Дневник GURUSUNNY (18+10+9+7...)

[Lesson]

Замечание из личного опыта по поводу сохнут ли губы на СГ и как с этим бороться: голодал 4 года подряд: 7; 8,5; 5+5+5; 6+7 суток. Так что опыт есть. Признаю только сухое полное голодание. Выход такой: с первого дня плотно закрываешь рот и открываешь его только в день выхода. Из опыта: Если начинаешь говорить на СГ: 1)мгновенно уходят силы, 2)на выдохе через рот теряешь огромное количество влаги (которой и так дефицит), 3)сохнет во рту, 4)губы становятся липкими и тут-же начинают сохнуть и трескаться. Если же рот не открываешь весь период голодания - ни язык, ни губы не сохнут, во рту всегда есть слюна, нет безумного желания попить и т.п. Те, кто со мной в группе голодал и много разговаривал - почти все "сломались" - не прошли свой срок голодания.
И еще один совет новичкам: старайтесь избегать во время СГ всяких поблажек себе, типа голову помочить, пиявки поставить (по пиявкам лучше консультироваться с Филоновым Сергеем Ивановичем) - дают кратковременное облегчение, после которого страшно тяжело возвращать организм и психику в состояние голодания.
Если у кого-то возникнут вопросы - могу поделиться "мелочами" из опыта голодания.

[Раз_Два]

Да, но у меня сухость возникает и при голодании на воде. Обычно это случаеться в последние два дня голода, когда язык уже наполовину чист, жировой прослойки фактически нет и это обычно становиться причиной для выхода из голода. А "счастье" кажеться так близко...

[denismc]

ну нужно терпеть и делать физ нагрузку по силам. и тогда организм достаёт воду из тканей.или ,там, из жира. а губы у меня часто бывали в первый день сохли.а бывало и в 4й особо ничего не было.я лично с этим никак не боролся.привыкаешь.смысл то в том что бы как раз подсушиться.в Сг чем дальше в голод , тем больше каждые сутки( а иной раз и 12 часов )играют важную роль.так что потерпеть стоит. и засухи боятся нечего. там ничего страшного нет, как я думал раньше.

[рая]

Lesson,
а что вас сподвигло на такие подвиги?
получили ли вы что хотели?
вот бы вам выложить свой опыт сушняка!
вы через многое прошли!

[Раз_Два]

Кстати я планирую в мае провести сухое на 9 дней. Если все будет ок, буду вести дневник(кому интересно). Попробуем поднять планку

[denismc]

гы! смелое решение.рад за тебя..конечно веди дневник.вот я бы был и 6 дням рад.но это я...а ты давай.

[Alex2]

Сообщение от GURUSUNNY

Да, но у меня сухость возникает и при голодании на воде.

GURUSUNNY, а сколько вы пьете воды в сутки? У меня раньше поутрам ссыхалось во рту и глазницах. Но мне подсказали пить больше. Я увеличил порцию воды с 1-1,5л до 5-7 литров и все сухости прошли.

Сухое голодание мне не понравилось - делал вход в голод (2 суток) по примеру других. Мне с водой получается комфортно - без слабостей и тошноты.

[Lesson]

Сообщение от рая

Lesson,
а что вас сподвигло на такие подвиги?
получили ли вы что хотели?
вот бы вам выложить свой опыт сушняка!
вы через многое прошли!

Были очень серьезные болячки.
Результат - то что еще живу, и надеюсь долго прожить.
Голодание начинал у Филонова Сергея Ивановича на Горном Алтае. У него колоссальный опыт (практикует около 20 лет), огромная статистика накоплена и т.д. На его сайте http://www.filonov.net/statji/dnevniki-patsientov дневники найдете. У меня еще сроки скромные. При мне один "пациент" отголодал на сухую каскадом 6+9+11, хотел еще на 12-е сутки идти, но ему сказали "достаточно". А женщина одна 12 в легкую прошла: до последнего дня песни пела, только не плясала.
Насколько я знаю рекорд абсолютного сухого голодания 21 сутки у Шенникова (если с фамилией не ошибся). Интересно бы узнать как он из такого голодания выходил? На 21-е сутки кожа кусками снималась как у змеи - кожа отмерла, все питание шло на головной мозг. Истинный врач - он сначала на себе все проверяет.

[Lesson]

Сообщение от Alex2

Сухое голодание мне не понравилось - делал вход в голод (2 суток) по примеру других. Мне с водой получается комфортно - без слабостей и тошноты.

Как мне кажется, у "мокрого" и "сухого" голодания несколько разные механизмы воздействия и цели. Да и по срокам и эффекту разница колоссальная.

[Alex2]

Сообщение от Lesson

Как мне кажется, у "мокрого" и "сухого" голодания несколько разные механизмы воздействия и цели. Да и по срокам и эффекту разница колоссальная.

Цель одна - здоровье. Остальное - степень личной устремленности и сила внешнего ограничения. Во всякой колоссальности и концентрированности всегда содержится и опасность что-нибудь сломать. Поэтому, к примеру, если эффект от СГ-11дн. такой же как от МГ-21дн., то я уж лучше на мокром поголодаю с кайфом лишнюю неделю.