Голодание для похудения (22 дня)

[Nataliya83]

Итак, сегодня начала вновь. Почистила кишечник.... такая легкость сразу в животике)))
С маленьким кручусь сегодня, чего-то всё готовлю... с кухни не выхожу практически. И мужа вчера чуть не забрали в больничку, отравление (пообедал вчера в кафе)- поставили панкриатит, температура 38,8...., болит под ребром, вообщем ужась... пойду спать!!!

[Nataliya83]

С 11 января начала голодание и продолжаю, сегодня 14 день.... буду голодать 25 дней, потом выход 14 дней на апельсиновом-ананасовом соке с лимоном, далеее....ну вообщем по Столешникову. Криз незамето прошел, немного помутило, воды попила и прошло))). В ежедневнике все по дням расписала когда что делаю - клизма, самомассаж, физические нагрузки (отжимание, занятия на фитболе). Настроение прекрасное. На самом деле первые 5 дней было ооооочень тудно, все пять дней испытывала себя пила много житкости - так я сбивала аппетит и помогло.
И чем дальше тем мне все лучше становится. Очень много энергии, много гуляю на свежем воздухе.
После праздников весить стала 73 кг(((. Поэтому я и взялась за себя, так как чем дальше тем хуже, полная апатия к жизни, лень выйти из дома, уборка в кв. в тягость, в вещи еле влезаю, все висит.
11 января - 73 кг
18 января - 67,4 кг
завтра взвешивание..
Я решила взвешиваться 1 раз в неделю, чтоб не зацикливаться с фанатизмом на скинутые граммы..

[Nataliya83]

вес 59,05 кг. я в шоке. Ожидала честно говоря больше. По моим расчетам должно быть примерно 61-62, получается что за неделю я сбросила 8 кг. Не верю.....
итак: Первоначальный вес 73 кг.
на 15 день голодания 59 кг.

14 кг. я сбросила ураааааааа)) моему счастью нет придела.

продолжаю

[Nataliya83]

Перенесите меня в папку для голодающих.....!!!

[Ukari]

Умница,поздравляю!У меня 9 день,замахнулась на 42 дня.Начинала при весе 85 кг,175 см рост.Посмотрим,что получится.Я думаю результат как и твой в итоге будет впечатляющим)Держим мысли в покое)

[Nataliya83]

сегодня 17 день настроение как всегда хорошее. вчера готовила мужу ужин так захотелось винегрет!!! попила водички и пошла спать. Осталось 7 дней, потом выход 14.
решила не 21 день а, 25 дней голодать и 14 дней выход. т.к. первые 4 дня организм очищается за счет выведения пищи и жидкости, а процесс выведения шлаков и токсинов, также внутреннего питания начинается с 4-5 дня.

[Maria_ja]

девочки молодцы, так держать, я вот что подумала, вначале трудно, а потом будем смотреть в заркало на себя красивых, и не захочется наедаться, + желудок уменьшится..

[Nataliya83]

Да !!!!!!!!!!!! я уже смотрю в зеркало и слезы счастья, я себя такой стройной не видала с 2005 года!!!! Только вот аппетит с каждым днем нарастает еле сдерживаюсь, хотя не должно сегодня 21 день завтра 22 я взвешиваюсь!!! немного боязно.... точнее страшно, что ж там цифры скажут!!!!

[Habiba]

Умничка и молодец!

[Nataliya83]

спасибо!!! сейчас сижу и думаю- может пора выходить, а по плану в субботу выход? незнаю прям аппетит больше чем был на первых днях! или мне это так кажется? просто надоело воду хлебать хочется скорее всего разнообразия!
вес 58 кг. за неделю только на 1 кг. уменьшился вес.))).