|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 | |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 12
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 25 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Пятидесятидневное голодание
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал сестра пу спасибо за это полезное сообщение: |
_as_ (24-03-2010)
|
![]() |
#12 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Пятидесятидневное голодание
- лежим на полу на спине, руки за голову. Поднимаем туловище и голову как можно выше. Сначала ттяжело, начинайте раз с 10, потом увеличите
лежим на животе, руки за голову. Поднимаем голову с туловищем и ноги (прогибаемся). Количество раз - по силам.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Россия и Азия
Сообщений: 1,946
Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,549 раз(а) в 1,672 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пятидесятидневное голодание
У меня напряжение в пояснице частенько, эти упражнения по адресу придутся? Я периодически делаю наклоны, повороты, круговые движения, но это не сильно помогает.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Пятидесятидневное голодание
я ж не спец в этих вопросах (это знаете, даже забавно, врачам мы напрочь не верим, врач - почти ругательное слово, а к мнению друг-друга, как правило совершенно дилетантскому, прислушиваемся!!!
![]()
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 | |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Канада
Сообщений: 196
Поблагодарил: 504
Поблагодарили 284 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пятидесятидневное голодание
Цитата:
вот ссылка на упражнения от Брэга для позвоночника, у меня за неделю на выходе значительно улучшилась ситация со спиной http://dolgih.com.ua/articles.html?a=23 |
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Humanist спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#18 |
Заблокирован
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Sibir
Сообщений: 397
Поблагодарил: 244
Поблагодарили 530 раз(а) в 280 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пятидесятидневное голодание
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 12
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 25 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Пятидесятидневное голодание
Ну срок взят исключительно ради морального стимула) Что бы состояние "надоело" не испортило все старания.
нонче 13-й день. Вчера дорвалась до весов. 95,5 кг, после большого количества выпитой воды. Голода нет совершенно, но есть нюансы) Когда четверо друзей поедают на протяжении 4-х часов праздничный ужин перед твоими глазами, а ты пьешь свою водичку волей-неволей чувствуешь желание убивать. Весь вечер смотрела влюбленным взглядом не на курицу(!) не на креветки(!), а на салат из огурцов и помидор. Любимый весь вечер гладил меня по голове и рассказывал, какая я молодец, чем несказанно помог) Есть еще момент. О том, что я голодаю знает только мой любимый, мамо и лучшая подруга. Все остальные считают, что я на очень строгой диете, и после пяти не ем. Если рассказать правду - начнется медиковское мозгоковырятельство, а я этого не люблю) |
![]() |
![]() |
![]() |
#20 | |
Заблокирован
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Sibir
Сообщений: 397
Поблагодарил: 244
Поблагодарили 530 раз(а) в 280 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Пятидесятидневное голодание
Цитата:
Молчание----золото. Вы уверены в родственниках? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пробую сухое голодание (3 дня СГ) | Инвестор | Сухие голодания | 20 | 14-06-2013 07:53 |
Пробую сухое голодание... (12+25) | Капитошка | Примеры длительных голоданий | 46 | 10-05-2013 03:00 |
пробую) | VikiShody | Архив | 3 | 08-02-2012 08:28 |
Пробую каскадное голодание... | Пух | Примеры успешно проведенных голоданий | 37 | 08-01-2012 13:25 |
Пробую голодать | Emaxik | Архив | 6 | 20-05-2009 03:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|