|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 491
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Зелёный чай выводит токсины и способствует похудению. Пока так буду проводить пищевую паузу. Потом может на воде или на сухую. В чае почти нет калорий. Танин расщепляет жиры.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,460
Поблагодарил: 22,198
Поблагодарили 51,479 раз(а) в 7,550 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Славик, нет ты чай пей, но только дозировку уменьши. Ну какие еще 3 л чая. Выпил стаканчик чая, а другой раз стаканчик воды, потом вода, вода...вода, опять стаканчик чай. А так я тоже с тобой согласен что чай помогает выводить токсины, бодрит, включает жировую энергетику и всё такое.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 491
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Вообщем замечания учёл.Буду голодать на воде. А чаёк в другие дни.Спасибо за участие.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,460
Поблагодарил: 22,198
Поблагодарили 51,479 раз(а) в 7,550 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Нет на воде это ошибка, другая крайность. Лучше бы дозировку чая просто уменьшить до 4-6 чашек в день максимум и всё, остальное вода по потребности. А полностью без чая ты наверное не выдержишь после такой то не маленькой дозировки.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 491
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Я люблю чаёвничать. И у меня тоже были сомнения по поводу голодания с чаем. Теперь буду голодать на воде. А в голодании главное мотивация. А настроен я решительно.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,358
Поблагодарил: 43,879
Поблагодарили 55,498 раз(а) в 6,344 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Я тоже думаю, что чай можно. Не нужно впадать из крайности в крайность. Совсем его убирать. Мы с Сергеем Вам советуем оставить чай в разумных количествах. У каждого есть свое мнение, в том числе и о голодании. Если Вам один человек сделал замечание, так это не значит, что его надо беспрекословно слушать. Слушайте свой организм прежде всего.
Протехидо и мне замечания делает по поводу моего условного голодания на молоке. Но у меня своё есть мнение на этот счёт. И на моём организме это отлично работает. Экспериментируйте, наблюдайте, слушайте свой организм. Пропускайте советы форумчан через призму своего опыта.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 491
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Цитата:
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,460
Поблагодарил: 22,198
Поблагодарили 51,479 раз(а) в 7,550 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Цитата:
![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
galla (12-10-2021),
Алексей_75 (08-12-2022),
Княженика (11-10-2021),
Кремышев (11-10-2021),
Протехидо (11-10-2021)
|
![]() |
#19 |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 491
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Вся жизнь, это школа, в которую нужно ходить всю жизнь. В духовном развитии в христианстве, только один путь, Иисус Христос. В моём понимании духовное развитие , уподобление Богу. И совершенствованию нет предела.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,358
Поблагодарил: 43,879
Поблагодарили 55,498 раз(а) в 6,344 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Славик, по поводу чая советую посмотреть интересное видеоинтервью с доктором Нун С Амен Ра. Есть в интернете 8-минутный видеоролик с ним. Он уже больше 10 лет на полуголодном рационе. Питается 1 раз в день всего на 1200-1500 калорий, занимается спортом и находится в отличной спортивной форме. Так вот он в течение дня пьёт много чая и это ему помогает. Посмотрите, послушайте. Подумайте. Ведь не зря Ваш организм к чаю тянется. Есть причины. Убрать чай совсем - можете нарушить какое-то равновесие в организме.
Чай - не водка. Явного нарушения здоровья от него не бывает. А польза, возможно, есть. И про сладкое не спешите рубить с плеча. У нас тут был один форумчанин, "Тихон в трениках" его звали. Почитайте его дневник. Он проводил эксперимент, от сладкого отказывался на несколько месяцев. Дак у него такая депрессия была. Почитайте. Может проще быть. Не бывает "полезного" сладкого (зефир, халва). Но и особо вредного тоже нет. Если по чуть-чуть. Не перегибать палку. У того же доктора Нун С Амен Ра обязательно в единственной в день трапезе присутствует сладкий дессерт. Послушайте его видеоинтервью. Кстати, он тоже духовной практикой занимается, медитирует часто. Если хотите похудеть, добавьте просто ещё нагрузок немного.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пищевая пауза на карантине 7 дней Обсуждение | Счастьенеесть | Обсуждение дневников голодания | 15 | 01-04-2020 20:24 |
Пищевая пауза на карантине 7 дней | Счастьенеесть | Основные дневники голодания | 4 | 01-04-2020 12:03 |
Вынужденная пауза - надо воспользоваться! | Кошка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 19 | 15-04-2014 14:30 |
Голод и физкультура | greeny | Архив | 18 | 13-05-2013 20:13 |
Пищевая пауза (7 дней) | Татика | Примеры успешно проведенных голоданий | 62 | 08-06-2011 18:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|