|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: ***
Сообщений: 183
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 631 раз(а) в 177 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вместо хлеба.
Вы сами и увидели корень проблемы: быстрые углеводы.
Понимать причину - иметь шанс выздороветь. Не допускайте резкое увеличение сахара в крови, которое провоцирует диабет, рак и, как в вашем случае - артрит. А это значит - отказаться от хлеба, макарон, пиццы и всего прочего, что производят из муки высшего сорта. Не такая большая цена для здоровья. Скачки сахара в крови - опасная и обычная вещь для диабетиков, в итоге они теряют зрение и получают болезни ног вплоть до ампутации. Ричард Бернштайн - уникальный человек, не врач, но в зрелом возрасте получивший диплом врача, американец, который победил свой диабет путём изменения диеты, отказавшись от углеводов - можете найти в интернете и почитать. Адриано Панцирони, итальянский журналист, занимается популяризацией низкоуглеводной диеты, считает макароны и пиццу - вредными для здоровья. Вот такой нестандартный итальянец. Очень много изучает, очень много пишет, многим итальянцам помог выздороветь, просто поменяв диету. Постоянно находится в конфронтации с официальной медициной, потому что прямо говорит, что надо менять диету, а не принимать таблетки. Вот вам ссылка на итальянском языке http://lecurenaturali.it/le-malattie...-articolazioni Можете с помощью гугл перевести на русский. Этот текст об артрите и артрозе. Он четко пишет, что причина артрита - мучная и сладкая еда. Но вы и сами это заметили. Первый шаг к здоровью - понять причину болезни. Последний раз редактировалось freedom; 11-09-2019 в 15:48.. Причина: очепятка |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: координаты
Сообщений: 14
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 52 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вместо хлеба.
весь день жую овощи и фрукты, как коровка, и тоже не наедаюсь.
чтобы наесться ем гречку, горох и самостряпный бездрожжевой цельнозерновой ржаной хелб (вернее это как сухие твердые лепешки). Получается все мои усилия тщетны - греча, горох и ржан хлеб повышают также сахара в крови? |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали ded спасибо за это полезное сообщение: |
galla (13-09-2019),
infinity (18-09-2019),
Кремышев (13-09-2019),
Сергеев (13-09-2019),
Чудоелочка (13-09-2019)
|
![]() |
#13 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,462
Поблагодарил: 22,206
Поблагодарили 51,494 раз(а) в 7,553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вместо хлеба.
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,360
Поблагодарил: 43,890
Поблагодарили 55,509 раз(а) в 6,346 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вместо хлеба.
Цитата:
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#15 | |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: ***
Сообщений: 183
Поблагодарил: 142
Поблагодарили 631 раз(а) в 177 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вместо хлеба.
Цитата:
О палеодиете вообще речь не шла; речь идёт именно о медленных и быстрых углеводах. Боже упаси вас в чём-то убеждать, очевидно - вы далеки от таких наук как химия и биология. Ваш аргумент - ваш опыт? Но мы ещё не знаем, к чему он вас приведёт. Хотя можно уже предположить. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал freedom спасибо за это полезное сообщение: |
galla (13-09-2019)
|
![]() |
#16 |
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Волга
Сообщений: 50
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 272 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вместо хлеба.
