Голодом по диабету и ожирению

[Андрей1961]

Прошел 11-й и 12-й день.Вчера отдыхал на огороде,сегодня плавал около 1,5 часов в легком темпе с перерывами на парную.Самочуствие прекрасное,наверно прошел второй криз,т.как перестала побаливать печень,а может чай с расторопшей помог.Вечером поработал в саду и потом лежал на диване,при резком вставании чуть не потерял сознание,наверно перебрал с нагрузкой и баней,потому,что и вчера тоже с веничком в русской бане почки прогрел.Думаю еше поставить штук 20 пиявок,чтоб гирудин сосуды почистил.

[Андрей1961]

Вот уже 16-й день голода.Вчера качался в зале,а сегодня плавал.Плавалось легко-за 50мин.2,2км.в среднем темпе.Вес 127,5 кг.темпы падения уменьшаются,примерно падает по 500гр в день.Надеюсь программу минимум, 21 день выполнить,а там посмотрим.Домашние сильно давят,требуют уже выходить,хотя самочувствие у меня прекрасное.После бассейна конечно немного шатает и сегодня решил кофе без сахара чашечку выпить,взбодриться так сказать,но лучше б этого не делал-чуть не вывернуло.А травяной чай на ура идет.Язык понемногу стал очищаться.Есть не хочется абсолютно-значит и не надо.Тянет сердце немного.

[Андрей1961]

Заканчивается 20-й день,плавал позавчера в отдыхаюшем режиме т.есть просто легко плавал с внуками,ну и парилка 3 захода.Вчера работал в саду,обрезал деревья,прививал все в меру сил-т.как весь день болело сердце и печень,кружилась голова,на что домашние давили про выход из голодания.Сегодня сделал мониторинг кишечника с травками,промыли через меня 40литров водички.Моментально резкое улучшение самочувствия,румянец на лице появился.Понял,что самонадеянно допустил ошибку,потому,что не делал клизмы и не промывался с самого начала голодания,надеясь,что и так все выходит,да и голодаю уже с 1989 года,хоть и не регулярно..Пока буду продолжать,думаю прошел третий криз.В принципе программа минимум завтра будет выполнена.

[Андрей1961]

День 22,плавал 1,2 км. пару заходов в парилку.Взвесился-125,отвес 12кг.Самочувствие после 3-го криза прекрасное,во всем теле легкость,язык уже гораздо лучше,уже почти розовый,но жрать еще не захотелось-значит голодаем дальше.

[Андрей1961]

День 25.Начинаю думать о выходе.С утра плохое самочувствие,в основном весь день валялся.Вечером желчь вышла и стало гораздо легче.Кто подскажет-на каком дне 4-й криз бывает?

[Света55]

Сообщение от Пончик

алкоголь в голодании может привести к летальному исходу.

А мне так выпить хочется! Уже вторые сутки думаю напиться!

[Андрей1961]

Так и выпейте-ничего страшного не произойдет,ну ясно,если Вы на голодании,то не бутылку водки,но стопочку хорошего коньячку никогда не помешает,но конечно не в чистом виде,а с травяным чаем,чтоб слизистую не обжечь.О летальном исходе-то можно только посмеяться,комментировать не буду.

[Андрей1961]

26-й пролетел.Ходил с внуками в бассейн,почти 3 часа плавали с перерывами на парилку.Просил посчитать нумеролога,когда лучше выходить из голода-ответила или 16-го апреля или после 27-го дня голода.Пока думаю завтра отголодать и послезавтра утром начинать соки из морковки,сельдерея,свеклы,пополам с чаем и медом.Надо к Пасхе хоть наполовину выйти,хоть,что-то покушать на праздник,речь конечно о шашлыке не идет,но салатики из кинзы,черемши,капусты наверно за милую душу пойдут.

[Owl]

Эм.. а вы картошку любите частенько поесть? Частенько ели до того как узнали о диабете?
26 день это сильно, успехов вам!

[Андрей1961]

До диабета часто ел,теперь только в борще,также бросил хлеб,сахар,булочки и т.д.Мед раньше сахар поднимал,теперь свои улики и ем его каждый день,на сахар не влияет.Только когда свои улики завел,узнал,что практически в любом продаваемом меде 50-70% сахара.По диабету главное,не сильно врачам доверять,вот я лет 5 не голодал,потому,что слушал байки про то,что умру на 3-й день голода.После первой голодовки 21 день,год назад,сахар стабилизировался около 6м\м.Ну и самое главное-это треннировки в бассейне и зале.После заплыва на 2,5 км можно и позволить себе виноград,клубнику,любые фрукты и овощи.