Голодание от миастении и СХТБ

[Yasnorada]

4 дня голодания с 30.07.21 по 02.01.21 прошли нормально. Ездила к подруге любимой на свадьбу, все хорошо, терпела, проверяла силу воли, она есть. Но вчера пришли анализы, подтвердилась миастения...реву весь день. Завтра выйду, нет сил ни на что, мотивации, руки опустились, как же так...

[Masyanya]

Сообщение от Yasnorada

4 дня нет сил ни на что, мотивации, руки опустились, как же так...

Для такого букета должен быть какой-то единый первоисточник. Его не может не быть. Вспомните, когда и чем Вас накрыло серьезно впервые, - искать источник следует оттуда.
***
Если говорить о рукотворном чуде, то стабильнее всего к нему приходят йоги. Я не йог, просто фиксирую, что регулярные чудеса происходят только в этой области. Трактую это как результат работы с сознанием и самоконтролем. Поясню как я вижу общую картинку.
***
Одну болезнь за другой можно сравнить с крупной аварией на крупном шоссе с массой развязок. Машины бьются и бьются, но часть машин уцелела и просто находится в пробке, подпертыми и спереди, и сзади, и с боков. Вы в это ситуации - гаишник. Начинайте с поэтапного налаживания транспортных потоков. Если ближе к телу, то это выглядит так:
***
В Вашем теле синхронно идут тысячи процессов - от пописать до зевнуть. Часть из них (предположим, 423 процесса) Вы контролируете и еще 8997 не контролируете. Берите под контроль все, что можете и по своей воле поощряйте это работать. Наводить порядок удобнее с малого. Что делает йога? Она научает человека контролировать некие "несуществующие" "энергетические потоки", и это для гаишника то же самое, что проселочные уже заросшие травой дороги вдоль шоссе, - о них не помнят, но они есть. Гаишнику надо перенаправить часть транспорта туда, и пробка начнет рассасываться. Не сразу, но начнет. Просмотрите все практики оздоровления - от той же йоги до дыхания по Бутейко и зарядки для позвоночника, созданной нашим штангистом (не помню имени). Даже шаманские практики в такой ситуации хороши, - это те же "проселочные дороги".
***
Помереть успеете, за это можете не беспокоиться, - система переправки нашего брата (сестры) на тот свет отлажена хорошо и работает исправно и независимо от наших желаний. Наша задача - сохранять и приумножать ЗДЕСЬ, и эта задача неотменима.
***
Закономерно помогают и мелкие психологические трюки: чем нужнее человек этому миру, тем сильнее он прикреплен к жизни. Заведите цветок, которому Вы постоянно нужны. Можно затеять постройку огромного дома. Можно выкинуть из дома все старье. Переставить кровать. Положить под кровать по углам четыре луковицы с Вашим персональным из головы придуманным (и лучше если веселым) заговором. Будете смеяться, но такие мелочи (порой абсурдные) на подсознании срабатывают великолепно. Почитайте о чудесах внезапного исцеления, - один в один они для Вас не подойдут, это понятно, однако там могут обнаружиться подсказки. О, вспомнил, есть еще и симорон, - там реально учат пофигизму и сотворению чудес из ничего, буквально на пустом месте. Книжки в сети я видел.
***
Есть еще важное обстоятельство: не перегружайте психику. Негатив реально убивает, поэтому если Вам что-то настолько трудно, что Вы срываетесь (типа диета или силовые упражнения), снизьте притязания на время и делайте то, что легко и приятно. Если Вы плачете, то Вам разгрузка важнее нагрузки. Для психики болеющего человека лучше тысяча мелких успехов, чем две-три запредельные задачи и поражение. Добивайтесь успеха, а значит, релакса в финале, - неважно, насколько он мелок, - даже целиком завершенная протирка пыли на отдельно взятом столе это хорошо. Именно так: не ставьте задачи протереть ВСЁ, откусывайте от жизни мелкими кусочками и с удовольствием этот кусочек жизни жуйте. И в конце КАЖДОГО дела улыбайтесь себе: ай, какая я молодец )
***
И - чисто мой пунктик: не ешьте фабричного - печений, чипсов, колы и т.д. - всё, что гипотетически содержит консерванты (чипсы хранятся годами), усилители вкуса или, скажем, жидкий дым. Ешьте домашнее. В этом смысле разные вегетарианцы и сыроеды не во всем неправы )))
Успехов!

