|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Результаты:
22.06-81,7 23.06-80.9 минус 0,8 24.06-80,1 минус 0,8 25.06-78,8 минус 1,3 26.06-77,9 минус 0,9 27.06-77,3 минус 0,6-СГ 28.06-76,2 минус 1,1 -СГ 29.06-75,4 минус 0,8 30.06-76,0 плюс 0,6 (организм восполнил воду после СГ) 01.07-75,9 минус 0,1 02.07-75,3 минус 0,6 итого минус 6.4 кг за 10 дней Самочувствие хорошее, голода нет. Вчера была в бане. К вечеру пришлось чистить желудок-желчи было много, концентрированная, зеленого цвета. Сходила на общий массаж, ногам значительно легче. Решение о выходе как-то подвисло. С одной стороны, для первого раза без всякой подготовки более чем достаточно, с другой стороны, я чувствую себя как космонавт-есть не хочу, ничего не болит (застой в ногах-это мой косяк, практически не хожу), слабости нет -чего бы и дальше не поголодать? |
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Natkaperm спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (03-07-2020),
galla (02-07-2020),
Igor34 (03-07-2020),
Nadezda-leto (03-07-2020),
winema (05-07-2020),
Арина Ермалаева (03-07-2020),
Венкиан (03-07-2020),
Татика (30-06-2024)
|
![]() |
#12 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Результаты:
22.06-81,7 23.06-80.9 минус 0,8 24.06-80,1 минус 0,8 25.06-78,8 минус 1,3 26.06-77,9 минус 0,9 27.06-77,3 минус 0,6-СГ 28.06-76,2 минус 1,1 -СГ 29.06-75,4 минус 0,8 30.06-76,0 плюс 0,6 (организм восполнил воду после СГ) 01.07-75,9 минус 0,1 02.07-75,3 минус 0,6 03,07-74,8 минус 0,5 итого минус 6.9 кг за 11 дней Сегодня выход. Сварен бульон из домашней курицы. Хотела с утра выходить, но пришлось ехать на работу и в результате начну есть в 19. Сделала самую последнюю клизму (Слава Богу!), выпила БИФИДУМ БАГ, с ним же сделала микро клизму. Жду полчаса) Голода по-прежнему нет, язык белый, но налет не толстый, сладковатый привкус во рту (кетоз есть). Теперь бы выход не запороть и сохранить кетоз. Кето питание и дальше планирую продолжать-мне очень нравится, сытно, никаких срывов, вес уходит. Сама не ожидала такого "подвига" практически в 11 дней. Начитавшись дневников голодающих, ждала всяких побочек, но за все время у меня даже голова ни разу не болела, только один день небольшой слабости. |
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Natkaperm спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (03-07-2020),
galla (03-07-2020),
Igor34 (03-07-2020),
winema (05-07-2020),
Арина Ермалаева (03-07-2020),
Джессика Флетчер (03-07-2020),
Татика (30-06-2024),
Шаманка (03-07-2020)
|
![]() |
#13 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 145
Поблагодарил: 247
Поблагодарили 873 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Поздравляю, удачного и спокойного вам выхода. Буду поглядывать, так как приняла эстафету и тоже ж потом предстоит выходить.
Наталья, вы пили только воду? |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Джессика Флетчер спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#14 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Используйте интервальное голодание. Кетоз будет постоянным.
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Пожевала два раза бульон около 0,5л-вкус странный. В кишечнике тишина и покой.
Есть по-прежнему не хочется, только сушняк мучает, как с глубокого похмелья) |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
если их использовать по отдельности, результат будет менее выраженным.
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (04-07-2020)
|
![]() |
#18 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Natkaperm спасибо за это полезное сообщение: |
Igor34 (04-07-2020)
|
![]() |
#19 | |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Цитата:
Голодала 4 ВГ+2 СГ+5 ВГ. Пила только воду, ежедневный тюбаж+клизмы, иногда чистилась рвотой, но это было раза 4 за все время, когда желчи в желудке было много |
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Natkaperm спасибо за это полезное сообщение: |
winema (05-07-2020),
Джессика Флетчер (04-07-2020)
|
![]() |
#20 |
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Пермь
Сообщений: 155
Поблагодарил: 89
Поблагодарили 588 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы
Результаты:
22.06-81,7 23.06-80.9 минус 0,8 24.06-80,1 минус 0,8 25.06-78,8 минус 1,3 26.06-77,9 минус 0,9 27.06-77,3 минус 0,6-СГ 28.06-76,2 минус 1,1 -СГ 29.06-75,4 минус 0,8 30.06-76,0 плюс 0,6 (организм восполнил воду после СГ) 01.07-75,9 минус 0,1 02.07-75,3 минус 0,6 03,07-74,8 минус 0,5 Выход 04.07-74,5 минус 0,3 итого минус 7,2 кг за 12 дней Ожидала, что вес прибавиться за счет воды, а по итогу еще -300гр. Выпила бактерии, сделала с ними же микроклизму, жую бульон кишечник тихонько "заговорил", но никакого дискомфорта нет. вечером к бульону добавлю сок из укропа, петрушки и листового салата |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Natkaperm спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухое голодание, результаты и советы | Тая | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1312 | 29-08-2022 14:21 |
Малоедение на кето | Иван1961 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 141 | 29-10-2021 13:33 |
Кето-диета после сыроедения | Беспечный ангел | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 52 | 22-11-2020 05:49 |
Кето-голод-кето сэндвич 7-7-7 | Jedd | Основные дневники голодания | 21 | 25-11-2019 20:57 |
Первое голодание (Заранее благодарен за советы) | Сергей Сергеев | Архив | 28 | 19-10-2014 05:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|