|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Пензенская обл.
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
Если ты себя чувствуешь относительно здоровым и не принимаешь какие-нибудь таблетки, то ориентироваться надо на свои ощущения, да и врачи всегда спрашивают про ощущения. Лично мне удобнее спать на животе, хотя если сильно устал и сидя уснёшь.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,962 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
Цитата:
Хотя что это я.. Я то на животе засыпаю.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Регистрация: Dec 2006
Адрес: 4 этаж
Сообщений: 4
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
Вполне вероятно, что много полезного есть в сне лежа на животе, но:
1. Шея будет поворачиваться только в одну сторону (в левую), т.к. в другую не рекомендуется :) 2. Как быть женщинам с большой грудью? |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
3. Или мужчинам с большим животом?
![]() Лечебный голод - спасение от этих проблем. ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение: |
Нэлли (02-03-2011)
|
![]() |
#15 |
Регистрация: Dec 2006
Адрес: 4 этаж
Сообщений: 4
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
О, ребята, привет!
А я серьезно. Конечно, спать на животе здорово, но иногда у меня бывает от этого больнно в шее. Есть ли способ при этом (спании на животе) дышать вниз? |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
Грамотная подушка - спасенье! А лучше вообще без нее.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Регистрация: Dec 2006
Адрес: 4 этаж
Сообщений: 4
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
Кроме шуток и даже несомненно, спать на животе очень полезно. Эффект этого положения будет более заметен если правильно принимать сон - значит до еды три раза в день. При переедании, как вы правильно заметили, живот будет давить на брюшную полость и сон (здоровый) будет отрывчатый и тяжелый. Кстати, принимать этот вид сна желательно после большой физической нагрузки - фитнес, грузчики и т.п., т.к. постоянно спать в одном положении нереально - сон должен быть "мертветским". Или снотворное?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Луна
Сообщений: 284
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 115 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
Сулейман, с такими заморочками и бессоницу можно получить. Оставьте сон в покое и спите как вам спится.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал alien спасибо за это полезное сообщение: |
Ханька (16-12-2015)
|
![]() |
#20 |
Регистрация: Jun 2006
Адрес: Tomsk
Сообщений: 1,202
Поблагодарил: 2,602
Поблагодарили 1,690 раз(а) в 593 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бруснев советует спать на животе - Ваши мнения?
Мне вспомнился анекдот:
Студент спрашивает профессора: - А вы когда спите, бороду поверх одеяла кладете или под него? - Даже не знаю, как-то не задумывался. Встречаются через неделю, профессор чуть не плача: - Ну, ты и урод со своими вопросами! Совсем спать перестал: как не положу бороду - всё неудобно.
__________________
Менеджер - это тот, кто изыскивает эффективные способы рубки деревьев. Лидер - это тот, кто во время рубки просеки в джунглях залезает на пальму и кричит: "Мы не в тех джунглях". |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Правильный выход после Голодания | AlexT | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 108 | 15-05-2013 14:02 |
Встаю на новый, правильный путь... голодания:) | Katrina8707 | Архив | 8 | 26-12-2012 22:38 |
Голодание и правильный выход (3 дня) | людмила32 | Примеры успешно проведенных голоданий | 30 | 21-07-2010 15:10 |
Лечебное голодание и правильный выход. | КЛЕВЕР | Архив | 10 | 30-04-2010 05:19 |
Помогите подобрать правильный день для голодания | Snejana | Архив | 2 | 17-06-2005 20:24 |
Спонсорские ссылки: | |
|