Моя первая чистка по Оганян: привет из Азии!

[tatyana_ts]

Великолепный настрой!!!! Пронеси это настроение до конца чистки.

[bar]

tatyana_ts, Татьяна, огромное спасибо за поддержку! Обязательно пронесу!

[bar]

День 7-й
И на седьмой день... Проснулся я в 7-30. С утра ставшее уже привычным очищение кишечника, здесь ничего нового. Потом душ, йога. Состояние чуть более вялое чем в прошлые дни, но настроение хорошее. Немного прогулялся, обновил запасы мёда. Весь день пил только отвар и воду. Отвар начинает казаться более вкусным, чем раньше) Может потому, что я стал класть две ложки мёда в стакан, вместо прежней одной. Из новых ощущений - периодически покручивало в животе, без боли, просто сильное урчание с небольшим дискомфортом. Также в течение дня было несколько ложных позывов опрожнить и без того опорожненный кишечник)) Весь день думал только о хорошем, периодически валялся, читал, рисовал, слушал музыку, строил планы на будущее) Совершил первый эксперимент с маслом и холстом, который очень долго откладывал по неясным причинам. Пока что могу точно сказать, что голодание очень явно чистит голову от лишнего. А из головы, видать, процесс идёт дальше по телу. Чувствую, что примерно так всё и происходит. Читаю сейчас потихоньку "Осознанное голодание и квантовый скачок" Александра Бореева и только нахожу подтверждения своим мыслям. Настрой хороший, голодаю уже целую неделю! Будет, что рассказать внукам)) Как большой любитель и практик путешествий я воспринимаю эту практику как своего рода путешествие, только без физического перемещения) Применительно к моему опыту это очень верная метафора! Лег спать и сразу уснул в 22-15.

[Сuriosity]

Сообщение от bar

Приветствую всех участников форума! :)

И вам привет с Урала!
Поздравляю с принятым решением! Считаю, что оно верное!

Сообщение от bar

Мне же хочется оздоровиться по полной, и я морально готов к 21 дню.

Раз готовы, значит всё получится!

[tatyana_ts]

Такой позитив!!!

[bar]

Друзья, а как вы чистите зубы во время чисток? Я прочитал что пастой лучше не чистить, а лучше чистить солью. Чищу солью раз в день, или через день - когда возникает дискомфорт по этому поводу. Но хотелось бы больше уверенности на этот счёт! Всё таки эта соль тоже попадает в организм, не заставляет ли она при этом работать желудок?
А шампунями, гелями для душа, солями для ванн вы пользуетесь как обычно или тоже есть какие-то нюансы? Хочу всё знать

[bar]

tima_ja9090, большое спасибо тебе за поддержку и советы!

[bar]

День 8-й
Проснулся в 7-30, далее стандартные процедуры. Позанимался йогой. Послушал музыку, почитал. Состояние очень даже хорошее! Небольшая слабость стала уже привычной, а если вспомнить хорошо, то она присутствовала и до голодания, просто я частенько попивал кофеек или пуэр чтобы её прогнать. Сейчас же я могу назвать своё состояние самым обычным, если абстрагироваться от ситуации то можно и забыть что голодаю) Единственное что не очень тянет к тяжелому физическому труду - на днях просили помочь толкнуть машину, вежливо отказал. В то же время думаю ввести в рацион любимые мной, но давно позабытые пробежки. По прежнему очень нравится состояние Сознания - оно очень чистое, мысли не путаются и имеют позитивный заряд. Есть по прежнему не хочется. Пью предписанный отвар, всё делаю по инструкции, чувствую себя хорошо. Немного вздремнул ближе к вечеру, потом ко мне заехал друг и мы часа 2-3 погуляли в парке. Пришел домой в 10, принял душ, почитал минут так 10 и провалился в сон.

[tatyana_ts]

Друзья, а как вы чистите зубы во время чисток? Я прочитал что пастой лучше не чистить, а лучше чистить солью. Чищу солью раз в день, или через день - когда возникает дискомфорт по этому поводу. Но хотелось бы больше уверенности на этот счёт! Всё таки эта соль тоже попадает в организм, не заставляет ли она при этом работать желудок?
А шампунями, гелями для душа, солями для ванн вы пользуетесь как обычно или тоже есть какие-то нюансы? Хочу всё знать

Солью нельзя, уж лучше содой.

[Сuriosity]

Сообщение от bar

Друзья, а как вы чистите зубы во время чисток? Я прочитал что пастой лучше не чистить, а лучше чистить солью. Чищу солью раз в день, или через день - когда возникает дискомфорт по этому поводу. Но хотелось бы больше уверенности на этот счёт! Всё таки эта соль тоже попадает в организм, не заставляет ли она при этом работать желудок?
А шампунями, гелями для душа, солями для ванн вы пользуетесь как обычно или тоже есть какие-то нюансы? Хочу всё знать

Чищу зубы как обычно... Только пасты меньше выдавливаю, совсем каплю и чищу язык специальной штукой (не знаю как называется)... Гелями для душа пользуюсь ооочень редко, детское мыло использую. Крем наношу на лицо, правда значительно реже, чем раньше.
Про соль тоже думаю, что лучше не стоит...