|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
5-й день ВГ (31 мая)
вес 77.8 (-2400 за два дня) 94/62-83 Голодание идет довольно легко, настроилась на большой срок и пятый день воспринимается как вход))) Давление низковатое, что сильно чувствовалось, но через два-три часа разгулялась до 115 (превый раз аппарта показал 124, но думаю он мне льстит)))) Впереди ролики, ура! ![]()
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею ни к кому претензий не имею каждый выбирает для себя |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (31-05-2014),
helenocka (15-06-2014),
infinity (31-05-2014),
Pani Valevska (31-05-2014),
VIRA (12-01-2015),
Ленчик1988 (02-06-2014)
|
![]() |
#12 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
6-й день ВГ (1 июня)
вес 77.2 (-600) 96/60-82 (это с утра, потом приподнялось...) Приборчик вчера не врал, – перед выходом еще раз показал 120(!) верхнее. Отмечаю это в своей статистике как нечто из ряда вон. Почти всю жизнь у меня было ну ОЧЕНЬ стабильное давление. Норма около 115 верхнее. Если опускалось до 105 – то была сильная слабость, когда чайник не могла поднять одной рукой... Если 125 (130) – уже головная боль и остро ощущала высокое давление. Но и то и другое случалось крайне редко, может раз в несколько месяцев. Года назад (май 2013), когда снижение веса перешло границу в 20 кг, началась видимо перестройка организма... Плюс еще кровь донорскую я как то не вовремя сдала... и давление провалилось неожиданно до 85-95, почти теряла сознание в метро, по утрам не могла ходить, несколько шагов, и нужно было ложиться или садиться и опускать голову. Острые провалы выровнялись со временем, но весь год все равно прожила как гипотоник -- 105 стало нормой, и кризисы с падением время от времеи повторялись. Так вот, 120 (125!) я целый год ни разу не видела на приборчике))) Так что это что-то новое. Помимо голода, как вероятный фактор – позавчера вечером начала делать массаж (по системе цигун). Чувствую себя с таким новым-старым давлением очень хорошо и бодро. Наконец-то попытки вернуться в ряды не-гипотоников))))
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею ни к кому претензий не имею каждый выбирает для себя |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#13 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
А у меня после 12-дневного ВГ давление с нормы 125/85 (норма была лет 8) снизилось до 110/70, и это стало новой нормой: пожрал в макдаке через месяц после голодания, так у меня в ушах зашумело прям вообще ничего не слышал. Померял давление - "подскочило" до 120/80! :) так что голод корректирует давление, оно станет каким надо, после того, как вес устаканится, конечно :) Но ты будь осторожней, пока оно прыгает, особенно во время кризов.
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
Укаталась накануне, в субботу на роликах, вечером лежала под пледиком и смотрела кино)) Всю ночь очень плохо спала, болели ноги от нагрузки, причем больше кости-суставы)) чем собственно мышцы. После шести отпустило, до 10 успела выспаться.
Днем сделала приятно открытие -- несколько часов икеи без фрикаделек переносятся лучше, чем те же часы с фрикадельками ![]() Бонусом был классный первоиюньский концерт эксцентричных барабанщиков и танцоров с шри ланки)) в целом очень активный, продуктивный день.
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею ни к кому претензий не имею каждый выбирает для себя |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#15 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
7-й день ВГ*(2июня, пн)
вес 76.8 (-500) 8-й день ВГ*(3июня, вт) вес 76.2 (-600) Даю себе высыпаться (8-9 часов) Конечно, голод чувствуется по лекгой утомляемости, но в целом, по сравнению с прошлыми глоданиями, на удивление бодро и энергично все проходит. Начинает ползти вверх пульс (в покое) и нижнее давление, но пока вполне терпимо. Вот еще. забыла написать. В первые дни заметно сходило на нет воспаление на лице. А к четвертому дню неожиданно неожиданно вознкло заново, т.е динамика развернулась в другую сторону.Это удивило, раньше у меня такого не было. Сделала в пятницу вечером честную объемную трех-кратную клизму) помогло миниально - появление прыщиков чуть приостоновилось за ночь, но днем продолжилось.. Пока воспалительный процесс явно продолжается
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею ни к кому претензий не имею каждый выбирает для себя |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,132 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
Болезнь начинает прогрессировать,потому что организм все в наружу выталкивает.Хочешь излечить ее,тогда придется голодать пока лицо не очистится.Поделай тюбаж на печень,быстрее процесс пойдет.
