Записки худеющей (2 х 10 дней)

[mister]

ИМХО это был желудочный сок. Нормальное явление, единственно (на мой взгляд) что-то рановато, на 4-й день.......

Удели внимание чистоте воды, которую пьешь.

[85mm]

У меня была раньше проблема лишнего веса потом перешёл на сырые овощи и фрукты и в течение некоторого времени эту проблему удалось решить.
вес дежался 65-70 максимум 72 кг, уже почти год ем сырые фрукты и вес очень легко контролировать.
Но вот вчера решил устроить один едиснственный срыв на приготовленные продукты, все ради эксперимента так как самучувствие было настолько хорошее что неверил что мне может что то повредить, и решил на себе испытать их вредность что бы знать что это так. Итак вчера съел в эсперементальных целях 1 литровую банку маринованых огурцов и примерно 9-10 банок маринованых помидоров в собственном соку, вообщем так пока еш первую банку вкус вполне ничего вкусно, вторую уже чувструю нехороший вкус в конце, третью уже не лезит начинаю как бы задыхаться и в горле стоит - икаю, на сырых такого ощущения небыло. В принципе перенес эксперимен вполне нормально но так как фиксировал все ощущения то понял что это очень вредно, а ведь раньше так ел все время и потом мучался, вот теперь уже точно буду знать откуда беруться болезни. И так последствия: к вечеру заработал насморк - когда то просто бы не обратил бы на это внимания, чувствовал тяжесть в животе, к вечеру появилась жажда - пришлось слопать арбуз и еще много фруктов а ведь что такое жажда я уже давно позабыл, ночью не мог заснуть заложило нос, когда пытался глубоко дышать начинало покалывать в голове приходилость делать вдохи помедленнее, утром проснулся посмотрел в зеркало и обнаружил опухшее лицо и огромные круги под глазами, вот только что встал на весы и очень удивился вес 75 Кг, перед самим экспериментом не взвешивался но уверен что было не больше 69-70 Кг. из этого делаю выводы что причиной лишнего веса может стать соль, сейчас пытаюсь решить проблему с кругами под глазами, наверно придеться голодать, но может и диета поможет. интересно будет понаблюдать какой срок мне придеться востанавливать здоровье и сколько времени потребуеться выводить соли, в голове пока небольшёй шумок после вчерашнего, нос постепенно начинает отпускать.

[Вредина]

потом перешёл на сырые овощи и фрукты

Я тоже подумываю пересмотреть свой рацион в пользу преобладания в рационе сырых овощей. Фруктов же буду есть немного, особенно любимых дынь и бананов. Но думаю, что все же в рацион в умеренных количествах буду включать и приготовленные продукты.

съел в эсперементальных целях 1 литровую банку маринованых огурцов и примерно 9-10 банок маринованых помидоров в собственном соку

В ауте

[CamA]

Добрый вечер наистройнейшая и целеустремленная Вредина. оченьно оченьно желаю легкости мысли и кучу дел. чтоб не отвлекаться на требующий пожрать мозг. Мне 29 скоро уже, ребенку почти 1,5 года. Всё это время я пытаюсь сбросить то лишнее что прицепилось за прекрасное время беременности. Не могу себя почувствовать комфортно в таком виде. Рост 163 вес 70-72. Буквально сегодня вышла с 3-х-дневного голода. (у мужа начался отпуск.. думаю сходим куда нить...уж тяжковато сидеть в заперти на воспитании нашей Анечки) Так что желаю тебе плыть брасом к своей цели!!!!!!!! буду следить, интересно

[Lep]

Вредина, а вы продолжаете курить на голоде ?

[Вредина]

желаю тебе плыть брасом к своей цели!!!!!!!! буду следить, интересно

Очень приятно слышать слова поддержки! Надеюсь, что плыть брассом буду не только к цели, но и к противоположному бортику бассейна, куда планирую получить абонемент от руководства, в качестве поощрения. Обещались.

Вредина, а вы продолжаете курить на голоде ?

В начале было закурила. Первые дня два. Но Вы знаете я так остро стала реагировать на запахи, а выхлопные из автомобилей это для меня вообще смерть. Так что сейчас не курю.

Вредина у тебя есть и дома и на работе очень хорошие условия и худеть и перейти на ЗОЖ.Грех не занематься ссобой.Желаю удачи в начатом

Вы совершенно правы, вообще эти условия всегда были, но мои слабости............. Вот теперь продумываю политику отказа от похода на дни рождения. Их в сентябре так много.


Итак, сегодня 5 сутки. Вчера после обеда все было хорошо. Но как-то только проехала несколько остановок. Стало плоховато. Еле как доехала до дома. Еле донесла свое тело, свалилась на кровать. Сердебиение страшное. Посчитала примерно 100 ударов. Отлежалась минут 15-20. Пришла в норму. Опять вырвало. Таже жидкось, только еще какая-то слизь вышла. Правда мало. Мне вот интересно, почему такой реакции нет с утра. Господин mister )))))) сказал мне обратить внимание на качество воды, вот сегодня этим и займусь.
И еще, дорогие форумчане, должна Вам признаться. Так как врать Вам, все равно что врать себе самой. Негоже. Так вот вчера, после того как меня вырвало, я прополаскала полость рта. Был страшный сушняк. Прям аж, до мурашек. Пью воду, а она не лезет. А в холодильнике стоял холодный чай, без сахара, но с добавлением концетрата лимона, сестра пьет для удаления жажды. И я выпила кружку. ((((((((((((((
С утра чувствую себя нормально. Из еды думаю только о фруктах и соках. Такое чувство, что раньше не восхищалась их вкусом. А теперь бы съела с чувством, с толком, с расстановкой. Вес с утра 90 кг.
Сейчас поброжу по поиску относительно желудочного сока.

[Вредина]

Итак, сегодня 7 сутки. Аппетита нет, но мысли об еде постоянно. Вчера неважно спала. Перепады настроения. В день по нескольку раз. Иногда такое воодушевление находит. А иногда думаю зачем все это и теряю веру. Короче… Вот так и живем. Снижение пошло на убыль. Сегодня с утра вес 89,5. Думаю уже пора расписывать свое питание на «выход», четко.

[Вредина]

Сообщение от Mula

А ты что только 10 дней хочеш голодать?
Давай еще 7 дней все будет ОК!!!

Большинство для лечения ожирения рекомендует каскадное голодание. Я думала так эффективней будет. А еще, еще я боюсь сорваться. Страшно... Может маленьими шажками...

[Вредина]

Кстати, сегодня 8 день. Вес встал. Самочувствие нормальное.

[кисточка]

Вредина привет,как ты решила выходить или продолжить?Может еще продержишься,у нас вместе 8 день,ради этого стоит а???