[Yasnorada]

Сообщение от Masyanya

Для такого букета должен быть какой-то единый первоисточник. Его не может не быть. Вспомните...

Спасибо, ваш комментарий - буквально лучшее, что случилось со мной за эти дни. Очень замотивировало, а то последнее время руки совсем опускаются. Мало мне мучений ежедневных, так тут еще и миастения эта...честно говоря, просто страшно. Страшно, что одна болезнь накладывается на другую, чувствую себя все хуже и хуже. Но ладно, вы правы, этот клубок надо разматывать, иначе совсем конец. Миастения так миастения, одним диагнозом больше, одним меньше.

Ну что ж, думаю, план остается тот же. Голодание, йога, питание, работа с головой, в которой у меня полный кошмар творится сейчас... а что бы вы посоветовали по поводу йоги? Она ж вся разная. И направления, и тренеры. Кто вам нравится?

В общем, снова День 1

[Yasnorada]

Ребят, а есть инфа, как изменить название дневника голодания? Создавала давно, когда еще другие диагнозы были, сейчас, выходит, от другого голодаю..хотелось бы, чтобы все было точно, не вводить людей в заблуждение

[Masyanya]

Сообщение от Yasnorada

...а что бы вы посоветовали по поводу йоги? День 1

К сожалению, я не йог. Я, скорее, манипулятор, и в этом направлении кое-что подсказать могу. Один из крутых-прекрутых психологов прошлого помог девочке-подростку вырастить грудь (у нее в семье нулевой размер стойко передавался по женской линии) тем, что ввел ненавязчивую команду удерживать внимание на груди, - девочка об этой команде даже не подозревала, но в пределах года грудь выросла. Вот такое значение имеет внимание. С болячками - не исключено - происходит нечто сходное: человек ПОДСОЗНАТЕЛЬНО залипает вниманием не там, где нужно, и к чему это приводит, думаю, не скажет никто. Вне зависимости от объективных обстоятельств, Вам будет полезно иметь максимальную свободу внимания. Я бы сделал так: идешь гулять и по ходу перебрасываешь внимание то на конкретную точку тела, типа левой пятки, то на внешний объект - типа вороны на столбе, затем на правую ягодицу, затем на верхний листок березки и так минут 15 хотя бы. Желательно прикасаться вниманием плотно, чтобы аж почувствовать и фактуру листочка и тепло левой пятки )))
***
Это, разумеется, всего лишь манипуляция, но тем самым делается важная вещь: если человек где-то вниманием "залип", это залипание мало-помалу расшатывается, и человек становится внутренне свободнее. Могут даже появиться свежие идеи - именно потому, что внимание начало сканировать внутреннюю и внешнюю реальность полнее и полноценнее.
***
Можно придумать себе систему касания своего тела - то слева, то справа тела, то локоть, то запястье, то кончики пальцев. Но можно ничего специально и не придумывать. Думаю, внимание будет регулярно сносить к проблемным участкам, и я бы в таких случаях касался (разу уж снесло) и продолжал бы сканировать всё остальное, - поскольку требуется не залипать, а разлипать )))
***
Иногда сознание может само уходить в прошлое или в придуманные сцены. Касайтесь этого так же, как и хвоста вороны на столбе (специально избегать не надо), и продолжайте.
***
По сути ЛЮБАЯ разновидность йоги в своей основе имеет работу со вниманием и делает почти то же самое, что описано выше, просто по определенной системе. Смело беритесь за любую ее разновидность, - позитивный результат всё равно получите. Бонусом в йоге то, что асаны и дыхательные упражнения и впрямь улучшают обращение крови и лимфы.
***
Специально подчеркну, что всё это НЕ ЗАМЕНА процесса лечения. Чудо порой случается, но системная работа со своим здоровьем заметно надежнее чуда.
***
И еще раз о Симороне. Признаюсь, я в этой сфере так и не преуспел - слишком жестко я заточен на конкретные цели, а вот моя супруга - талантище; похоже, женщины по природе лучше с этими вещами справляются. Суть Симорона - по своей воле упаковывать нужные человеку устремления в абсурдную и веселую оболочку, что помогает устремлениям сбываться. По результатам это похоже на магию, однако в основе это фундаментальная наука о человеке. Обратите на эту практику внимание; если Вам покатит, преуспеете даже там, где ни на что не надеялись. Главное, чтоб Вам понравилось )

