6-дневное (профилактическое)

[ALFA]

Есть думаю захочу, но если нет то буду выходить до 4 го дня на соках а потом тертые овощи добавлять!

[Natasha.Gaiter]

Первый день завершился. Состояние хорошее, но весь день пришлось пить воду (около 2,5 л), чтобы заглушить голод. Завтра планирую провести 36ч сг.

[Natasha.Gaiter]

Второй день.
Как и планировала, СГ 36 часов.
Спала хорошо, правда утром снилось, как в шумном ресторане (а я такие места не очень люблю) ела вкуснейший шоколадный торт
Пока что пить не тянет.
Утро начала с калланетики, правда, не 1 час, как на диске, а только 20 минут. Но эффект поразительный: энергия так и прет. Впрочем, это от любой физ.нагрузки

[EsterRid]

Привет Tasha_Gaiter
я тут на сайте читала что если сниться еда, то эта какая-то стадия))
я когда на вегетарианство переходила, мне приснился сон, про сардельку по моему, как будто я ее ем. Проснулась как после кошмарного сна с мыслями "как я могла?"

А можно вопросик по поводу калланетики? ты по каким дискам занимаешься?
Просто вот я ооооооооооочень хочу заниматься, меня манит обещание что ножки приобретут балетную форму)
но вот пыталась заниматься по видео, там инструктора зовут Татьяна, и она так медленно, монотонно все объяснят, меня это почему-то раздражает. Хотя вижу что упражнения довольно эффективные, и отзывы положительные. Подскажи другие диски плиз)))

[Natasha.Gaiter]

EsterRid,

Если Татьяна Рогатина, которая, увы, выглядит не очень здоровой, зато с крепким телом , то у меня такой же диск. Не знаю, как другие, а она очень доходчиво объясняет и показывает, более того, у меня есть запись занятий Каллан Пикней, так вот у Татьяны один в один, без каких-то выдумок. Да, голос не очень, музыка не очень, но сам комплекс хороший!

Ну, для первого-второго дня торт скорее всего ничего не значит, просто пересмотрела передач про кулинарию в тот день (типа "Король кондитеров" ).
А вот сарделька это уже серьезно

Сегодня третий день.
Пока не пью. Весов временно нет (батарейки сели ), но ощущаю по одежде и объему отсутствующего животика, что вчерашний день прошел не зря.

Бутылка с водой уже на месте. Постараюсь продержаться до 18:00, а там как получится.
Очень хочется сделать клизму. Это скорее психологическое, или правда есть что вымыть

[Natasha.Gaiter]

Четвертый день.

Много пью воды. Сегодня с самого утра очень болит голова , еле сдерживаюсь, чтобы не выпить таблетку, хотя на подобные вещи я уже давно "забила". Химию не употребляю.

Утренний контрастый душ слегка привел меня в норму, но все же.
Очень хочется на улицу, дышать воздухом, которого в офисе ой как не хватает.

Вчера делала клизму, кофейную.
Сегодня повторю. Нравится мне это дело

Очень нравится мне мой овал лица и подбородок. На пока недолгом сме овал лица выровнялся, а сейчас, на голоде, стал ещё ровнее, исчезли брыльки (именно так, потому что после весны они появились совсем слегка, но портили общую картину).

На выходных встану на весы. А то исстрадалась вся без знания своего веса. А ещё очень хочется свежих фруктов, особенно хрустящих сочных яблок и винограда, и морковки....

[Mary8]

Сообщение от Tasha_Gaiter

Четвертый день.


Очень хочется на улицу, дышать воздухом, которого в офисе ой как не хватает.

....

Вот у меня такое же ощущение было на прошлом голодании. А в этот раз сама удивляюсь -уже 5-й день, а такого дискомфорта нет) сил маловато, но очень даже терпимо и совсем забываю о том, что голодаю)))))

[Sandra]

Сообщение от Tasha_Gaiter

Вчера делала клизму, кофейную.

Рецепт, плиз!

Сообщение от Tasha_Gaiter

недолгом сме овал лица выровнялс

Просветите неуча - что такое СМЕ

[Natasha.Gaiter]

Sandra,

Да какой там рецепт Я просто заливаю кофе (молотый ) кипятком, ставлю на огонь, довожу до кипения, а затем чуть настаиваю, потом разбавляю водой холодной (не знаю, может стоить делать крепким кофе ). И вуаля!

СМЕ это сыромоноедение, то есть питание сырыми овощами, фруктами, пророщенными орехами и пр. раздельно; разделяя по времени прием каждого продукта (не блюда, а именно продукта).

[Trikon]

Сообщение от Tasha_Gaiter

Sandra,

СМЕ это сыромоноедение, то есть питание сырыми овощами, фруктами, пророщенными орехами и пр. раздельно; разделяя по времени прием каждого продукта (не блюда, а именно продукта).

Здравствуйте, очень рад за Вас, желаю успешного завершения и планируемого выхода. Поддерживаю Вас в СМЕ. Сам вот после завтра голодаю и в одной команде будем

Скажите, пожалуйста, а какой срок СМЕ у Вас, до срыва был?