|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,458
Поблагодарил: 22,196
Поблагодарили 51,470 раз(а) в 7,549 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
Может скорее что вы правы. Просто у Индиры задача большая и вроде как хочется процесс ускорить, но с другой стороны поспешишь не значит быстрее цели достигнешь.
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#12 |
Регистрация: Mar 2021
Адрес: россия
Сообщений: 12
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
День 1
Настроилась сегодня на эндогенное питание (решила не использовать слова, которые будут меня тригерить). Все таки я же питаюсь лучшим из того , что можно дать моему телу, тем что организм так бережно и избирательно откладывал на протяжении лет. Весь день пыталась не забыть , что обычную пищу есть нельзя. Поясница совсем меня не держит , очень тяжело вставать после лежания или сидения , ходить тяжело . На самом деле в таком весе тяжело всё, и лежать и сидеть и стоять и даже спать. Думала о бариатрии , но боюсь. У нас женщина умерла от обезвоживания после такой операции. Надеюсь справиться своими силами. Без еды извне мозг работает значительно лучше, время не бежит как обычно , и в сон не клонит. Очень боюсь опять сорваться. |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 | ||
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,880
Поблагодарил: 5,907
Поблагодарили 7,565 раз(а) в 2,366 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
Цитата:
Цитата:
|
||
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#14 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 297
Поблагодарил: 114
Поблагодарили 1,729 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
Индира_888, а какой у вас обычный рацион?
ведете ли пищевой дневник? были у эндокринолога? анализы сдавали? все не так просто и ваши срывы не потому что у вас силы воли нет, а скорей всего, что ваш организм испытывает жесточайшие дефициты. на мой взгляд, для избежания срывов, не применять длительные голодания. сутки, максимум 36 часов раз или два в неделю выходить на бульоне и дальше полноценно питаться. мясо, рыба, овощи, жиры это правильно что боитесь добровольно сделать себя инвалидом, так себе идея |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение: |
Nedotroga (16-08-2023),
RainyDay (31-08-2023),
ВероникаЛ (02-10-2023),
Дося (16-08-2023),
Индира_888 (15-08-2023)
|
![]() |
#15 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,458
Поблагодарил: 22,196
Поблагодарили 51,470 раз(а) в 7,549 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
Цитата:
![]() Даже наоборот во время голодания можно капельку меда добавлять в водичку, чтобы "жиры горели в огне углеводов" Будет цикл Кребса ярче гореть и больше вырабатывать энергии. Если надо механизм потом приведу. |
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#16 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,880
Поблагодарил: 5,907
Поблагодарили 7,565 раз(а) в 2,366 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
Граждне, а может имеет смысл просто поддержать человека? А то такие все компетентные компетентные, худые худые - набежали и советуют советуют...
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
RainyDay (31-08-2023),
Индира_888 (15-08-2023)
|
![]() |
#17 | |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 297
Поблагодарил: 114
Поблагодарили 1,729 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
ну как? из предыдущего опыта Индира_888
длительный голод, срыв, набор массы, разочарование в себе, гори оно все ясным пламенем, одново живем, что ж теперь и не пожрать в удовольствие. и так по кругу и у большинства именно так и происходит статья где-то была про то, что несмотря на вес и объемы, человек все равно недокормлен поищу Цитата:
и как билдеры питаются во время тренировок? белка сколько употребляют? и сравнивать что там делают билдеры и женщину 31 года, это как то не совсем правильно у женщины на голоде будут гореть мышцы, а жир не будет потому как организм все равно возьмет то что ему нужно для жизни из мышц не думаю что во время срывов Индира_888 правильно питалась и хотя бы просто в рационе присутствовало достаточное количество белка скорей всего мусорная еда, которая ни мышцам, ни внутренним органам, ни мозгу питания не давала а вы спрашиваете откуда дефициты оттуда, что люди едят не совсем то что надо для нормальной жизни |
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#18 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,458
Поблагодарил: 22,196
Поблагодарили 51,470 раз(а) в 7,549 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
Цитата:
Чтобы у женщины организм не разрушал мышцы на глюкозу, надо немного мед добавлять в чай и пить во время голодания. Иначе белок пойдет на синтез глюкозы в печени, глюконеогенз называется.. |
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#19 |
Регистрация: Mar 2021
Адрес: россия
Сообщений: 12
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
Согласна с вами, но все таки думаю, что уйти из такого веса без обвисшей кожи получится только на голодании. хочется зайти в длительный голод, возможно сначала каскадами чередуя 3/3 вг с зелеными смузи, или может кто то подскажет по какой схеме избавляться от жира.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 | |
Регистрация: Mar 2021
Адрес: россия
Сообщений: 12
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 45 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против ожирения
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Индира_888 спасибо за это полезное сообщение: |
Сергеев (16-08-2023)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание против ожирения | Индира_888 | Основные дневники голодания | 3 | 14-08-2023 18:41 |
Трехдневные голодания против ожирения | Longevity | Соло-ЗОЖ | 4 | 15-03-2021 16:48 |
Лучшее лечение ожирения -голодание! | Lesya74 | Архив | 52 | 10-11-2014 07:24 |
Комбинированное голодание (5 СГ + ВГ) в лечении от ожирения | ШумелкаМышь | Архив | 46 | 17-12-2013 00:18 |
Комбинированное голодание (5 СГ + ВГ) в лечении от ожирения | ШумелкаМышь | Архив | 8 | 13-12-2013 11:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|