как тигр вблизи, давно создало неплохую замену. Вот была задача не попасться. Вообще, раньше были больше задачи и задачки. Их стало меньше. Ложись спать, казалось бы. Но источник то нормального кайфа резко сузился, адреналин то надо сжигать. А делать, по крупному, - нечего! Не поспишь c адреналином, особенно чёрным, оказывается. Самые неугомонные стали сбрасывать свою потенциальную энергию (она же - дурь, она же - пассионарность, неуёмность и т.д.) на ЗАМЫСЛЫ. Цивилизация высвободила нам время. И если мы не хотим сойти с ума, мы обязаны перейти с задачек на замыслы. Именно это определяет, кажется мне, в наше время роль силы интеллекта в психологическом благополучии человека. Жестокое в общем к слишком многим время. Итак жизненно необходимо укрупнить задачи, не перебирая, конечно. О. Их великое множество я видел. От дач (сам переболел и выстроил) до искусственного солнца. Не всегда радовался их видеть, есть очень гадкие. Но чел то при делах оказывается. При совке хуже было, чуть что и статья. А теперь чел может жить и не думать о прострации. Это, наверное, самое главное в понятии современный менталитет. А кто не врубился, или кому родители это не запрограммировали - тем хуже. Чёрные полосы у них обычно гораздо шире светлых. В этом плане ответственность за собственное психологическое состояние лежит не только на окружении, но и на самом человеке. Я не говорю, конечно, о тех драматичных случаях, когда негатив и апатия в личности принимает болезненные масштабы. Т.е. объёктивный фактор здесь может иметь место.

[Гвоздь]

Четвёртый день восстановления на мандариновом соке. Есть неохота, но заставляю разогнавшийся состав очищения тормозить. До шести в вечера молчание аппетита терпел - сейчас заставил себя принять с пол литра сока. Сжевал по чайной ложке. Утром пульс лёжа - 46, ортостатический перепад - 14. Давление 95/70, вес после бани с тремя длинными (10, 7 и 4 минуты ) заходами в очень горячую парную - 53,5 кг.(!). Энергии достаточно. Состояние абсолютно рабочее.