|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#11 | |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: в своём мире..
Сообщений: 367
Поблагодарил: 2,122
Поблагодарили 1,604 раз(а) в 530 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: научная медицинская диетология советует малоедение
Цитата:
![]()
__________________
"Останавливаться на достигнутом дозволяется только памятникам.." |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 131
Поблагодарил: 53
Поблагодарили 426 раз(а) в 115 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: научная медицинская диетология советует малоедение
Цитата:
Например, съел я вчера 300 грамм семечек, сегодня наблюдаю в туалете, что визуально как-то выглядит всё подозрительно не очень переваренным, всё что плохо разжёвано вообще целое. ![]() Питание с уклоном в сыроедение (не обязательно 100%, и уж точно не строго вегано). |
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Изучающий спасибо за это полезное сообщение: |
Amurti (22-08-2012),
Gold-orhi (21-08-2012),
Yoginya-Katrin (21-08-2012),
Yoginya-Katrin (21-08-2012),
Дон@ Кихот (21-08-2012),
Опытный Образец (22-08-2012)
|
![]() |
#13 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: в виртуале
Сообщений: 527
Поблагодарил: 1,652
Поблагодарили 2,132 раз(а) в 550 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: научная медицинская диетология советует малоедение
Цитата:
![]() Т.е. по БЖУ судя по рекомендациям у него получается белки составляют большой процент! В своей книге подчеркивает важность животных белков - без них и витамины не усваиваются, и мышцы свои организм съедает, страдают волосы, кожа (целлюлит) и проч. |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Amurti спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (30-08-2019),
Yoginya-Katrin (23-08-2012),
Опытный Образец (22-08-2012),
сонца (25-08-2012),
Татика (07-01-2017)
|
![]() |
#14 | ||
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 131
Поблагодарил: 53
Поблагодарили 426 раз(а) в 115 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: научная медицинская диетология советует малоедение
Цитата:
Цитата:
Почему у меня и вызывают улыбку некоторые местные активисты малоедения (и праноедения туда же ![]() |
||
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Изучающий спасибо за это полезное сообщение: |
Cashew (21-01-2013),
Yoginya-Katrin (23-08-2012),
Yoginya-Katrin (23-08-2012),
Опытный Образец (22-08-2012),
Татика (22-11-2020)
|
![]() |
#15 | |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Сумы, Украина
Сообщений: 474
Поблагодарил: 681
Поблагодарили 1,976 раз(а) в 459 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: научная медицинская диетология советует малоедение
Цитата:
Я не знаю, почему у Басса повыпадали зубы, можно отыскать кучу причин, может, он на солнышке не загорал, но его утверждение, что своих запасов на фруктах хватает только на три месяца, неверно. Да и грызуны - не пример для фруктоедения, есть виды, которые прекрасно чувствуют себя на фруктовой диете. Я допускаю, что проблема фрукторианства состоит в некой адаптированности, причем это касается не только микрофлоры - она лишь вторичный фактор, следующий за общим иммунитетом. Есть проблема качественных плодов, а не коммерческих видов. Да и всего образа жизни - стрессы, плохой воздух, отсутствие солнца, малоподвижность. и пр. подрывают резервы, поэтому приходится полагаться на внешние допинги - белок, жиры, лекарства. Все это надо изучать и учитывать, а не делать скоропоспешные выводы по выпавшим зубам. Вопрос стоит либо в дефицитности, либо в переедании. В последнем случае избыток сахара достается вредным микроорганизмам. Но на разумном малоедении создается легкий дефицит и за этот сахар борется собственный организм. То же происходит и при слишком активной жизни - пример с Дурианрайдером - у нет с проблем с кандидой или лишним весом, все углеводы идут в топку. Зато он попадает в зависимость от быстрого метаболизма - постоянный прием пищи и опасность дефицита - ведь и кругооборот метаболитов быстрее. Ну и опасность рака, свободные радикалы... Хотя я не знаю, почему вам этот пример кажется неудачным - для своей категории он вполне нормально и здорово выглядит, если не считать постоянного затаривания бананами. Есть спортивные достижения. Если фруктоед нормально себя чувствует и нет проблем, то все мнения гуру должны игнорироваться, значит организм нашел свою золотую середину. В конце концов, научно говоря, фрукты содержат все необходимые вещества, а витамин Д вырабатывается от загара, витамин В12 должен (в идеале) производится микробами. Я согласен с тем, что не следует ждать, пока минуют "кризы", если они затянулись, значит адаптация не прошла и нечего надеяться на чудо, а отступить и проанализировать, вместо того, чтобы хаять фрукты и превозносить яйца и селедку. Уже само интервью Басса с Аджонисом Вондерпланицем, сыромясоеда, наводит на мысль о том, что лучше уж помереть от фруктозы ![]() Всех этих диетологов тошно смотреть - они только оправдывают зависимость от разнообразия в современной пищевой отрасли. Хлеб, молоко, селедка - немыслимые со здоровой точки зрения комбинации пищевых ингредиентов, которые просто стали традицией. Если сместить точку сборки, то вегетарианское и в идеале фруктовое питание является, должно являться нормой. И в отвлечение: какой прекрасный фильм про ограничение калорий http://www.youtube.com/watch?v=Pfna7nV7WaM
__________________
Дневник |
|
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали fruktoman спасибо за это полезное сообщение: |
Brisa (25-11-2013),
