|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
31-03-2015, 06:15 | #11 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 146
Поблагодарил: 126
Поблагодарили 255 раз(а) в 99 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: КАСКАДЫ для похудения и перехода на ПП (7+7+7+7)
5 день выхода
Все нормально, за исключением недолгих приступов резкой боли в области паха (яичники шалят наверно). Рацион: маленький грейпфрут и апельсин, 2 яблока (после которых аппетит разгорался), морковно-яблочный сок (последний прием пищи в 18:30). В перерывах вода. Спорт и контрастный душ. Вчера запекала пряную картошку с чесноком, так думала слюной изойду, аромат просто невыносимый, открыла окна, чтобы скорее выветрился, а сама давай жевать грейп. Мне вообще на выходе кисло-горкого все время хотелось, а вот к сладкому отвращение и даже язык немного попрыщило от сладкого яблока. Вес стоит мертвым грузом 56,4 кг. Ну, стоит и хорошо, что не лезит вверх. Сегодня стартовал второй каскад 5+5. Думала сделать по утру клизму и даже воду вскипятила с вечера, НО сегодня рука не поднялась мучить попу, тем более еще свежи воспоминания об отрыжке и изжоге с прошлого голода. Так, как после клизмы мне становится хуже (во всяком случае по ощущениям) каждый день делать ее не буду, а там посмотрим. Сегодня утром около часа не могла вылезти из-под одеяла, на улице непогода и темно, а в квартире холодно, экономят блин. Да и настроение Га..О, несмотря на то, что у парня день рождения. Всем хоРошегО нАстроЕния!
__________________
Не ищите счастья, а будьте его источником! |
Следущий пользователь сказал Jasmin спасибо за это полезное сообщение: |
amydunne (31-03-2015)
|
01-04-2015, 06:55 | #12 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 146
Поблагодарил: 126
Поблагодарили 255 раз(а) в 99 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: КАСКАДЫ для похудения и перехода на ПП (7+7+7+7)
1 день второго голода
Утром было сложно проснуться, но потом расходилась. Клизму не делала, утром был самостоятельный стул. Язык слегка обложен, запах изо рта не покидает с первого дня каскадного голода. В течение дня периодически накатывали приступы голода, причем хотелось то йогурта (потому что любимый пил его при мне), то еще чего-то. А вообще мечтаю о салате из спелых помидоров, огурцов, ялтинского лука и листьев салата, а еще о свежем брокколи. Настроение было бяка, но к вечеру отпустило. Днем прилегла вздремнуть, а получилось 1,5 часа, поэтому ночью не могла долго уснуть. Спорт дома и контрастный душ. Погода вот уже который день отвратительная, ветренно, пасмурно и дождливо. Поэтому, прогулки мне только снятся. Встав сегодня на весы расстроилась - 56,3 кг (-100 гр.), ну и что это за отвесы???!За 5 дней выхода и после 1 дня голода ушло всего 300 гр., это капец... Голодаю дальше в надежде на лучшие результаты.
__________________
Не ищите счастья, а будьте его источником! |
02-04-2015, 08:13 | #13 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 146
Поблагодарил: 126
Поблагодарили 255 раз(а) в 99 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: КАСКАДЫ для похудения и перехода на ПП (7+7+7+7)
2 день второго голода
День прошел хорошо, был спорт на свежем воздухе и дома. Клизму не делала, язык почти розовый, самочувствие норм, за исключением аппетита, все эти два дня хотелось есть и в физическом, и в психологическом смысле. Каких-то заметных изменений в самочувствии не было, за исключением легких головокружений. Тело существенно изменилось, как обычно в первую очередь похудели ноги, попа и грудь. Хотя и другие участки тела не отстают, кожа без тонуса, слабенькая, но ниче буду ее приводить в тонус. Вес мой главный демотиватор, который просто отказывается уходить нормальными темпами. Сегодня утром - 56,1 кг (-200 гр), ну что это за насмешки?! Я тут потею понимаешь ли, прилагаю все усилия, а он по 100-200 грамм в сутки. Да я на сыроедении больше сбрасывала нежели голодая. Собственно, поэтому я и решила, что нет смысла дальше голодать с такими отвесами. Лучше нормализовать обменку пп и спортом, и будет мне счастье. Видимо каскады это не мое, ну или я делала что-то не то, раз не получила желаемого результата. В любом случае за это время ушло 4,4 кг, и на этом "спасибо". Сегодня утром попробовала заниматься по видео из ютуба "йога для начинающих", оказалось достаточно сложно, а свиду кажется ниче сложного. В 10:30 выпила несколько глотков морковного сока, он онказался с горьковатым привкусом, поэтому пить больше не стала. Ну, что ж постараюсь как можно дольше быть на овощах-фруктах-соках, а там посмотрим. Ну и, конечно же спорт. На этом ставлю точку в своем опыте каскадного голодания.
__________________
Не ищите счастья, а будьте его источником! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскады(5+5) для похудения | Liliputio | Архив | 2 | 22-05-2015 16:12 |
КАСКАДЫ для похудения и перехода на ПП (7+7+7+7) | Jasmin | Архив | 21 | 03-04-2015 16:31 |
каскады для похудения | abccombeferre | Архив | 3 | 04-11-2014 08:13 |
каскады для похудения | abccombeferre | Архив | 1 | 04-11-2014 05:21 |
Каскады для похудения. | lissy | Архив | 12 | 13-12-2010 14:16 |
Спонсорские ссылки: | |
|