[Yasnorada]

Сообщение от Masyanya

И еще раз о Симороне...

Буду изучать, йогу тогда попрактикую Кундалини, она мне когда-то очень заходила, только забросила. Про Симорону сейчас сижу, читаю, интересная и неожиданная штука. Буду все пробовать. Спасибо вам еще раз, что выделили свое время на меня и на такие большие, подробные комментарии!

А у меня сегодня 2 день. Руки вроде меньше выкручивает, сила есть. Гуляла по лесу, дышала, стояла с осиной. Лес прям сил дает. Для отца насобирала море ягод, пусть тоже оздоравливается однако, шла я за мухоморами, ни одного не нашла, хочу настойку приготовить. Буду на голоде шляться по лесу, так легче.

[Сергеев]

Yasnorada, раз вы йога увлеченные, то взгляните ещё на маленькую брошюру "Наука о дыхании индийских иогов" йог Рамачарака. Там описаны методы самолечения с помощью дыхания и как будто все логично и работает. А если упражнения делать(асаны), то вот такой автор Бойко. У него очень мягкий и осторожный подход и скорее всего асаны оздоравливают тело медленно, но надежно. Эти низшие ступени йоги тоже важны а возможно и не менее важны для здоровья, чем высшие.

[Yasnorada]

Сообщение от Сергеев

Yasnorada, раз вы йога увлеченные, то...

Спасибо большое! Воспользуюсь вашими советами. Как же хорошо, что есть столько знающих людей, кто готов поделиться. Спасибо вам еще раз

[Yasnorada]

На 3 день (07.08.2021) не было возможности зайти, поэтому отписываюсь сейчас.

Руки болят соооовсем чуток, что радует, в зачатке задушу я миастению. Дыхание пока плохое, чувство удушья сохраняется, терплю. Вчера ночью резко отпустило и было прям классно спать, дыша свободно, как обычно.

Для мочеполовой системы пью травы, так можно? Пить травы на голоде. Мне без них плохо мочевому становится, боюсь бросать. Или это уже и не голодание получается?

Также заливаю везде себе, просите-с, перекись по Неумывакину, потому, что хочу, видимо. Хорошо мне с нее, ведь кроме системных все-таки моя основная проблема - это МПС.

Ездила опять к подруге в другой город на др, повылуплялись все летом блин очень классно отвлекло, на голоде пытаюсь каждую минуту чем-то себя занять, иначе не могу.

[Yasnorada]

Сегодня 4 день. Приехала от подружани, обмякаю, на работу завтра готовлюсь.

По симптомам все также, мочевой тихий и смирный, радуюсь.
Дыхание плохое, чертова недоастма моя. Раньше легче проявлялась - кашлем, то, что сейчас, по-хуже будет. Но да ладно, голод - моя сила.

Позанималась йогой 20 минут, дальше стал болеть электрод в спине, видимо, не до конца после операции прижился.

Планирую, возможно, в лес съездить, погулять, подышать.

В общем, все хорошо