BRS (11-09-2012),
Cashew (21-01-2013),
Corlack (10-03-2013),
Gold-orhi (23-08-2012),
Yoginya-Katrin (23-08-2012),
Yoginya-Katrin (23-08-2012)
|
![]() |
#16 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: СПБ
Сообщений: 1,356
Поблагодарил: 633
Поблагодарили 1,944 раз(а) в 991 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: научная медицинская диетология советует малоедение
Цитата:
Еще так и не понял т.з. насчет легкого спорта, выходит ускоряет обменку. Но, если почитать тему активного малоедения, то на ум приходят интересные мысли о возможности биосинтеза о чем диетологи ничего не знают..... Фантастика, но мы еще не знаем скрытых возможностей организма, т.е. питание "праной" (или синтез белка из азота). Поэтому не спешу с малоедением. С другой стороны тут некоторые на форуме переходили на гречневой каше долгое время, потом овощи и вроде ничего, вес стабилизируется, волосы вроде не лезут, у всех по - разному. Но вроде как у кого получилось, у нтех изначально был значительный лишний вес и получается живут за счет своего жира, но надолго ли такой праздник? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 131
Поблагодарил: 53
Поблагодарили 426 раз(а) в 115 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: научная медицинская диетология советует малоедение
Цитата:
Вот разве это нормально, когда человек съедает булочку и это тут же потом трансформируется в лишние килограммы? Очевидно же какой-то сбой, болезнь. И малоедение для таких это лечебное питание. А здоровое тело компенсирует любые перекосы и отлично держит нужный баланс, хоть обкорми его булочками. Может быть нужно ровняться на нормы питания таких людей, а не аномалии в виде 500 кл? Особые гены приводят к долголетию. ![]() http://www.vesti.ru/doc.html?id=889272 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: us
Сообщений: 5
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 25 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: научная медицинская диетология советует малоедение
http://www.youtube.com/watch?v=qrZWdU3Qmhc
Короткое интервью у авторов книги "The CR way". (The Calorie Restriction way). В этом видео дед говорит в целом вполне разумные вещи. Проблема в том, что в его случае помогает не столько ограничение калорий, а имхо, что эта пара практикует intermittent fasting. За сутки получается в течении 6 часов у них два приема пищи, потом 18 часов - голодание. Вот что сыграло главнейшую роль, а не ограничение калорий. Цифру 2000 ккал, как основу от которой плясать, он взял из таблиц (с потолка), написал на этом книгу и заработал себе миллион. :) http://www.youtube.com/watch?v=I0r3wfbHhrU Здесь они на весах отмеряют себе еду до грама. :) Дед ест 1900 ккал в день. Бабушка ест 1700 ккал в день. В США такие цифры ассоциируют с "...eating next to nothing, actually living at the brink of starvation" :) Вообщем каждый понимает ограничение по своему: 500 vs 1900 ккал. :) Дед очень худой кстати (180cm / 60kg / 60years), к вопросу стоит ли это применять к худым (да и почему от такой худой на таком калораже?). :) К вопросу о "булочке с кофе в день", понравилась цитата: "Да, вы можете повредить здоровью, если не обратите должного внимания на белки, витамины и минералы..." |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 | ||
Регистрация: Jan 2009
Адрес: СПБ
Сообщений: 1,356
Поблагодарил: 633
Поблагодарили 1,944 раз(а) в 991 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: научная медицинская диетология советует малоедение
Цитата:
Цитата:
Не только гены. Наука ничего не знает о тонкой психофизической энергии, которая в аюрведе называется оджас. От его уровня зависит здоровье и долголетие. Регулируется как питанием, так и образом жизни и специальными упражнениями из йоги. А вообще наш организм не замкнут сам на себя, а связан с окружающей средой. С течением времени организм зашлаковывается как от неправильного питания, также как и от негативных эмоций, что блокирует правильный энергообмен, - меньше энергии, меньше живешь. Поэтому ограничение калорий оправдано хотя бы уже тем, что меньше разных шлаков и токсинов вырабатывается и организм просто будет здоровее с лучшим энергообменом |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#20 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: СПБ
Сообщений: 1,356
Поблагодарил: 633
Поблагодарили 1,944 раз(а) в 991 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: научная медицинская диетология советует малоедение
Цитата:
На этом видео дед рассказывает о своей программе: http://www.youtube.com/watch?v=fWPr5...endscreen&NR=1 1. повышение серотонина - овощные супы - важно для перехода на СR 2. прием рыбьего жира 3. низкий гликемический индекс продуктов 4. выработка эндорфинов через умеренные аэробные нагрузки 5. медитация 6. пониженный уровень протеина Последний раз редактировалось Sun-Moon; 26-08-2012 в 11:42.. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Sun-Moon спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (14-07-2019)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Малоедение и головокружение | toshibar | Вопросы | 6 | 12-01-2014 20:01 |
Мое малоедение 2013 | новаяЭльфочка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 2 | 26-01-2013 14:52 |
Малоедение Карины | Карина___ | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 22 | 10-11-2012 18:42 |
сыроедение+малоедение | Liv | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 56 | 19-10-2012 10:04 |
Финиковое малоедение | ПЛОДОЖОРКА (Дончик) | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1 | 21-12-2011 16:15 |
Спонсорские ссылки: | |
|