Дневник Starvey

[Starvey]

Четвертые сутки. Меня посетила сила. Был энергичным весь день, на обед хорошо прогулялся.

Пятые сутки. Был немного вял. Вечерний замер массы тела показал на 200 г. больше по сравнению с утренним (перед вечерним замером воду не пил). Наверное накопилась вода, но странно .. за день я выпил не больше литра!
Вечером когда уже лег спать начал ощущать вкусы различных продуктов, очень явственно.
Ночью снилась еда .. Сначала я в столовой набрал на поднос кучу блюд, но когда приступил к еде увидел, что большинство блюд мясные! Я подумал, как же так я оплошал И решил есть, не взирая на мясо. Но кто-то меня отвлек по работе и поесть не удалось. Сдедом эпизод, в котором я опять с подносом выбираю блюда, но уже мяса нет, а из того что есть практически никакого выбора. В итоге кое-что выбрал и особенно запомнилось, что прихватил плитку горького шоколада! Но далее я не помню, чтобы я это все ел
Важно! На утро почувствовал бурчание в животе. С чего бы это?? 8-/

Шестые сутки. На работу добирался вяленько, но сейчас вроде бодрячком.

p.s. Яблоко лежит в первозданном виде. Не потеряло не вида, ни запаха - технологии ..

Несколько слов о "подготовке" к этому голоданию.
За недельку до этого голодал сутки, в результате чего болела голова и чувствовал себя не особо. На следующий день почувствовал себя не плоховато, а еще на следующий начался насморк, которы продолжался несколько дней вплоть до начала текущего голодания. Может это был "оздоровительный криз"? ... тогда я удачно его продлил

[Вика с]

Сообщение от Starvation

Но далее я не помню, чтобы я это все ел
Важно! На утро почувствовал бурчание в животе. С чего бы это?? 8-/

Может ночью лунатиком была приговорена плитка шоко, вот и желудочек с утра поздоровался :))

[Starvey]

Сообщение от Вика с

Может ночью лунатиком была приговорена плитка шоко, вот и желудочек с утра поздоровался :))

Думаю от плитки шоко он бы со мной попрощался )

Шестые сутки. Пришлось задержаться на работе до полуночи! :-/ Вряд ли это положительно сказалосьс на процессе голодания :-/ Но на следующий день отоспался.
Меня посетил еще один сон! Прихожу в больницу сдавать анализ крови. Пока ожидал приема, обнаружил большую емкость со смесью орехов и сухофруктов. Не долго думая, зачерпнул пару охапок и съел. Затем у меня в руках оказался багдатский нан - его я тоже съел .. и запил все это появившейся откуда-то минералкой. Потом испугался, вспомнив, что несколько дней не ел и прикинув возможные последствия .. но в теле все было спокойно, будто бы и не было войны )

Седьмые сутки. Все было в норме. На работе было много фруктов, тортов, конфет (в преддверии 8 марта). Сильные запахи немного будоражили мозг.

Восьмые сутки. Решил на 7 не останавливаться, продолжить до 10. Собственно на 10 изначально и прицеливался, поэтому и оставил последние 3 дня на выходные С утра был слаб. Хоть и выходной но пришлось промотаться пол для по городу. Погода прохладная. Слабость чувствуется, передвигаться не очень комфортно. Немного подмерзают конечности.

p.s. Прикинул примерно программу выхода.

[Starvey]

Девятые и десятые сутки прошли хорошо.

Ну и конечно же фактический выход разошелся с плановым

В течение первого дня (вечера) выхода выпил 0,5 л. 0,75% морковно-ябл. сока, съел пару яблок без кожуры и несколько мандаринов. Позже съел немного изюма :-/

На следующий выпил порядка 1,5 л. 0,75% сока. Съел пару яблок, были мандарины, грауша и виноград :-/ В середине дня после стаканчика апельсинового сока в желудке стало не уютно .. и в тот момент очень захотелось семечек подсолнечника! В итоге съел грамм 150 семечек (жевал долго и тщательно!), и в животе воцарился кайф! Вечером съел салат (наверное, это было лишнее на 2-й день) .. перец болгарский, огурец, зелень, немного оливк. масла.

Сейчас третий день выхода. До обеда ничего не ел. Сейчас съел банан, грушу и несколько мандаринов. Хочу опять семечек!

p.s. Не ел ничего стремного. Хочется заварить травяного чая, но какое-то внутреннее табу не дает мне этого сделать Дома лежат мюсли на фруктозе - оч. хочется съесть .. и кашу хочется сварить .. аля манную. Хотел поесть чернослива, но на упаковке увидел E220 и передумал. Непонятно еще, конечно, что находится в тех яблоках и мандаринах .. в общем, обложили )

[Starvey]

Сегодня немного сбавил обороты в еде. И вот сейчас ощутил пустоту в желудке и состояние полного блаженства!!! Кайф!

[Elios]

Сообщение от Starvation

ощутил пустоту в желудке и состояние полного блаженства

Самое время для спортивной тренировки.

[Starvey]

Сообщение от Elios

Самое время для спортивной тренировки.

Вчера вечером сделал первую пробежку после перерыва. Завернул при этом к турничкам, потянулся, размялся .. Хорошо вспотел, взбодрился, почувствовал собственное тело! Потом принял душ и выпил пару стаканов свежево морковного сока .. и мир остановился! )

[Starvey]

Сегодня, впервые после 10-дневного голодания (с момента выхода прошло порядка 10 дней) провожу 36-часовое
В последние несколько дней ел без чувства голода, что, честно говоря, порядком достало. Пора восстановить справедливость и вернуть голод

[Starvey]

Продукты от Брэгга.

Пробовал то, что называется Healthy Organic Vinaegrette - в общем, масло со всякой ерундой. Довольно вкусно например с рисом, но салат, имхо, им только портить ..

[Jseven]

Сообщение от Starvation

Продукты от Брэгга.

Брегг умер.