|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-08-2017, 03:34 | #11 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445
Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Из лягушек в царевны
День 6 (1 день выхода)
вес 82,2 кг. Снижение веса закончилось. Видимо организм уже "замер" в ужасе. Ну что ж, значит пятидневки - это моё. Выход начинаю на овсяном отваре (по Николаеву, рекомендация для имеющих язвенную болезнь, она у меня в залеченном состоянии). Нигде не сказано, как собственно этот отвар делать. Сделаю 1 ст.ложку геркулеса на 1 литр воды и процежу. Буду понемногу пить весь день. nata nata, большое спасибо за совет, сжимаю кулаки и готовлюсь с честью встретить жор и с мужеством то, что даже при умеренном питании вернутся 2 кг (наполненность желудка). |
Следущий пользователь сказал Царевна-Лягушка спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (08-10-2017)
|
30-08-2017, 03:49 | #12 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445
Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Из лягушек в царевны
В глубине души надеялась, что сброшенные килограммы будут как-то заметны на фигуре. Может едва заметно и постройнела, но пока одежда того же размера, даже дырочку на ремне использую ту же.
Что положительного: ушли большие отёки на ногах, чуть-чуть снизилось давление, появился маленький, но подбородок (!!!) - раньше голова плавно со всех сторон уходила в шею, а теперь сначала настоящий подбородок, потом второй, а потом плавный переход... Ушла одутловатость, улучшился цвет лица и вообще лицо как бы помолодело. Очень боялась, что появятся морщинки, но видимо большое потребление воды как-то отрегулировало обмен, что даже носогубка подтянулась. Причём всё это подсказывает "нелюбимое" зеркало, где свет направлен так, что подчёркивает все недостатки. Смотрю в зеркало и вижу похорошевшую женщину. Уже это подвигает на повтор голодания после выхода и восстановления. |
5 пользователей сказали Царевна-Лягушка спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (08-10-2017),
nata nata (30-08-2017),
Катюш (04-09-2017),
Лапочка Владимировна (21-10-2018),
На-Талия (02-09-2017)
|
30-08-2017, 04:30 | #13 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 74 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Из лягушек в царевны
Царевна-Лягушка, т.е. через 8 дней будет повтор голода?
|
30-08-2017, 04:33 | #14 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445
Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Из лягушек в царевны
frenzy, ну да. Каскад же планирую.
План: каскады- 5 дней голод+вода; 4 дня выход из голода; 4 дня сбалансированного питания. Затем повторить. В первое голодание, имхо, только вода вышла. Жирок разве только чуть-чуть шевельнулся. |
30-08-2017, 04:36 | #15 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445
Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Из лягушек в царевны
И вот что удивительно. Если б кто раньше сказал, что можно 5 дней не жрать и на 6-й день отлично себя чувствовать - не поверила бы. Есть не хочется, "под ложечкой" не сосёт, депрессии или упадка сил не наблюдается. Знаю, что здесь герои многими неделями не едят, но для меня это первый опыт, потому и удивительно. Всегда считала себя зависимой от еды и вкусняшек, все проблемы и депрессии "заедала", а тут не ем и нормально, даже настроение не портится - чудеса. )))))
|
30-08-2017, 04:49 | #16 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 74 раз(а) в 31 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Из лягушек в царевны
Царевна-Лягушка, а я обычно на третий день умираю. Но даже не от голода, а от просто плохого самочувствия. Видимо токсинов много в организме, ну или это анемия так меня убивает.
Можно поподробней, что будет входить в выход и в сбалансированное питание? Просто тоже каскады пробую, и не знаю как лучше сделать между голоданиями. Ищу варианты. |
30-08-2017, 04:56 | #17 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445
Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Из лягушек в царевны
frenzy, выход по Николаеву для язвенников:
1 день выхода - процеженный овсяный отвар, затем 2 дня отвар более концентрированный. На 4-й день жиденькую кашку. Если овсянка надоест или захочется разнообразия, то отвар можно и из гречки приготовить. Сбалансированное питание - без соли, сахара, жирного, кофе (я кофеман), жареного. Маленькие порции, больше зелени и овощей. При таком выходе меня предупредили о минусах (плюс - комфортные ощущения в ЖКТ). Минус - просыпается сильный аппетит и надо суметь сдержать себя в руках. |
4 пользователей сказали Царевна-Лягушка спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (08-10-2017),
nata nata (30-08-2017),
Маринка Солнечная (30-08-2017),
На-Талия (02-09-2017)
|
30-08-2017, 06:09 | #18 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Из лягушек в царевны
Царевна-Лягушка, рада за Вас что есть какие-то проявления. Ну, хотя бы подбородок.
Не думаю что при ВГ менее семь дней нужен такой длительный выход, если не права ткните меня))) я делала три дня выход и два дня еды и снова на каскады шла. Сложно контролировать аппетит. А потом и вовсе к двум дням еды все сравняла. Удачи и помните каждый правильный день приближает Вас к мечте. |
30-08-2017, 06:45 | #19 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445
Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Из лягушек в царевны
nata nata, Правильнее сколько дней голод, столько и выход, и столько же дней нормального питания. Я даже чуть уменьшила. Так долго - для того, чтобы организм не впал после голода в панику и не включился в режим накапливания, а стабилизировался перед новым голодом. Читала (но боюсь, уже не вспомню у кого), что при более радикальном подходе есть риск превратиться в "гармошку", которая сначала худеет, а потом очень быстро возвращается к прежнему (или большему) весу, потом опять худеет и т.д.
Мне же полнеть нельзя, лучше медленно, но худеть. Даже не из-за внешности - плохая наследственность по сердечным болезням и ухудшающиеся кардиограммы. Это, кстати, тоже причина не давать бОльшую нагрузку на организм. Врач сказала, что при таких кардиограммах, да ещё с высоким давлением и отёками рискую долго не прожить. А у меня дети только-только в среднюю школу пошли. Помирать рано. Так что отёки спали, давление чуть понизилось - счастье. Теперь успокою организм и снова в бой. |
30-08-2017, 06:47 | #20 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445
Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Из лягушек в царевны
nata nata, но да... контролировать аппетит много труднее, чем голодать. В этом я с вами согласна на 200%.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Из лягушек в царевны | Царевна-Лягушка | Архив | 101 | 17-01-2018 04:17 |
140 кг минус ...(обсуждение) | Плюшечка | Архив | 5 | 28-03-2015 11:32 |
Обсуждение. Голодание 3. | oljaV | Архив | 26 | 12-04-2014 06:51 |
ВГ 7 обсуждение | Ess | Архив | 1 | 12-10-2013 10:35 |
21 день: обсуждение | Violette | Архив | 5 | 08-08-2013 10:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|