__________________
![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
Все верно. При начале очистки все вредные вещества, шлаки и т.д., подлежащие выведению, попадают в кровь, а там уже печень и почки работают. Получается, что на протяжении определенного времени кровь сильно загрязнена. И с этим ничего не поделаешь, другого механизма нет. Пей и спи как можно больше.
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
9-й день ВГ*(4июня, ср)
вес 75.2 (-1000) утром 94/63-86, через пару часов уже 105/ 70-92 пока все по прежнему. спасибо всем заглянувшим за внимание к дневнику и советы! надеюсь запланированного срока как раз хватит на очередной этап очищения.
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею ни к кому претензий не имею каждый выбирает для себя Последний раз редактировалось chtch; 04-06-2014 в 07:24.. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#19 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
10-11-12-13-14-й день ВГ (5-9 июня, чт-пн)
В четверг спала четыре часа, плюс жара в городе началась нереальная, плюс первый день КД... Рабочий день был сорван ))) точнее, провела я его вообщем то конструктивно, но на то, что действительно было нужно, сил не хватало. Ходила как будто по пояс в воде -- с трудом преодолевая ногами сопротивление. Остальные дни были поадекватней, но сохранялась мышечная слабость (особенно руки и передняя поверхность бедер), высокий пульс и очень быстрая утомляемость. Сделала для себя вывод, что в след.раз на большой (для меня) срок голода буду стараться заходить в хорошей физической форме и с мышечным тонусом, иначе на силовые нагрузки или бег сил на голоде не хватает, а доступные прогулки эту проблему не решают. Кожное воспаление заметно поуменьшилось, и вообще вчерашний (четырнадцатый) день был с более стабильным самочувствием, -- очень удачно для выхода. В целом я довольна процессом, хотя под конец немного устала от голода, останавливаюсь на двух неделях и начинаю выход. ![]()
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею ни к кому претензий не имею каждый выбирает для себя |
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
первый день ВЫХОДА (10 июня, вт)
вес 72.5 Средний отвес последних дней -- 300, Общий за 14 дней голода -- 10.8 кг Все последние голодания выходила на цитрусовых (причем первые несколько дней -- только лимон) В этот раз хочу сделать выход еще медленней за счет очень плавного увеличения концентрации лимона в начале. Хотя появляющиеся уже свежие дачные продукты манят поскорее перейти к жеванию))) Сегодня три приема лимонадика за день (ложка лимонного сока и 1/3 чл меда на кружку воды); 10:00 / 13:30 / 17:30 Вкусно и комфортно, ни больше, ни чаще, ни концентрированней пока не хотелось. За день сок половины лимона и 1чл меда. Успела осознать, что такое явление, как регулярный прием пищи, неожиданно)) вернулось в мою жизнь. Вот теперь буду писать чаще, т.к.выход для меня более важен, и еще важней -- дальнейшее питание. ---- Покупала сегодня один лимон, расплатилась железной мелочью, и подумала: это мне дня на два)))))) ![]()
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею ни к кому претензий не имею каждый выбирает для себя |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голод - трамплин к новой активной жизни. | СтройняшкаЯ | Архив | 158 | 28-11-2012 09:10 |
голод -как шаг к новой жизни | дитмар дарья | Архив | 11 | 05-08-2011 10:40 |
Пищевой террор. Есть или жить? | vavilen | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 0 | 13-01-2011 17:11 |
Первый в жизни голод 23 дня + подготовка | kofffka | Примеры длительных голоданий | 91 | 17-05-2010 20:32 |
Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости! | Мариия | Архив | 54 | 29-06-2009 17:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|