Спасибо всем за поддержку темы! Долго не писал так как много экспериментировал, а это время. Выяснилось следующее: в моем случае ( туберкулез на фоне ревматоидного артрита) артритные обострения вызывает употребление макарон, лапши в супе, хлеба, мяса, курицы, конфет, шоколада, меда. В меньшей степени - риса, жареной рыбы. Безпроблемно идет гречка, пшенка, отварная (паровая) рыба, сыр полумягкий, в умеренных количествах. Идеальное питание: салат из помидор, перец зеленый, огурец, лук, на растительном масле. Зимой салат из свежей капусты с луком и растительным маслом. Пару месяцев питался только этим салатом. Потом стал добавлять кусочек сыру. Затем и рыбу. В моем случае, лук полезнее чеснока. Нюхать разрезанную пополам луковицу, вообще оказалось очень полезно, так как ощутимо пробивается носо-лобная хрень. Подозреваю, что в этой области гнездится сильный отряд тубер.войск. За инфу о луке, большое спасибо, человеку, сообщившему об этом, в теме о туберкулезе на этом форуме. По опыту четых месяцев, сильно помогает лук во всех видах употребления. Чеснок,при всей своей пользе, прижигает поджелудочную, а это очень плохо при тубике. Считаю, что связка: Поджелудочная - гортань(щитовидка) очень важна для туб.больного. В текущем моменте для меня это главный канал диагностики и выздоровления. Главным симптомом является по прежнему, чистота слюны при питании и по утрам. При этом выясняются забавные вещи: сейчас ем почти все и, например, кусок отварной говядины идет без загущения слюны, а вот рагу из овощей на раст. масле и воде -вызывает загущение )). Кстати, громадное значение имеет качество прожевывания пищи: воистину, чем дольше жуешь, тем дольше живешь)). Лапша в супе , думается, идет плохо так как ее практически невозможно пережевать нормально: пресловутые 33 пережевывания не удаются, максимум 17-22 раза. А этого мало, она уходит в желудок необработанной ферментами. Если мясо аккуратно и усердно жевать раз пятьдесят, то слюна остается чистой. Следовательно, этот кусок усвоился организмом с пользой.
Последний раз редактировалось Джонни; 24-09-2019 в 08:26.. Причина: ошибка |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Волга
Сообщений: 50
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 272 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вместо хлеба.
Еще, хорошо бы, знать свою физиологию. Вот у меня обнаружились патологии, которые мирно дремали и я про них и не помнил: после армии, произвели операцию на левой ноздре ( был сломан нос) но дыхание через этот воздуховод осталось неполноценным. Сейчас мне ощутимо не хватает воздуха при дыхании, приходится вставлять трубочку в ноздрю, когда занимаюсь гимнастикой. Естественно, тубик и начался в левом легком. Далее, когда грохнулся живот, сходил на обследование. Врачи ничего особенного не обнаружили. Но врач, писавший заключение, молодой парень, сказал: у вас, открытый клапан желудка, поэтому надо после еды минимум час ходить или сидеть. Можно сказать, что этот парень меня в значительной степени спас. Потому что, ранее, годами я пытался после еды прилечь. А вытащить желудок, помогли мне ни разу не таблетки, а самостоятельные сеансы висцерального массажа живота в версии Пруткова Евгения, спасибо ему большое за видео на ютубе.
Последний раз редактировалось Джонни; 24-09-2019 в 10:54.. Причина: орфография |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Регистрация: Jun 2019
Адрес: координаты
Сообщений: 14
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 52 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вместо хлеба.
у меня тоже не достаточность кардии ("клапан" пищевод/желудок) не до конца закрывается. Сижу всю жизнь. От этого наверное и отрыжка всегда. А надо ходить. Но уже начал по 3-5 км 2-3 раза в неделю. Наверное этого мало.
И жевать по жизни привык быстро, отучиться не могу. |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324
Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,672 раз(а) в 1,296 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Вместо хлеба.
У меня тоже проблемы с хлебом и овсянкой, но выражались по другому: после длительной интенсивной физ нагрузки - появлялись головные боли. После исключения хлеба и овсянки - не появлялись.
Возможно ответ в книге "Парадоксы растений" |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Что можно использовать вместо дезодоранта? | ponk | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 19 | 08-07-2015 20:21 |
Путешествие вместо еды! | Brisa | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 363 | 29-10-2014 09:59 |
Рецепты бездрожжевого хлеба для домашних условий | vovach777 | Питание | 20 | 23-06-2011 22:01 |
Голодание – три дня вместо суток. Как поступить? | Frank | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 11 | 07-11-2008 09:19 |
Вместо дневника, bogomol (8 дней) | bogomol | Примеры успешно проведенных голоданий | 69 | 02-04-2008 07:08 |
Спонсорские ссылки: | |
|